京急久里浜スポーツクラブ「ブレス」のフラ、今年初レッスンでした
今日も沢山の方にお集まりいただきありがとうございます
今年も皆さんが楽しく笑顔で踊れる環境を作り、レッスンできるように努めていきたいと思います
どうぞよろしくお願いいたします
今日の初レッスンはベーシックスステップを中心に、去年から進めている「レイナニ」をやりました
皆さん結構覚えていてくれて感激です。
次回は今日出来なかった4番をしっかりやりたいと思います。
よろしくお願いいたします
今日も沢山の方にお集まりいただきありがとうございます
今年も皆さんが楽しく笑顔で踊れる環境を作り、レッスンできるように努めていきたいと思います
どうぞよろしくお願いいたします
今日の初レッスンはベーシックスステップを中心に、去年から進めている「レイナニ」をやりました
皆さん結構覚えていてくれて感激です。
次回は今日出来なかった4番をしっかりやりたいと思います。
よろしくお願いいたします
木曜日は午前のママクラス、全員出席そして子供たちも一緒でとても賑やかでした
狭いスタジオが一段と狭くなった
ベーシックステップから今日は1曲集中、次のイベント曲を何回も何回も踊りました。
汗だくになり、みんな頑張ったね
後はゆっくり踊りこんでいきましょう
そして夜クラスも踊りこみから、新曲へ
テンポよい曲、そしてスローな曲、頭を切り替え、気持ちを切り替えて、
踊っていきましょう
狭いスタジオが一段と狭くなった
ベーシックステップから今日は1曲集中、次のイベント曲を何回も何回も踊りました。
汗だくになり、みんな頑張ったね
後はゆっくり踊りこんでいきましょう
そして夜クラスも踊りこみから、新曲へ
テンポよい曲、そしてスローな曲、頭を切り替え、気持ちを切り替えて、
踊っていきましょう
12月はほとんど行けてなかったヨガ、久しぶり行って来ました
年末年始の暴飲暴食でただでも重い体が更に重くなった。
生活態度を見直して、ヨガ、そしてフラを充実させようと思います
そして今日の初ヨガ
とーっても気持ちよかった
呼吸に意識を向け、一つ一つポーズをとっていく。
久しぶりのヨガだけど、体幹がしっかりしてきたのか、ぶれなかった。
この調子で頑張ろう
水素水も飲んで、今日はバッチリだ
これから、夜のレッスン、行ってきまーす
年末年始の暴飲暴食でただでも重い体が更に重くなった。
生活態度を見直して、ヨガ、そしてフラを充実させようと思います
そして今日の初ヨガ
とーっても気持ちよかった
呼吸に意識を向け、一つ一つポーズをとっていく。
久しぶりのヨガだけど、体幹がしっかりしてきたのか、ぶれなかった。
この調子で頑張ろう
水素水も飲んで、今日はバッチリだ
これから、夜のレッスン、行ってきまーす
午前のクプナさんたちのクラス、そして夕方のケイキクラスのレッスン
皆、元気な顔で会えてうれしかったです
みんなとても良い笑顔
その笑顔を今年はキープしつつ、レッスンも舞台も頑張っていきましょう
そういうお話を今日しましたが分かってくれたかな??
まずは心がけが大事だと思います。
頑張っていきましょう
皆、元気な顔で会えてうれしかったです
みんなとても良い笑顔
その笑顔を今年はキープしつつ、レッスンも舞台も頑張っていきましょう
そういうお話を今日しましたが分かってくれたかな??
まずは心がけが大事だと思います。
頑張っていきましょう