OB駅伝

OB駅伝に多摩川クラブのメンバーとして参加してきました～。
1人皇居1周を5人でつなぐ駅伝で、今年で36回目と歴史のある大会です。

レースは、予定では5区だったのですが急遽1区を走ってくれと言われ、ほとんど準備できないままにスタート。
昨日の練習疲れとものすごい暑さで足が重くスピードが全然出ず、次々とランナーに追いつかれそして抜かされていきました。
タイムは23分。練習で走っているときとあまり変わらないタイムでがっかり。
もっと走りこまないといけないですね（笑）。

参加者はOB駅伝ということで年配の方がほんとに多かったのですが、みなさんほんとに元気でびっくりしました。

多摩川クラブの結果は3チーム参加でトップは27位でした。

土曜練習会

多摩川クラブの土連に参加しました。
メニューはアップ→ストレッチ→筋トレ(フィットネスウォーク　20回＊２)
→ロード(アップ/6k)→ロード(ペース走/6k)→1500m→ダウン→ストレッチ。

最近走れていないのと暑さで６Kmペース走では後半バテて5分/Kmを維持できなかった（泣）。
やはり時間を作って走らないと。。。

練習後は、青空ミーティング。←これが楽しみ（笑）。
メンバーの近況や土連の今後の事など話し合い、有意義でしたよ。

明日が皇居でOB駅伝です。
久しぶりの皇居なので楽しんで走ってきま～す。

ハワイ島の風景

今日は早く帰宅できたので、久しぶりに平日ジョグができました。
せめて週１度は平日にジョグできるようにならないといけないですよね。


ハワイ島の写真を少し紹介します。


コナからワイコロアに向かう時にパチリ。
同じ風景の道がどこまでも続いていて、運転していても睡魔が。。。




溶岩の上にできた道なので、こんな景色も。。。





ワイメアに向かう途中には牛は馬がたくさん放牧されています。





コナ散歩中での1枚。

スーパーマーケット（2日目後半）

ジョグしたあとは、車でお昼を買いに出かけました。
目的地はワイコロアビレッジマーケットです。

地図で見ると近いと思って出かけたのですが、かなり遠かったです。
周りに建物が何もなく、いったいどこまで行くの～？という感じでした。




そこで買ったタロマラサダです。
タロイモで作られたマラサダです。
普通のマラサダとはまた違って美味しかったですよ。
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芦ノ湖マラソンフェスタ当日

結果から話すと2年連続大会中止でした。
それも大会駐車場まで行って中止、そして天気はそのあと回復と同じ状況。。。
まさかと思っていた事が現実となってしまいました（泣）。

結局レイクアリーナ箱根で参加賞をもらって、瀬古監督と増田明美さんのトークショーを聞いてきました。
2人の話しは延々と続いて、進行係のアナウンサーが止めに入るほどでした。
ほんとに楽しいトークショーでしたよ。
大会中止は残念でしたが、有意義な時間を過ごしました。




帰宅後は、今日走れなかった分を近所を１８Km走ってきました。
1週間ぶりだったので気持ちよかったです。

芦ノ湖マラソンフェスタ

土曜日は芦ノ湖マラソンフェスタです。
しかし雨の確率40%、微妙です～。
一昨年初めて出場したのですが、今までで一番きついコースでした。
そして昨年もエントリーして大会会場まで行ったのですが、なんと霧で大会中止
となってしまいました。
箱根から小田原に降りてくると快晴、何故箱根だけ～！悔しい思いでした。

そしてリベンジと今年もエントリーしました。
苦しさを楽しんで走ってきま～す。
しかしその前に天気が。。。

２日目前半

４月２９日（ハワイ島２日目）

昨日の疲れが残っていたので朝はゆっくりとしていました。
朝食後、今回のハワイ初ジョグしてきました～。
宿泊先のコンドミニアムからワイコロアの入り口まで暑かったですが
気持ちよくジョグしました。時計を見ると25分程かかっていて、意外に遠かったです。
やはり広いですね（笑）。
そして、そこから宿泊しているコンドまで戻っていきました。


その間、奥さんはプールでまったりしていました。


コンドミニアムのプールです。
2箇所ありました。



コンドミニアムの風景です。



コンドミニアムの前はゴルフ場です。
日本人がたくさんプレーしていました。
もう何年もプレーしていませんがハワイでならプレーしたいな。

1日目後半

コンドミニアムで手続きをすました後は、まだお部屋に入れないので荷物を置かしてもらい、
コナの先のケアホウショッピングセンターへ向かいました。
目的は前回食べて美味しかったドーナッツ屋さんです。



デイライトドーナッツで買ったドーナッツです。
すごくやわらかかったです。
それとほんとに甘かったです。



ドーナッツを買った後は、KTAスーパーなどを見て、そろそろチェックインできる
時間なのでコンドミニアムへ戻りました。


今回泊まったヴィラタイプのコンドミニアムのお部屋です。
１階がリビングで２階がベッドルームでした。
ほんとに広かったです。

ディズニーランド

「リロ&スティッチのフリフリ大騒動」が開催されているディズニーランドに行ってきました。
少しだけ先週までのハワイの雰囲気？を味わいに。。。

久しぶりでしたが、相変わらず混んでいました。

土曜練習会

久しぶりに多摩川クラブの土曜練習会に参加しました。
内容は６Kmジョグ、1000Mインターバル4本（6分）、マイルリレー、アップ２周。

1000Mインターバルやはりきつかった～。
なんとか1000M＋200Mつなぎの4本走れました。

そして最後はマイルリレー、燃えましたね～。
5組に分かれて、順番はトップ。最初に１００M走のように飛び出してしまったので
その後、200Mですでに息切れ、なんとか粘って5人中3位で次走者にバトンタッチ。
3走目、4走目のメンバーが頑張って、なんと優勝してしまいました～！！！
初めての経験でしたがほんと楽しかったです。
でも疲れました。。。

こういう練習を続けていけば、秋にはいい結果がでるかな～？