現地まで行って、早速下宿を決めてきました。
京都と比べ相場が安いことや条件が良心的なことにびっくり。
閑散期ってこともあるんでしょうが市内中心部で礼0・敷5・家賃3.5、更新料0・随時解約可というのは京都では考えられません。
壁も私が見た感じではしっかりしてそうだったし、細かい不満はあるにせよ大満足の物件です。
契約書書いて初期費用を振り込んで…あとどんな手続きが要るんだっけなあ…。
で、向こうに行ったからには当然昼食はラーメン。「丸高 六十谷店」に行ってきました。場所は…川向こう、市商の南東側という言い方でいいんでしょうか。
例によって大盛りを注文しました。出てきたラーメンは、とにかく丁寧な作り。
言い方が難しいですが、なみなみと盛られたスープも、ネギ・チャーシュー・なると・メンマなどの具も、別に自己主張が激しいわけではないんですが全体として見るととにかく丁寧に作られていてそつがない。ついでに言うとメンマはかなり大量に入ってます。
食べてみると、見た目の通りダシも豚骨ベースでしっかりとってあるし味にも文句ありません。まだ3店舗目ですが私が和歌山で食べたラーメンの中では間違いなくトップです。
サイドメニューも早寿司・おにぎり・おでんなど充実。たぶんおにぎりを暖めるのに使う電子レンジもあります。
私は大盛りのほか早寿司を1つ食べて800円。値段も妥当です。
うーん、これは通わないとな…。
あと、普通免許の卒検受かりました。月曜にでも免許取りに行ってきます。
京都と比べ相場が安いことや条件が良心的なことにびっくり。
閑散期ってこともあるんでしょうが市内中心部で礼0・敷5・家賃3.5、更新料0・随時解約可というのは京都では考えられません。
壁も私が見た感じではしっかりしてそうだったし、細かい不満はあるにせよ大満足の物件です。
契約書書いて初期費用を振り込んで…あとどんな手続きが要るんだっけなあ…。
で、向こうに行ったからには当然昼食はラーメン。「丸高 六十谷店」に行ってきました。場所は…川向こう、市商の南東側という言い方でいいんでしょうか。
例によって大盛りを注文しました。出てきたラーメンは、とにかく丁寧な作り。
言い方が難しいですが、なみなみと盛られたスープも、ネギ・チャーシュー・なると・メンマなどの具も、別に自己主張が激しいわけではないんですが全体として見るととにかく丁寧に作られていてそつがない。ついでに言うとメンマはかなり大量に入ってます。
食べてみると、見た目の通りダシも豚骨ベースでしっかりとってあるし味にも文句ありません。まだ3店舗目ですが私が和歌山で食べたラーメンの中では間違いなくトップです。
サイドメニューも早寿司・おにぎり・おでんなど充実。たぶんおにぎりを暖めるのに使う電子レンジもあります。
私は大盛りのほか早寿司を1つ食べて800円。値段も妥当です。
うーん、これは通わないとな…。
あと、普通免許の卒検受かりました。月曜にでも免許取りに行ってきます。
サイゼリヤのレシートなし返金の件ですが、やはりアホが押し寄せて騒動になってますね。
この事件のこともあるし、こうなることくらい企業もわかっていただろうに、なんでこんな対応をしたんだろうと考えていくと、ふと思い当たりました。
つまり、レシートなしで返金します! と言っても、毎日行くようなスーパーと違いファミレスでは大多数の客は面倒くさいからわざわざ店までは行かないだろう。返金額はそれほど膨らまない。
一方で少数のアホがわめき散らして騒動が全国に知れ渡ると、国民は「アホにたかられてサイゼリヤもかわいそうに」と思う。
よって、そのアホとの対比でサイゼリヤの対応は誠実に映り、ほとぼりが冷めてみればサイゼリヤは最小限の出費で企業イメージの低下を防げる。
というふうに、これは騒動を見越した策なのではないかと思えるわけです。
今日は昼にラーメン、おやつにポテチ、夜もラーメンとメタボ一直線な食生活でした。
反省して家に帰ったあとDDRをエンドレスで50曲(約1000kcal分)プレイしました。
最初から食うなって話ですね。でも食べたいものを食べずして何の人生か!
この事件のこともあるし、こうなることくらい企業もわかっていただろうに、なんでこんな対応をしたんだろうと考えていくと、ふと思い当たりました。
つまり、レシートなしで返金します! と言っても、毎日行くようなスーパーと違いファミレスでは大多数の客は面倒くさいからわざわざ店までは行かないだろう。返金額はそれほど膨らまない。
一方で少数のアホがわめき散らして騒動が全国に知れ渡ると、国民は「アホにたかられてサイゼリヤもかわいそうに」と思う。
よって、そのアホとの対比でサイゼリヤの対応は誠実に映り、ほとぼりが冷めてみればサイゼリヤは最小限の出費で企業イメージの低下を防げる。
というふうに、これは騒動を見越した策なのではないかと思えるわけです。
今日は昼にラーメン、おやつにポテチ、夜もラーメンとメタボ一直線な食生活でした。
反省して家に帰ったあとDDRをエンドレスで50曲(約1000kcal分)プレイしました。
最初から食うなって話ですね。でも食べたいものを食べずして何の人生か!
ギャー、なんでー!!
考えられる理由
・司法試験の成績が悪かったため、上位者の意向が優先した
・20代独身で扶養家族もいない
・「頑健」にチェックをつけてしまった
・大都市を上位に書いて蹴られるくらいならと中規模都市を並べたが、逆にそういうところはキャパが少なかった
まあ選考はブラックボックスなんで全然わかんないんですけどね。来年以降修習に行かれる方はこの辺にお気をつけください…。
いや、和歌山っていう土地は好きなんですよ。海が近いし気候は温暖、農産物も海産物も豊富だし人もそんなに多くないし。
あと智弁和歌山もあるし…って、選抜は絶望だけどー! 他府県での就活がきついのが問題なわけです。
開き直ってここは和歌山ラーメン食べ歩きブログにするかもしれません。
たぶん向こうでは知り合いが少なくて寂しい思いをしていると思いますので、来客はいつでも大歓迎ですよ。
今日は朝から高速教習。思ったよりあっさりいけました。むしろ朝8時起きだったので眠気との戦い。運転に慣れてからの高速って、本当に眠いんだろうなあ…。
帰りにこれを買うため京都駅のソフマップまで行ったところWii Musicが山積みでした。日曜だというのに家族連れが足を止めてたりする様子もまったくない…!
年末の動向しだいではマジワゴンだな、この量だとオプーナさんはおろかスネークすら凌ぐかもしれないぞと思いつつ帰宅。
F1を見るもレース内容・結果ともに残念で昼寝。
夢に先ほど寄ったソフマップが出てきて、Wii Musicが大人気で完売・次回入荷未定になっていました。起きたときかなりびびった。
こないだの富士の決勝について書くの忘れてましたが、すごく面白いレースでした。
アロンソはほんとに凄い。ドライバーの腕ではやはり現役最高です。彼に次ぐのはクビサ、ベッテル、ハミルトン…この4人が現在のトップドライバーだと思います。
一貴は残念でしたが、こないだバレンシアでアロンソを撃墜したのでその報いと考えます…。
それにしてもハミルトンの不人気ぶりには同じくアンチの私でさえも涙。
野球はテキトーに見てるだけになってます。田澤はしょぼいNPBの嫌がらせに負けずに頑張ってほしい!
今日は阪神が勝ったので、この画像がなんとかネタフォルダ行きを免れました。明日しだいです。
帰りにこれを買うため京都駅のソフマップまで行ったところWii Musicが山積みでした。日曜だというのに家族連れが足を止めてたりする様子もまったくない…!
年末の動向しだいではマジワゴンだな、この量だとオプーナさんはおろかスネークすら凌ぐかもしれないぞと思いつつ帰宅。
F1を見るもレース内容・結果ともに残念で昼寝。
夢に先ほど寄ったソフマップが出てきて、Wii Musicが大人気で完売・次回入荷未定になっていました。起きたときかなりびびった。
こないだの富士の決勝について書くの忘れてましたが、すごく面白いレースでした。
アロンソはほんとに凄い。ドライバーの腕ではやはり現役最高です。彼に次ぐのはクビサ、ベッテル、ハミルトン…この4人が現在のトップドライバーだと思います。
一貴は残念でしたが、こないだバレンシアでアロンソを撃墜したのでその報いと考えます…。
それにしてもハミルトンの不人気ぶりには同じくアンチの私でさえも涙。
野球はテキトーに見てるだけになってます。田澤はしょぼいNPBの嫌がらせに負けずに頑張ってほしい!
今日は阪神が勝ったので、この画像がなんとかネタフォルダ行きを免れました。明日しだいです。
CSのDDRでダイエットに励んでいるわけですが、空打ちで同時踏みを続けるとやたらと消費カロリー値の上昇が激しい気がしました。
じゃあ遅い曲で最初から最後まで8分の同時踏みを続けるとどうなるのか?
えらいことになりました。
真ん中はロゴが潰れていますがBABY BABY GIMME YOUR LOVEという非常に遅い足3の曲です。
1分半で47kcal消費とか、100mを14秒のスピードで650m全力疾走するのに匹敵します。インターハイで決勝進出できるレベルです。できるかボケ!
この計算、あてにならねー。
じゃあ今度は1方向のみ踏み続けるのと同時踏みを続けるのではどれくらいの違いがあるのか?
体重設定を60kgにして、B4U(Basic)で4分踏みを続けて検証してみました。
3倍…。
まあこの曲には元から同時踏みが入っていたり、最後に8分があったり、また私が間違えて同時踏みを入れたりもしているでしょうから正確ではありません。
それなら今度は1歩ずつの消費量を正確に測ってみよう。
ということで、体重60kgで4分踏みをやってみたところ、
・片足踏み…最初の1歩は0.038kcal、2歩目以降は0.033kcal
・同時踏み…最初の1歩は0.135kcal、2歩目以降は0.124kcal
となりました。同時踏みは3.5倍強ですね。
なお、これは同じ方向を続けたものですので、たとえば
・右右右右右…0.170kcal
・右左右左右…0.187kcal
というふうに、別のパネルを踏んだときにはまた別個の計算式が使われているようです。
まとめてみると、基本的には厳密な計算がされているものの、同時踏みになると機械計算の無理が露呈している感じです。
たとえば、BPM140の曲での4分の同時踏みとBPM100の曲での8分の同時踏みでは、前者が全身を使ってジャンプしなければいけないのに対し後者は膝から先の力で少し足を浮かせればいいだけなので、1回あたりのエネルギー消費量はどう考えても前者のほうが上です。
なのにこれを単純な回数で計算した場合、後者のほうが1.4倍多くなるため消費カロリーもそのまま1.4倍多くなる。
両者の1回あたりのエネルギー消費の違いを測ったうえで計算に入れないと、正確な数字は出ないことになるでしょう。
でも、ちょっと考えただけでもそれが途方もなく大変なのはすぐにわかります。
最新のSN2ではそういう計算もされてるんでしょうかね?
以上を踏まえた私の対策としては…とりあえず遅い曲での8分ジャンプはできるだけ自粛します。
リズム取るのにわりと自然にやってるから、残念ではありますが…。
じゃあ遅い曲で最初から最後まで8分の同時踏みを続けるとどうなるのか?
えらいことになりました。
真ん中はロゴが潰れていますがBABY BABY GIMME YOUR LOVEという非常に遅い足3の曲です。
1分半で47kcal消費とか、100mを14秒のスピードで650m全力疾走するのに匹敵します。インターハイで決勝進出できるレベルです。できるかボケ!
この計算、あてにならねー。
じゃあ今度は1方向のみ踏み続けるのと同時踏みを続けるのではどれくらいの違いがあるのか?
体重設定を60kgにして、B4U(Basic)で4分踏みを続けて検証してみました。
3倍…。
まあこの曲には元から同時踏みが入っていたり、最後に8分があったり、また私が間違えて同時踏みを入れたりもしているでしょうから正確ではありません。
それなら今度は1歩ずつの消費量を正確に測ってみよう。
ということで、体重60kgで4分踏みをやってみたところ、
・片足踏み…最初の1歩は0.038kcal、2歩目以降は0.033kcal
・同時踏み…最初の1歩は0.135kcal、2歩目以降は0.124kcal
となりました。同時踏みは3.5倍強ですね。
なお、これは同じ方向を続けたものですので、たとえば
・右右右右右…0.170kcal
・右左右左右…0.187kcal
というふうに、別のパネルを踏んだときにはまた別個の計算式が使われているようです。
まとめてみると、基本的には厳密な計算がされているものの、同時踏みになると機械計算の無理が露呈している感じです。
たとえば、BPM140の曲での4分の同時踏みとBPM100の曲での8分の同時踏みでは、前者が全身を使ってジャンプしなければいけないのに対し後者は膝から先の力で少し足を浮かせればいいだけなので、1回あたりのエネルギー消費量はどう考えても前者のほうが上です。
なのにこれを単純な回数で計算した場合、後者のほうが1.4倍多くなるため消費カロリーもそのまま1.4倍多くなる。
両者の1回あたりのエネルギー消費の違いを測ったうえで計算に入れないと、正確な数字は出ないことになるでしょう。
でも、ちょっと考えただけでもそれが途方もなく大変なのはすぐにわかります。
最新のSN2ではそういう計算もされてるんでしょうかね?
以上を踏まえた私の対策としては…とりあえず遅い曲での8分ジャンプはできるだけ自粛します。
リズム取るのにわりと自然にやってるから、残念ではありますが…。
予想変えなきゃよかった。
今日の予選の走りは、最後のアタックラップで前につっかえたのを除いてきっちり力を出し切っていた感じだったので、明日のレースペースにもそれほど期待は持てなさそうです…。まあ全セッションでニコに勝ったのは特筆すべき点でしょう。
明日は教習もないしゆっくり生で見させてもらいます。
さて、今年チャンピオンシップ争いをしているにもかかわらずなぜかB級オーラが抜けないまっさんことフェリペ・マッサですが、日本でも彼はスポンサーである時計メーカーのさりげないアピールを見せてくれました。
彼は時計のさりげないアピールには以前から定評があります。
これとか、
これとか。
こんな義理堅いまっさんが可愛くて仕方ありません。
今日の予選の走りは、最後のアタックラップで前につっかえたのを除いてきっちり力を出し切っていた感じだったので、明日のレースペースにもそれほど期待は持てなさそうです…。まあ全セッションでニコに勝ったのは特筆すべき点でしょう。
明日は教習もないしゆっくり生で見させてもらいます。
さて、今年チャンピオンシップ争いをしているにもかかわらずなぜかB級オーラが抜けないまっさんことフェリペ・マッサですが、日本でも彼はスポンサーである時計メーカーのさりげないアピールを見せてくれました。
彼は時計のさりげないアピールには以前から定評があります。
これとか、
これとか。
こんな義理堅いまっさんが可愛くて仕方ありません。
開幕しましたね。
今日の様子を見ている感じ、一貴は入賞を狙える気がしてきました。
というのも、今年のウィリアムズのマシンは路面のミューが高いサーキットでは結果が出せていません。
だからティルケサーキットには全体的にかなり相性が悪いんですが、富士はティルケサーキットのわりにミューが低い部類に入ります。
さらに一貴はこれまで慣れてるサーキットでは比較的いい結果を残しているところ、富士はF3で走っていたサーキット。
そして、一貴はフリー走行1・2でそれぞれ10位と7位でした。
ウィリアムズはフリーで毎回アタックラップを入れますが、一貴は今シーズンの序盤はそこでそれほどタイムを残せていなかったんです。
でも最近はきっちりタイムを出せるようになってきた。これは、予選のパフォーマンス向上に繋がります。
そんなわけで、開幕前は予選14位・決勝11位としていた予想を…予選12位・決勝8位に引き上げます!
しかしGP自体については、昨年の「横断幕を一般客に全面禁止しつつトヨタ応援席だけ特大フラッグ掲揚」事件に心底腹が立っているので、正直失敗してほしいです。
でも、今年は天気も悪くないし、あの企業のことだから何事もなく終わらせるだろうと思っています。
まあ今年をつつがなく終わらせるだけで、昨年の被害に関しては裁判でもしらばっくれる気満々なようですけど。
それに今日のフリー2での軽タンアタックで無意味なトップタイムとかすごい気持ち悪かった。応援席もマスゲームみたいだし、なんであんなに共産国みたいなんだろ。観客に対しても、バスで運んできてレース見せてさっさと帰らせる、とブロイラーみたいな扱い。
絶対富士には行かねえ。隔年で鈴鹿にだけ行きます。
話は変わって、経済について。よくわかりませんが、為替と株がえらいことになってますね。
情報を総合するに、日本は輸出が鈍るものの世界的には影響が少ない部類なんでしょうか?
で、やばいのがアイスランドと韓国らしいですね。
韓国はこれ以上ウォン安が進むと短期外債の返済がまずいというのでドル売りを進めるも、ヘッジファンドに押されてる、と…。
今日1日で1ドル1454.5ウォンから1222.0ウォンまで振れたというのは異様。1日で2割価値が変動するというのはもはや通貨と言っていいのかどうか。
韓国の大統領とか日本の民主党は韓国を支援しろとうるさいみたいですが、今支援したところでどれだけの見返りがあるのか。例によって、恩を仇で返されるだけなのでは?
政府には国益を損なわないような対応を期待したいです。
今日の様子を見ている感じ、一貴は入賞を狙える気がしてきました。
というのも、今年のウィリアムズのマシンは路面のミューが高いサーキットでは結果が出せていません。
だからティルケサーキットには全体的にかなり相性が悪いんですが、富士はティルケサーキットのわりにミューが低い部類に入ります。
さらに一貴はこれまで慣れてるサーキットでは比較的いい結果を残しているところ、富士はF3で走っていたサーキット。
そして、一貴はフリー走行1・2でそれぞれ10位と7位でした。
ウィリアムズはフリーで毎回アタックラップを入れますが、一貴は今シーズンの序盤はそこでそれほどタイムを残せていなかったんです。
でも最近はきっちりタイムを出せるようになってきた。これは、予選のパフォーマンス向上に繋がります。
そんなわけで、開幕前は予選14位・決勝11位としていた予想を…予選12位・決勝8位に引き上げます!
しかしGP自体については、昨年の「横断幕を一般客に全面禁止しつつトヨタ応援席だけ特大フラッグ掲揚」事件に心底腹が立っているので、正直失敗してほしいです。
でも、今年は天気も悪くないし、あの企業のことだから何事もなく終わらせるだろうと思っています。
まあ今年をつつがなく終わらせるだけで、昨年の被害に関しては裁判でもしらばっくれる気満々なようですけど。
それに今日のフリー2での軽タンアタックで無意味なトップタイムとかすごい気持ち悪かった。応援席もマスゲームみたいだし、なんであんなに共産国みたいなんだろ。観客に対しても、バスで運んできてレース見せてさっさと帰らせる、とブロイラーみたいな扱い。
絶対富士には行かねえ。隔年で鈴鹿にだけ行きます。
話は変わって、経済について。よくわかりませんが、為替と株がえらいことになってますね。
情報を総合するに、日本は輸出が鈍るものの世界的には影響が少ない部類なんでしょうか?
で、やばいのがアイスランドと韓国らしいですね。
韓国はこれ以上ウォン安が進むと短期外債の返済がまずいというのでドル売りを進めるも、ヘッジファンドに押されてる、と…。
今日1日で1ドル1454.5ウォンから1222.0ウォンまで振れたというのは異様。1日で2割価値が変動するというのはもはや通貨と言っていいのかどうか。
韓国の大統領とか日本の民主党は韓国を支援しろとうるさいみたいですが、今支援したところでどれだけの見返りがあるのか。例によって、恩を仇で返されるだけなのでは?
政府には国益を損なわないような対応を期待したいです。
2ヶ月ほどブランクができたので今のうちにと教習所に通ってます。仮免は出ました。
学科はまあ大丈夫そうですが、私は丁寧に見えて実はいい加減な性格なので、技能の方が不安です。
慣れたころに事故を起こす、というのはまさに私のようなタイプでしょうから気をつけます。
今日は狭路の練習だということで路地の中に入っていき、小学校の前に差し掛かったところ、車2台がすれ違うのがギリギリな道に(誇張でなく)100人を超える小学生がぶあーっと出てきました。正直異様な光景。シューティングのラスボスと違い、よける場所が全くない!
平気で車体に体ぶつけて歩いていくためとても発進できませんので、しばらく停止。
勘弁してくれと思っていましたが、さらに「練習中か。頑張れよー」との声。
応援するならまず端に寄れ、このヤロー!
QMADSは現在大魔。順調にフェニックスとドラゴンをスパイラルしております。
ドラゴンの残留条件5戦平均3位以内っておかしいだろう。まあ正直フェニックスのほうが魔法石稼げますけど…。
ドラゴンには毎回2人くらい異常に強い人がいて、それらのプレイヤーには勝てる気がしません。いまだに優勝は1回きり。
友人としろたやのうどんを食べに行ってきました。
麺は讃岐うどんよりは細く、武蔵野うどんみたいに褐色がかっているわけでもないけど、コシがあって食べ応えがあります。
肉汁は色は関西風ですがかなり塩辛い感じ。しかしうどんをつけて食べてみると塩辛さを感じることはなく、とはいえ後になっても薄まってくることはなく、不思議なほど理想的。うどんが水で締めてあるため冷たくはなりますが、これは仕方ないか。
ほかにも食べ歩きをしようと思い4玉にしたところ、想像以上に余裕でつるっといけてしまいました。多分1玉あたりの量は讃岐うどんよりは少ない。16玉は多分無理だけど8玉は軽くいけそうです。
惜しむらくは、道頓堀極楽商店街の中にあって入場料が315円かかることと、10月末までの期間限定なこと。
日常的に行ける場所にあれば通うのにな、と思える店でした。
学科はまあ大丈夫そうですが、私は丁寧に見えて実はいい加減な性格なので、技能の方が不安です。
慣れたころに事故を起こす、というのはまさに私のようなタイプでしょうから気をつけます。
今日は狭路の練習だということで路地の中に入っていき、小学校の前に差し掛かったところ、車2台がすれ違うのがギリギリな道に(誇張でなく)100人を超える小学生がぶあーっと出てきました。正直異様な光景。シューティングのラスボスと違い、よける場所が全くない!
平気で車体に体ぶつけて歩いていくためとても発進できませんので、しばらく停止。
勘弁してくれと思っていましたが、さらに「練習中か。頑張れよー」との声。
応援するならまず端に寄れ、このヤロー!
QMADSは現在大魔。順調にフェニックスとドラゴンをスパイラルしております。
ドラゴンの残留条件5戦平均3位以内っておかしいだろう。まあ正直フェニックスのほうが魔法石稼げますけど…。
ドラゴンには毎回2人くらい異常に強い人がいて、それらのプレイヤーには勝てる気がしません。いまだに優勝は1回きり。
友人としろたやのうどんを食べに行ってきました。
麺は讃岐うどんよりは細く、武蔵野うどんみたいに褐色がかっているわけでもないけど、コシがあって食べ応えがあります。
肉汁は色は関西風ですがかなり塩辛い感じ。しかしうどんをつけて食べてみると塩辛さを感じることはなく、とはいえ後になっても薄まってくることはなく、不思議なほど理想的。うどんが水で締めてあるため冷たくはなりますが、これは仕方ないか。
ほかにも食べ歩きをしようと思い4玉にしたところ、想像以上に余裕でつるっといけてしまいました。多分1玉あたりの量は讃岐うどんよりは少ない。16玉は多分無理だけど8玉は軽くいけそうです。
惜しむらくは、道頓堀極楽商店街の中にあって入場料が315円かかることと、10月末までの期間限定なこと。
日常的に行ける場所にあれば通うのにな、と思える店でした。
01 +0.7kg -0.6% 20曲
02 +1.8kg +0.4% 40曲+2プレイ(230.1kcal)
03 +1.0kg -0.5% 35曲
04 +0.7kg -0.7% 20曲+4プレイ(502.8kcal)
05 +0.7kg -0.6%
06 +0.7kg -0.5% 2プレイ(176.5kcal)
07 +0.8kg -0.5%
08 +1.6kg +0.3%
09 +1.1kg -0.7%
10
11
12
13 +1.2kg +0.5%
14 +0.7kg +0.6%
15 30曲
16
17 +1.6kg +0.5% 3プレイ(403.0kcal)
18 +1.0kg +1.9% 35曲
19 +1.1kg +0.2% 2プレイ(255.5kcal)
20 +1.9kg -0.2% ウォーキング2時間
21 +1.1kg +-0.0% ウォーキング1時間
22 +2.7kg -0.2% 30曲
23 +2.3kg +0.2% 5曲
24 +1.2kg +2.0% 30曲
25 +1.0kg +0.5% 15曲
26
27 +1.6kg +0.6%
28 10曲
29 +2.6kg +0.5% 40曲
30 +1.8kg -0.3% 25曲
中旬以降増加に転じてますが、仕方ないです。あっという間の1ヶ月でした。
この半月で一番変わったことは…家では耳栓なしでも寝られるようになったことかな。
02 +1.8kg +0.4% 40曲+2プレイ(230.1kcal)
03 +1.0kg -0.5% 35曲
04 +0.7kg -0.7% 20曲+4プレイ(502.8kcal)
05 +0.7kg -0.6%
06 +0.7kg -0.5% 2プレイ(176.5kcal)
07 +0.8kg -0.5%
08 +1.6kg +0.3%
09 +1.1kg -0.7%
10
11
12
13 +1.2kg +0.5%
14 +0.7kg +0.6%
15 30曲
16
17 +1.6kg +0.5% 3プレイ(403.0kcal)
18 +1.0kg +1.9% 35曲
19 +1.1kg +0.2% 2プレイ(255.5kcal)
20 +1.9kg -0.2% ウォーキング2時間
21 +1.1kg +-0.0% ウォーキング1時間
22 +2.7kg -0.2% 30曲
23 +2.3kg +0.2% 5曲
24 +1.2kg +2.0% 30曲
25 +1.0kg +0.5% 15曲
26
27 +1.6kg +0.6%
28 10曲
29 +2.6kg +0.5% 40曲
30 +1.8kg -0.3% 25曲
中旬以降増加に転じてますが、仕方ないです。あっという間の1ヶ月でした。
この半月で一番変わったことは…家では耳栓なしでも寝られるようになったことかな。