モ・ニ・ワ！！！

モニ、追加召集決定～～～！！！！！
ぃぃやっっホ～～～～ィ！！！！！！！！
まさかこんな事が起こるなんて！
（でも田中誠選手は非常に残念だと思います。モニには出られない選手の分まで頑張って欲しいです）


今朝友人2人からメールがきて初めて知った時はビックリしたよ！

それにしてもモニは傷心旅行でハワイに行ってたんだね（笑）

やっべぇ、モニのレプリカユニ買っちゃおうかな・・・？
もしくは代表召集記念Tシャツ買うとか（販売されたら）

ワールドカップでは出場機会がない可能性が高いけど、何とか出て欲しい！
モニの事だから「おいしい」ゴールを決めちゃいそうな気がするぞ！（笑）

いや～ワールドカップの楽しみが増えたね♪
スポーツバーで周りの人に「モ・ニ・ワ！」の応援を教えてあげよっと

日本代表×ドイツ戦

高原の2ゴールで先制するも、追いつかれて２－２で引き分け。
いい試合だったね！

結果は朝のテレビ番組で知っていたけど、ビデオで見てもドキドキしました。

結果も内容も良かったと思う。終始日本のいい攻撃の形ができていたので本番が楽しみになってきたよ♪
セットプレーでの2失点は気になる所だけどドイツ相手に2点取ったのはかなり評価しても良いんじゃない？

今日良かったと思ったのは高原・俊輔・加地・駒野。
あと後半はヒデもキレてたね。
久々にスカッとした試合を見て気がする（後半の2失点はイヤだけど）。


心配なのは加地・・・大丈夫だろうか？？
大事に至らなければ良いけど。
今年からガンバに行っちゃったけどカジは大好きだし、やっぱ気になるんだよね。


日本代表はこのまま調子を上げて本番でも頑張ってもらいたい。
何とか予選突破頼む！！

ラベンダーに花が！

ベランダで育てているラベンダーに花が咲きました♪
正直ビックリ！まさか咲くとは思っていなかったんで
だって買ってきた去年の3月からずーっと咲かなかったし、葉っぱの下の部分は枯れてきていたし。。

花を見ているとちょっと癒されました。
これからどんどん咲いてくれると嬉しいな。
愛情たっぷりに育てよっと

奥多摩研修

土曜日曜と会社の研修で奥多摩に行ってきました。

私は今回の幹事を任されていたのですが、色々大変でした
自分の段取りの悪さに反省したり、多くの人の要求に応えなければならなかったりで非常に疲れしました。。みんなが食事したりくつろいでいる間にもずっと周囲に気を配ったり準備や片付けに走り回っていました。




これは帰りがけに買った小菅名物の「ジャーチャンまんじゅう」。地元の人が教えてくれました。（画像はよもぎまんじゅうとくちなし（？）まんじゅう）
スッゴイ美味しかった～♪おすすめです！


研修の方はメッチャクチャ疲れたけど
食べ物は美味しかったです
明日からまた仕事。体調整える為にも早めに寝ます

腰痛＆人生初の鍼（ハリ）灸

昨夜頃から急に腰が痛くなりました。
今日は「ズキッ！」て感じで痛みがヒドくなってきました
背筋を伸ばして歩けないし、かがむ事もできなくなるしで大変。。仕事中、ちょっと動くたびに「うっっ！！」と顔を歪めながら声を上げてしまいました。。
重いものを持ったり激しい運動したわけじゃないのにどうしちゃったんだろ！？って感じ・・・。

そこで今日は会社の近くにある治療院に行きました。
ここは職場の同僚のダンナさんが経営している所で、職場の人も通っています。


ここで人生ではじめての鍼治療＆お灸をしました。
不安タラタラだった私は鍼を刺す直前に、


「鍼って痛いんですか？？」


「どれ位痛いんですか！！？」


「どんな感じの痛みなんですか！！！？？？」


と、質問攻めでした（小心者なんで・・・）


実際に刺してみると、意外とプスっとすんなり入って激しい痛みはなくて一安心（ホッ）
鍼を全部刺した後は電気を流し、しばらくそのまま寝てました。
「あ～結構気持ちいいかも～」て思ってました。

お灸の方も意外とソフトな刺激だったんで良かったです。（苦行みたいなのをイメージしてたんで）
最後にマッサージをしてもらい終了。気持ちよかった～。


今日の治療で完全に治ったわけじゃないけどしばらく様子をみようという事でした。というのは骨や骨盤の原因以外にも疲れからくる体調不良からも誘発している可能性があるかもしれないので、まずは体調を治した方がいいという判断からでした。



そうだよね。最近心身ともにかなりお疲れだったし、土日はゆっくり静養しよう。
・・・・・っていうのはウソで、明日明後日は研修！しかも幹事だし！！
ヤバイヤバイ、今日は早く寝よう・・・

トトログッズ

土曜日の接待で汐留行った時に買ってきました。
トトロのミニタオルとボールペン。

私は昔からトトログッズって好きなんです。カワイイし、なんか癒されるんで。。
職場のマグカップもトトロだし、誕生日プレゼントにもトトログッズの植物の種をあげたこともあるんだよね。

何年か前にトトロ柄のネクタイを東急ハンズかどこかで売ってたのを見た事があったけど、今なら仕事用に買っちゃうかも？（笑）って思ってます。

今日まで開封していなかったので、早速明日から使おっと

カゼ

風邪ひいてしまいますた・・・。
喉が痛いしフラフラする～。

こんな日は早く帰ってご飯食べて寝ようと思ってたけど、夜１０時まで仕事・・・。

今週末は研修で（しかも幹事）土日とも休めないので何とか体調整えなきゃです。

今夜はさっさと寝ます。。おやすみなさい。

カラダ診断＆パーソナル

久々のカラダ診断＆パーソナルでした。
カラダの結果は画像の通り。
やっちゃった・・・。
体脂肪率は至上最悪だったのがやや改善したけど筋肉落ちすぎ！
画像ではわかりづらいけど恐ろしいほどガックリ落ちてしまいました（泣）

原因はやっぱりトレーニング不足とストレスと酒（接待や付き合い酒）。。
しかもカラダむくんでいるそうです。この原因は酒の飲みすぎで体内の水分量が減少しているからとか。。
先週は仕事の絡みで週４で夜遅くまで飲みまくってたからなぁ・・・。


あと今日は肩がこって困っているので肩コリが治るストレッチを教えてもらいました。
最近仕事のストレスでかなり肩がこって困っているので。。

その話をしたらこの日はトレーニングを早めに切り上げて肩コリ対策のマッサージをしてもらいました。Ｓトレーナーはスポーツ選手などにマッサージも行っているそうです。
これが結構痛かった・・・。肩の他に腰や首もかなりこっていたみたいなのでイタイイタイ言ってました。
Sトレーナー曰く、「痛みの伴わないマッサージは効果が弱い」とか。癒し系のマッサージをしてみたいと思っていたのだが。

でも終わった後はツライ肩こりが楽になった！すっご～い。
弟子入りしたいとマジで思っちゃった


それにしてもこのカラダはマジヤバイっす。何とかせねば・・・

nakata.net cafe

表参道ヒルズの後は「nakata.net cafe」へ。
ここも取引先のOさんの希望で行きました。
テレビでも紹介されていたので私も行きたいと思ってたので嬉しかったです。

店内は突貫工事で作ったとは思えないシンプルかつオシャレな造りで実にカッコイイ。店内にある大型スクリーンからはヒデや日本代表のビデオクリップも流れてます。ワールドカップ期間中はかなり混雑するんだろうな。

話題になっているグループFのサンドイッチも注文。オーストラリアとクロアチアのサンドイッチを分け合って食べました。
これがなかなか美味しい！特にパンの部分がモチモチした食感がいい！！
オススメです。是非食べてみて下さい。



今日はアキバと表参道という正反対のエリアに行ったけどなかなか楽しかったです。取引先のOさんも喜んで帰ったけど、接待していた私も満喫させてもらいました♪

表参道ヒルズ「ナチュラルビート」

秋葉原の後は原宿＆表参道へ。

裏原宿でショッピング＆表参道ヒルズ散策です。
ウラハラって初めてだったけどオシャレな店がいっぱいあるんだね～。今回自分は買わなかったけど次の機会には買いだめしてウラハラファッションに（？）身を包もうかな♪

その後は表参道ヒルズへ。
チョー高級な店がいっぱいあって、見るのは楽しいけど庶民のオイラには手が出ないっす。。
画像は表参道ヒルズで唯一利用したジェラートショップの「ナチュラルビート」という店。厳選素材をふんだんに使った高級ジェラートを売ってます。
この店のもう一つのオススメは（たぶん）店員さん。みんな超～イケメンです。女性は思わず足を止めてしまうかも？

気になる味の方もイケる！ジェラート自体は上品な味でさっぱりって感じ。値段はかなり高いけど（800円位）記念にはいいかも。