川平秀一 「油を使わずヘルシー料理！ ポリ袋レシピ」 アース・スターエンターテイメント
アルカラ 「むにむにの樹」
ブリしゃぶしゃぶ用（熊本県産・養殖）１パック ９５０円（税込）
お湯が沸いたら昆布だしを入れ、薄切りにした白ネギを加えます。しゃぶしゃぶ用のブリはそのだし汁にサッとくぐらせて、浮かべておいた白ネギと一緒にポン酢でいただきました。（ブリは、お刺身でもいける鮮度なので色が変わったら食べ頃です。）
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ブリしゃぶしゃぶ用（熊本県産・養殖）１パック ９５０円（税込）
お湯が沸いたら昆布だしを入れ、薄切りにした白ネギを加えます。しゃぶしゃぶ用のブリはそのだし汁にサッとくぐらせて、浮かべておいた白ネギと一緒にポン酢でいただきました。（ブリは、お刺身でもいける鮮度なので色が変わったら食べ頃です。）
