おそるべしバスタオル

久しぶりのピーカン
今年はこれで終わりかな？
昨日なんて「あられ」が降ってとっても寒かったよ～

寒いとどうしても体中に力が入って
いつも肩こり＆頭痛に悩まされている。
ここ最近、ずーっとそういう調子で、マッサージしてもらっているよ！
って、投稿したこともあった。
おかげさまで、マッサージの効果があり随分ラクになってきた。
それでも毎朝起きると、首から肩にかけてどうしようもなく凝り固まって
必ずサロンパスを貼る始末。

先日、友人から電話があった。
いきなり「それ枕のせいだわ」って言われた。
最近会ってないのに、何でそんなこと知ってるの　
？？？
・・・あぁそうか、彼女にブログのアドレス教えてあるんだった。

バスタオルを折りたたんで、スムーズにゴロンゴロン寝返りができる高さに合わせてみたらどう？　って。
テレビでもやってたわ。
バスタオルをジャバラみたいに折って、１枚ずつ増減して高さをあわせるやつ。
手持ちのバスタオルでは足りない。
どっかで安いの買わないといけないなぁ・・・と行動に移せないでいた。
マッサージしてくれている接骨院の先生も「波のある枕はあまりよくない」
つまり、頭のところが引っ込んでいるようなのは、あまりよくないって。
首を痛めていたときに、バスタオルの使うと随分ラクだったっておっしゃっていた。
友人は、いつもの枕にバスタオルで調整して（タオルを敷くと「波」はある程度カバーできる）使っているんだって。
腰痛持ちだって言ってたけど、ラクになったって言ってた。

これなら簡単にできそう。

結果は・・・
あ～ら不思議、起床時の頭の重さ、肩から背中のひどいコリが軽減された。
マッサージしてもらっていても、コリの状態が全く違うことがわかる。

アドバイスありがとね

あれから１０日ちょっと。
頭痛から解放されておりまする。
寒くなるので、油断はできないけど
肩甲骨のあたりと丹田に「はるカイロ」をつけ続けておりまする。
この状態でコタツに足をつっこんでたら
体温３６度後半をキープ
全力で免疫力

全力で

全力ウサギにはまっておりまする。
オープニングテーマもエンディングテーマも
なかなかいい曲で、歌詞もいいので、ちょっとご紹介。

　　　　　　　　　　　　　　

「全力Dash!」～オープニング　

通り雨にまぎれて、泣くだけ泣いたら
走り出そう　もう一度夢をつかみにいこう

（中略）

全力ならきっと晴れるよ

　　　　　　　　　　　　　　

「全力の詩」～エンディング　

全力とはなんだ
全力とは熱く
命を赤く燃やすこと

（中略）

全力で目覚め
全力で食べて
全力で始まる今日も一日

（中略）

全力で人を愛する

　　　　　　　　　　　　　　

ここんとこ「全力」であることが、かっこ悪い、ダサいようなイメージ。
最近の若者は全力じゃないよなぁと思う。
最近の・・・と言ってしまう所が中高年なんだろうけど・・・。
私は、エンディングテーマの方が好き。
曲調はね、何かイメージしやすいものはないかなぁ・・・
校歌のようでもあるし、
ちょっと前の「くれよんしんちゃん」のテーマにも近いかな？

家族ではまっているので、
ハッパをかけるために
ダンナには「全力で仕事に行け～」
娘には「全力で宿題しろ～　全力で起きろ～　」
と叫んでおりまする。
私は、何を全力でやろうか・・・
やっぱり、全力で笑い、全力で生きる～　

ちょっと休憩

私にしては、ご無沙汰のペース。
日曜日に姑の三回忌を無事に（？）終え、
ようやく長男の嫁の任務は終了。
次は正月かぁ・・・

普通なら数日で法事の準備をこなすところだけど
一度にたくさんの用事をこなすことができないので
１か月以上かかったかな？
お片づけもまだ。
掃除もまだ。
天気も良くないし、座布団も干せないからそのまんま。
今月中に終るだろうか？

無事に（？）の『？』には意味がある。
直接私に振ってきたわけじゃないけど
身内にゴタゴタ勃発。
特に義妹、ダンナの弟の奥さんがえらいダメージを受けている。
無責任かもしれないけど、あんまり関わりたくないなぁ。

他にもプライベート内外で気の重いことが頻発しているから、ペースがのらない。
今からマッサージに行ってきますわ。

『全力ウサギ』っていうアニメをご存知か？
キー局では放送されてないらしく、今は、ケーブルテレビのキッズステーションでしかやってないかな？（それも今週で終わり）
全力＋第一がモットーのウサギの全力工務店のお話。
ばかばかしいけど、全力なので楽しい。
エンディングテーマが好きで、最近は娘と一緒にコブシを振り上げながら歌っている。そんな曲。
私にとっては、気分転換にはもってこい。
『全力ウサギ』で検索すればでてくるし、ブログもあるので
ばかばかしいのが好きで、笑いたい人にはおすすめ。

もう一つ、気分転換にちょっと早いけどプチクリスマスにいたしました。

寝込む

ここ２日ばかり、最悪だった。
一昨日は私の誕生日。娘からは、『シジュウクサイ』だとからかわれた。
だけど、朝から首から背中にかけてのコリは尋常じゃなかった。
だからか寒くて寒くてしかたがなかった。
体が冷えているから、お腹の調子も最悪で、トイレにかけこんでばかり。

朝晩は冷え込むものの日中はさほどでもない。
だけど私の格好は真冬と同じ。今からこれじゃ真冬はどーすんの？
カイロをはるわけにはいかなかった。
その日は、接骨院へ行ってマッサージしてもらうつもりで、どうしてもはずさないといけないから。

接骨院の先生は柔道やっている方で柔道整復師（字があってるかな？）。
整体のような力技はやらない。
寝っころがってローリングかけてもらったり、低周波の電気をあてたり、その最中は体を温めるために足元には温かいシート、背中からもあててくれ、その後マッサージ。
とってもラク。しばらく通った方がいいといわれたので、そうするつもり。
ラクになるけど、枕があわないのかな？
マッサージの後は、体も温まってまことに快調なのだが、次の日の朝起きるとコリがたまっているのがわかる。

その日は、体がなかなか温まらなかった。
先生もいつもと違うのがわかったのか、いつにも増して首のあたりとかマッサージしてくれた。
接骨院から帰って来たら、なんだかいやな感覚がでてきた。
「頭痛の前兆」
こめかみあたりのズキンズキンなら冷したほうがいいといわれているけど
これは違う。頭の表面を押すといたるところが痛い。頭蓋骨をパカッとあけて脳みそを押したい気分。
この頭痛はたまにある。
脳神経外科の先生にいわせると首から頭に向かっている神経の痛み。神経痛だって。
ストレッチすればいいといわれているけどおっつかない。
案の定、食欲がないし、少々吐き気、だから昏々と眠るしかなくなった。
眠ると、しかもうつ伏せか横向きに気の済むまで眠ると少しずつよくなってくる。
それで少しはよくなるかと思っていたけど、昨日も一向によくなる気配がなかった。
お腹の調子は戻ったけど、起きていられない。
そのうち体が熱くなったり寒くなったり、体温調整がムチャクチャになってきた。
自律神経弱っているなぁ。
弱っているときは「休め！」と、これまた脳神経外科の先生に言われているので、持っていた頭痛の薬（脳神経外科で処方されたもの、痛み止めもあるけど、筋弛緩剤とか安定剤とか胃薬とか）飲んで、またまた眠り続けた。
結局昨日は、１５～６時間は眠った。
今日になって、やっと調子が戻ってきた。
嫁の務めのため、もう一頑張り

最高の人生の見つけ方

昨日、この映画、ＴＶでやってた。
劇場公開されたときに観たいなとは思ってたのだけど
チャンスを逃してしまった。
たまたまチャンネルを変えたら放送されていたので
そのまま入り込んで見ていた。

もともと映画館で映画をみるのが苦手。
なんでかというと
その昔『ＪＡＷＳ』を観に行ったとき、
確か中学生ぐらいだったかな？
観ているときは何ともなかったのだけど
家へ帰ってから、気分が悪いっていうのか、起きていられない状態になった。
たぶん大きな画面で、あのド迫力のサメを見てしまったからか、
目に刺激が強すぎたのか・・・
それ以来、映画館で映画を観ると気分が悪くなるようになってしまった。
特に洋画がダメ。
ついでに言うなら、大きなサイズのＴＶを見ても気分が悪くなる。
一種のトラウマかな？？
最近では、娘が見たがるアニメぐらいしか観に行かない。
それか、静かな展開の邦画。

話はそれるが、３Ｄもダメ。
気持ち悪くなってくる。
ＵＳＪのセサミストリートの４Ｄのやつ。
あれも途中からメガネをはずす。二重に見えててもいいんだっ。

で、話を戻すが『最高の人生の見つけ方』
いわば、同病。
とっても気持ちが理解できた。
あの映画は泣けるという人も多かったけど、私はそんな感想ではない。
よかったねって拍手したい。
リストの中味を亡くなった後にも実行できてうらやましい。
あの秘書はすばらしい。

唯一気分が重くなったのが、
カーターが家へ戻って、寝室で妻と話をしている途中に、倒れてしまった。
けいれんをおこしている。
脳転移。
即、入院、手術となる。私は放射線はしないのか？ってツッコミをいれたけど。
結局手術中なのか手術後なのか、彼は亡くなってしまう・・・
ちょうどこの場面。
中枢部に近いところに転移したんだ、きっと。
やっぱり、脳はコワイコワイ。

私も「棺おけリスト」つくって、やりたかったことやってみたいな。
そういえば、小倉先生も棺おけリスト作って実行したって投稿されてたっけ。
私のリストには何を書こう？
断捨離すんでからリストアップしてみようか。
そんなことより『長男の嫁』の務めがあるんだった。
早く解放されたいわい