こんにちは、離婚カウンセラーの曽我です
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今日はとんでもない暑さだったわ
でも、エアコンのお陰で涼しいの・・・
でもほんとは、エアコンあんまり好きじゃないんだ
【離婚カウンセラーのつぶやき】
誰もが日々、決断の連続ですよね
朝、何食べよう、何着よう、何履こう・・・
中には選ぶものがパターン化している人がいます
パターン化すると楽なんです、考え無くていいから
それに、悩む時間の節約にもなりますしね
でも何でもキッチリとパターン通りというのでは、思考もパターン化しがちです
それでは面白みがないし、突然の出来事に対応する力も減ってしまいます
また逆に、パターン化を嫌い、違う事を追い求める人もいます
あまりに違う事を求めてばかりだと、違う事ばかりを求めるという「パターン」に陥って苦しくなったりします
パターン化して楽するところは楽して
選ぶ時はきっちり選ぶ
両方のバランスが取れている状態って素敵だなと思います
これって、ON OFFの切り替えに似ているかもしれませんね
人間関係も、これと同じようなところがあります
マンネリだな感じるのなら、生活の中に「落差」を取り入れましょう
まずは服装から
普段着はある程度パターン化して手を抜く
でも、お出掛け、ショッピング、デートの時はしっかり決めたいものです
旦那と服が共用とか、家でも買い物でもジャージとか、そんなメリハリのない生活をしていて「マンネリだわ」ではね
少しの工夫がマンネリを吹き飛ばしてくれるかもしれませんよ
(あくまでかもですが)
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