渋谷の七宝麻辣湯で麻辣湯を辛さ0で食べてみました。

680円
ここに辛いスープはるさめのお店があるのは前から知っていたのですが、春雨じゃ食べた気しないだろうなってことで行かなかったのですが、痩せたいときには良いメニューじゃないですかってことで行ってきました。

七宝麻辣湯（チーパオマーラータン）
http://maratan.com/

店内に入ると左手にいろいろな具材があるので、3種類を選んでお店の人に渡すと作ってくれます。たまごや揚げたものなどもあるんですが、今回はなるべくローカロリーにしようとほうれん草ともやしとしめじをチョイス。辛さも増せば油が増えるだろうから麻辣のお店ですがあえて辛さ0の白湯にしてみましたよ。

これだとたぶん300kcalにしかならないかもしれないなあ。

辛さ0でもなかなか良いスープで、卓上のニンニクと花椒を加えるとなかなか良い感じになりますね。
ここは具材の組み合わせとか色々楽しめそうだから、今年は何度か来ることにしようっと。

ちなみに春雨がなぜ低カロリーなのかというと、重さ45gくらいの春雨1袋のカロリーは155kcalくらいなのですが、これが茹でると200gくらいになるというわけで、つまり重量の3/4は水分っていうことで普通のラーメンの麺などに比べると加水率が非常に高いってことですわな。
ま、見た目も透明でようは水食べてるようなもんだわなあ。

さて、今朝は久しぶりに出社前の通常ジョグ再開。
気温マイナス1℃表示でしたが、ま、これくらいの寒さにはだいぶ慣れてしまったわな。
日本海側みたいに雪ふらないだけありがたいですね。

代々木ランニングクラブ2.0