ちょっとお疲れ気味

今日も

１日の休みじゃ疲れがとれましぇーん
歳です。

昨日は実家でお祝い
おちゃるの弟が無事に看護師になりました。
国家試験合格
勤める病院は妹２号と一緒の協○病院
３０歳過ぎてから看護師になると学校に通いました。
その気持ちが凄いです。
真似できないなぁ～
私、今年は書道教室に通うと決めてまだ行ってません。
４月からは行きたいです。


今週末は今季最後のレース
「あやはし海中ロードレース大会」
ハーフにエントリーしました
なんぶトリムマラソン同様楽しみたいです

忙しい①週間 終了！！

お天気良いですねぇ～

訳あり６連勤も無事に終わり
疲れました
なかびにみぃきの送別会もあり
昨日はらんさぽの飲み会と
忙しい１週間でした。

なんぶトリムマラソン

今日の天気は
風が強くて黄砂が凄かったですねぇ～

その中
なんぶトリムマラソン１０キロに出場しました
コースは競技場から瀬長島折り返し
結構、橋のキツイ
トリムなので時計は出来ないので
どんくらいのペースで走ってるかわからない
最初はちょースローペース
その流れで最初の給水所で人がばらけてきたのでペースアップ
思った以上に調子よく最後まで気持ち良く走れました
タイムは５４分３７秒
設定タイムは５５分２３秒違いでした。

その後はBBQ
美味しかったです


今季最後のレースは再来週のあやはしのハーフ
２時間切で頑張ります頑張りたい

最後の日

ダイレック○、２０日締め

今日はみきぃ最後の出勤日でした

仲良くしてるので社員から目付けられて
（仕事中は別々の担当なので仲良くしてないんだけどなぁ～）
お昼ご飯はほとんど別々でした。
そんな今日は珍しく社員のKばたさんが
「最後だから一緒に休憩入ったら」と
わざわざ決まってたシフトを変えてくれました
まっ、普通と変わらないお昼でしたけどねぇ～

そんなこんなで一日は終わりました。
終礼で「うるっ」ときましたけど・・・

みきぃは前にブログに書いたとおり
歳のわりにはとてもしっかりした２２歳でした。
たまに注意されたりして
とても寂しくなりますが
みきぃの将来の為に我慢します。

別れの季節です。

背中

相変わらず寝起きが痛い背中
もしかして内臓系が悪いのかと思い
今日は思い切って病院へ行ってみました
おちゃるの妹２号の勤めている協○病院へ

内科受診したいのに症状言ったら外科に回された（整形は休診）
レントゲンを撮って問診へ
「骨には異常ありません。」との事でした。
仕事内容を言うと原因はそれが強いでしょうとの事
痛み止めの薬とシップの処方せんを書いてもらって
終了
まっ、骨に異常は見られないという事だったので
良しとするか

でも明日の朝も痛みで目が覚めると思うと怖い

2ヵ月後

の今日は何してるだろう

めちゃめちゃ楽しい事だろうな

考えたらドキドキします

おきなわマラソンのその後・・・

ロボット歩きからやっと開放されました
今回は前ももにきてました
走ってる途中からでしたが・・・
腰痛もまた復活しました
治療院通いもね。


おきなわマラソン走って気がつきました。
渡嘉敷ハーフの時　とっても息苦しさを感じながら走りました
久々長い距離ででそのせいと思ってました。
３０キロ走した時も息苦しさを感じましたが
それはスポーツブラのせいと思ってました。
（新しいブラだったので・・・）
でもそれは腰痛のせいだったのです。

お馬鹿なみちゃうさです

さて次はホームグランドで行われる「なんぶトリムマラソン」１０キロ
頑張りますよ

ざやすで

初完走しました

とってもきつかったです。

タイムは４時間４４分５５秒と微妙ですが・・・

練習は１月中旬から初め、３週間前からの腰痛と

万全ではなかったのですが無事に完走できて良かったです。

今日はもちろんロボット歩きのみちゃうさです

準備は・

ばっちり・・・みたい。

受付も場所取りも

お天気はみたいですけど

 

後３日。

今日は３月４日
おきなわマラソンまで後３日
腰は夜中起きるほどの痛みは無いけど
やっぱり重い物を持つとちょっぴり痛い
完走できるか心配です。
そしてこの暑さも心配
半袖でも汗タラタラの今日でした。
思わず「アホかぁ～沖縄の天気」と言ってしまいました
マジ暑い
この中走ったら熱中症です。

とりあえず頑張るしかないですねぇ～