少しばかりご無沙汰してしまいましたが

正直、ここんとこ調子悪いです。
先週は、頭痛やら、嘔吐やらで大変な目に合いました。
まだ、体調は５割も戻ってません。

頭痛と嘔吐で、倒れる前の状態に似てたものだから、嫌な感じはしてたのですが、とりあえずＣＴ上では、小脳に急変があるわけじゃなく、脳が原因ではなさそうとのことで一安心。
胃腸の働きも悪いし、どの医師にもいわれたのが、肩から背中のコリがひどいってこと。
「やさしいダンナサンに揉んでもらってください」だと・・・

術後の頭の付け根の痛みはあるとは言われてたけど、ある医師には、もうそろそろおさまっていくと思うといわれた。
まぁ若い医師だったし、私の退院後に着任した人だからよくわかってないのかもしれないけど、２度目でもその可能性があるんだったらうれしいな。

というわけで、もう少し体調が良くなるまで、ブログはしばしお休みさせていただきます。

もう？

気がついたら今日は１１月１９日
ついこの間、１１月に入ったと思ってたのにな。
寒い寒いといっている間に３分の２が過ぎてしまった。
時間が経つのは早いなぁ。
こんな調子で、１２月に突入してしまうのか・・・

ここんとこ、立ちくらみに似たフラッと感がずーっと続いていて、１つ何かをやっては休みという感じなので、最低限の家のことをやるだけで１日が終わってしまう。
自分がやりたいことがなかなかかたづけられない。
こんな調子で、時間ばっかり経ってしまうとなんだかもったいない。

フラッと感を感じるのが嫌で、だから首をうごかしてストレッチするのも嫌で、必然的に顔の向きを変えるのもそーっとだし、何しろ頭を右に傾けたり、右を向いて寝るのも嫌な感じ。
となると、ジーッとしているような状態が続くと、こんどはコリがひどくなる。
体を動かした方が何かといいというのはわかっているんだけど、気持ち悪いフラフラ感がなぁ・・・
半身浴で体を温めれば？　という話もあるけど、入浴中はいいのだが、お風呂の後、しんどくてどうしようもなくなる。
そのしんどさも嫌なので、結局ゆっくりお風呂に入ることも躊躇してしまうのだ。

モーラステープ貼って「だましだまし」するしかないのかなぁ？

冬モード

例年なら、寒くなったといっても１１月の半ばぐらいまでは、天気も良く暖房もつけなくてもなんとかなってきたし、この時期に大きなものを洗濯するのには、いい天候なんだけど今年は夏だけじゃなく秋も異常気象だ。
とにかく天気が悪いし、急激に寒くなるなんて・・・
２日前から、雷雨がすごかった。
まさに「冬の雷」
夏のゴロゴロガッシャンとは違って、ドドドドドと地鳴りがして、家の窓もガタガタいったりする。
冬の雷は「ブリ起こし」とこっちの方でいうくらいで、雪が降る合図と冬のおいしい魚たちがとれる合図になるのだが、それにしては早すぎるよ。

というわけで、２日前に投稿して以来、パソコンのプラグをコンセントにさしこんだ。
今日もまだ不安定だって言うから、これ投稿したらまたプラグをはずさないといけない。
電化製品が壊れるのはイタイものね。

昨日の夕方、アラレが降った。
外の空気は、ひんやり。
太平洋側の乾燥したからっ風の冷たさとは違う、潤った冷たさ。
これが好きなんだわ。
不思議と元気になるひんやり加減。
体が寒さに慣れてきたのか、体調が少しずつもどってきたような気がする。
あれだけ低気圧がきても頭の圧迫感とか嫌な頭痛がなくなってきた。
・・・今までの調子の悪さの原因は、なんだったんだろう？？？
あるのは、ひどいコリ。
っていうより頭本体の重さが首から肩にかけて負担がかかっているようで、頬杖ついているといがいと楽だったりする。
でも１日中頬杖ついているわけにもいかないので、今まで一番痛いツボだけど、髪の毛が生えているからモーラステープを貼るのを躊躇していた場所に、昨日貼ってみた。
まことによろしい。
だけどはがすとき、どうしようか・・・
洗髪のときに、濡らすと少しダメージは小さいかもしれない。

楽になるのなら無謀なことにもチャレンジ

ヤバイなぁ

ここんとこの冷え込みが原因なのか・・・
風邪をひいてしまった。
熱はないのだが、味覚はわからないし、なんかボーッとしている。
ほんとなら、近所の耳鼻科へいって、インフルエンザの予防接種をしようかと思っていたのになぁ・・・来週持ち越しだ。
来週まで、ワクチン残っていてね。
（この耳鼻科、評判がよくてただでさえ混んでいるのに、摂取料金も安い！　しかも痛くない！　だから来月に入ってしまうとワクチンがあるかどうかわからないのだ・・・）

先週の金曜日は、ブレストの診察日だった。
いつものように、診察、ゾメタの点滴、薬の処方で終わる。
これに加えて、先月の血液検査の結果を教えてもらうことになっていた。
血液検査は、だいたい３か月ごとに行っている。
だが、前回は４月だった。
そう、入院してしまったために１回抜けてしまったのだ。

もともとマーカーに出ないタイプなので、マーカーそのものの値はあまり気にしていない。
ＣＥＡは0.5以下、ＣＡ15-3が少し増えて11台。
たぶん脳に再発したのが少し影響しているんだと思うわ。
白血球は何と6500もあったよ。ちょっと多すぎない？
で、一番ビックリなのが、コレステロールや中性脂肪の値。
そりゃ先月は、食欲増進月間にくわえ、ステロイド服用しているから、結果を聞かずとも値が高いだろうなとは思っていたが・・・
ここに書くのもはばかられる・・・

ただでさえ、血行よくしないといけないのに、もうちょっと血をサラサラにすること考えて実行しないとなぁ・・・
ウォーキングも不安なので、結局運動をしていないもんなぁ・・・
食事療法しかないか・・・
何かオススメの方法をご存知ないですか？　体に負担がかからない方法で・・・

ルームランナー欲しいわぁ。
しんどくなったら、すぐその場で休めるものなぁ

バロメータ

なんか調子が悪くて、パソコン開く気にもなれなかったし・・・
体がゾクゾクして、カイロはったり、真冬と同じような格好をしたり・・・
風邪ではないんだけど・・・
胃～腸の通りがなんか悪いような感じで、食の量も減ってしまったし、ロキソニン飲んでも頭痛は取れないし、クラッとするのは相変わらずだし・・・

ここ数日は、日に日に調子が悪くなってくるようで、こりゃ小脳が悪化してきたのかな・・・と不安にもなっていた。
が、今日になって、ようやく少し復活してきた。
やっぱり「冷え」が大きな原因の一つだったのかもしれない。
ゾクゾク感が取れてきたら、少し調子が戻ってきた。

とはいえ、いつもなら、一仕事終えたら熱いコーヒーを飲んでまったりするのが日課なのだが、そういう気になれない。
ようするに私の場合、調子が良くないと、体がコーヒーを受け付けないのだ。

気持ちも今はヤル気なし状態だし、いい天気もこの先期待薄だし、現状との付き合い方がまだわかっていないというのか、体が受け入れていないのか・・・

なんだか支離滅裂な文章でスミマセン。
もう少し時間が必要なようです。せめて胃腸の調子が戻ればなぁ・・・