こんにちは、離婚カウンセラーの曽我です
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寝ています
死体が転がっているわけではありません
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今月３回目のブログです
台風が近づき、雨の昼下がり
猫たちもまったりしています
沖縄の方では甚大な被害が出ているようですね
これ以上被害が広がらないことをお祈りしたします
さて、前回は怒りや悲しみについて書きました
間があいてしまいましたが、それについてもう少し書きたいと思います
怒り、それは悪い感情ではありません
怒りを誰かに無差別にぶつけた場合は悪いものになります
怒っていいんです
誰かに不当にぶつけなければね
愚痴として吐き出すなら少しは大丈夫
本来、怒りはとても大切な感情です
自分が不当に扱われたのなら怒らなければいけません
笑って誤魔化してはいけないんです
怒りは良くないと、感情を封印して無理に笑ってもそれは嘘ですから
お不動様を思い浮かべてください
仏様だって怒りの仏様がいる
それは怒りがとても大切だからなんです
神様だって同じです
大きな神社に行くと「荒魂」というのを見かけると思います
これは神の荒々しい側面、荒ぶる魂をお祭りしてあるそうです
人間ですもの、もっと人間臭く怒って普通だと思いませんか
神様や仏様だって怒るのに、人間が怒らないわけがない
怒りは大切なんです
その怒りを前向きな力に変えていけるのなら、それは大きな力となります
怒りを誰かにぶつけてしまうから悪いものになってしまうだけ
一人カラオケだっていい、部屋で罵りまくってもいい
散々、わめき散らしたら疲れてきます
お腹が空くし、トイレにも行きたくなる
そうなったら怒りのテンションが下がってくる
そんなもんです
重要なのは怒りを恨みに変えないこと
恨みに変わってしまったらもっと苦しくなります
怒りを前に進む力に変えるか
恨みに変えてしまうか
そこが分かれ道なのです
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おたぁ～んちん