『盛り』より『長さ』重視！

お昼ごはんの時はいいとも！かヒルナンデス！観てるんですけど、水曜は必ずいいとも！観てます。
『盛りたガール』っていうコーナーが好きで必ずチェック毎週かなり度肝抜かれる(笑)おもしろい。
お世辞にも「かわいい」とは言えない一般の娘たちが自身のメイクによって変身するという企画なんですが。。。
通称『メザイク』という手法で一重をパッチリ二重にしたり、つけまつげで盛りに盛ったり・・・絶句するほどの変貌。
毎回「・・・ウソでしょ！？詐欺だよ」と驚くほどガラリと顔が変わる。そして、メイクの偉大さを目の当たりにする。。。
そしてそして・・・観ててブスリンダ勇気をもらう自分も頑張って顔いじれば詐欺れる！と、ちょこっと自信が。
最近、いつぶり？ってくらい久しぶりにマスカラ買った。 右上の細いやつ。
メイベリンのラッシュニスタ。「盛りは興味ない。長さが欲しい！」と相談したらコレを店員さんにオススメされ・・・購入。
見た目がイマイチな、いわゆる『盛り』は要らないので自分は長さ重視です。コレは繊維たっぷりで本当に伸びます
まつ毛きれいにカールして長～くなって朝から夜までキープするのに、お湯で落とせるなんとも優秀なマスカラです。
先日、うちに友人が来てメイクし始まったんだけど、、、奴も同じマスカラだった。やっぱオンナって良い物を知ってるのね。
そんなわけで、、、視線合ってないけどマスカラ塗った結果です
まぁまぁ長くなってるんですよ、これでも。。。これは１度塗りで、２度塗りするともっと長くなります。基本は１度塗りです。

他のブログでも公表してますが、左右の目が非対称で右目の二重が好きじゃない。まぶた痩せてくぼんでるのも嫌だ。
典型的なミオパチー顔の面長な輪郭も大嫌い。鼻も嫌い。小さい顎のせいで歯並びぐちゃぐちゃも嫌い。顔、大っ嫌い。
顔(外見)だけじゃなくて中身も大嫌い。来年30歳になるのに、、、自分って本当に駄目で嫌な奴だなって思う。情けない。

でも、ブログ辞めようかな発言したら「どうしたの？何かあった？」「ブログ辞めないで」「ブログ読むの楽しみだから続けて」
「リンダちゃん大丈夫？」って、皆さんから心配されて反響が大きくて。。。こんな自分のブログ読んでもらえてるんだ・・・・・・って。
ありがたくて嬉しくて、続けてみようって思い直しましたあたしも写真とか少しＵＰして自分さらけ出してみようかな～って。
皆さんからのメールやメッセージ本当に嬉しかったです。これからもリンダらしいブログ更新するのでよろしくお願い致します。

　　　　　　　　　　　　　

ちなみに。。。写ってるマスカラ以外は全てリップに関する物です左上から、ドクターシーラボのＢＢリップグロス。
店員さんに推されて、、、たしか夏頃に買った。ネットの口コミも良く、あたし的にも◎ただ、ミント味が苦手だからマズイ
その下はＩ ＫＫＯさんが宣伝していた美禅リップグロス。シーラボ同様、潤ってツヤツヤぷるぷるになります。優秀グロス
その下はＤＨＣのリップクリーム。白いのはストロベリーフレーバータイプ。この２本は言うまでもなく、本当に本当に優秀
その下の２本はＤＨＣのリップグロス。めちゃくちゃ安いのに良質。ヌードカラーとかオレンジ、真っ赤も好きで買いました。
ラッシュニスタの左隣のは同じメイベリンのリップクリーム。発売当初のテレビＣＭと激安さに惹かれ、、、ついつい購入
その左隣はＮｕｌｅ Ｎｕｌｅぅらからプレゼントされたリップグロスくちびるヌレヌレになります。ツヤぷるになる逸品
その左隣はイヴサンローランのゴールデングロス。金粉配合でリッチその左隣の丸いやつはブルジョワのリップグロス。
・・・と、まぁ他にもグロス持ってるんだけど普段は塗りませんちくわ♂に舐められるから出掛ける時たまぁに・・・です。
普段はリップクリームのみ。朝、起きてぬりぬり・・・夜、眠る前にぬりぬり・・・で充分だったのに。。。最近くちびる荒れ放題
ガサガサで皮ぶりぶり破けて気になっていじって血ぃ出る。原因は100％わかってる。ＤＨＣ⇒メイベリンに格下げしたから。
ずーーーっとＤＨＣのだったけど、正直お値段がってなわけでメイベリンのリップに浮気した途端ガサガサに
自業自得です。。。安さを優先してメイベリン買ってケチった自分が悪い。決してメイベリンが悪いってわけじゃないけど、、、
ＤＨＣのリップってスゴイ！と再確認。買い置き切らしたし今３本セット16％オフのセール価格だから久々にネット注文します

肩、痛い

一昨日、夜中に目が覚めた。肩の痛みで目が覚めたのは人生で初めてで驚いた。
右肩が痛くて痛くて、痛くて本当にどうしようもなくて、、、今朝も同じように目が覚めた。

昨日の対処法はモーラステープ。病院から処方してもらってるやつ。これが自分的に一番効く。
今日の対処法は温感湿布。モーラステープと迷ったけど、こっちを貼ってみた。まぁまぁ効いた。
明日も肩の激痛で目が覚めるのかなぁと思うと憂鬱。こうしてる今も肩が痛い・・・というか、重い

吐き気が起こるほどの肩凝りに悩まされ続けていたので３月から訪問マッサージ開始してました。
鼻マスク呼吸器使用開始の時から換算すると、もう10年ちかく右肩を下にした横向きで寝ているので
それが原因だと思ってます。ベッドと呼吸器設置位置(呼吸器の回路)の関係で仕方がないんですけど。。。
首に回路つながってるから、ずーっと同じ向きで寝るしかない。寝返りは、たまぁに。常に回路を優先
ごろごろ反対を向いたり仰向けで寝たり・・・でも仰向けで寝るの苦手だから結局は右肩を下に眠りにつく毎日。

肩凝りのことネットで検索したら『エレキバン』より『ジキバン』が効くって載ってて、、、でも効かなかった。
2006年１月21日ブログに載せた『肩い～きもち』は当時は効いたけど今は全く効かない。何も感じなくなった。
ピクリとも感じない・・・一番【強】なのに。アレ？壊れた？と思って腕で試すと強力な痛みを感じたから壊れてない。
・・・って事は、凝り過ぎて肩が馬鹿になりすぎてるから【強】でも何も感じなくなったんだと気づいた。ショックだった。

毎週火曜、マッサージしてもらってる。ＰＴさんに「こんなに酷い患者さん初めて、よく今日まで我慢してきましたね、
つらかったでしょう・・・」と初日に言われた。マッサージ機の【最強】すら効かずＰＴさんが唖然とする肩なのです。。。

というわけで、以前ニトリの３９９００円マットレス買おうか迷ったけど、、、結局ネットで３９８０円のマットレスを注文した。
届くまで不安だったけど激安のくせに良質でしたなかなか寝心地が良く、身体への負担が減り肩もだいぶマシです。

最近、こんな物も買いました ドラッグストアにて、『スチームゆたぽん』
レンジでチンして肩に・・・ポカポカ(あっつあつ)で気持ちいいです。相変わらず肩は重いままだけどリラックスします
コレをどうして買ったかというと。。。無料血流測定を受けたら判定が『Ｃ』だったから(←先月、買い物中に受けた)
よくテレビ番組で芸能人がやってる、アレです。実年齢29歳の三十路リンダ、血管年齢は28歳でした。微妙～です
担当おじさまが言うには、あたしの年齢だと『Ａ』じゃないといけないらしい。それを聞いて軽いショックを受けました。。。
「冷え性ですか？」と言い当てられ「血流が悪いと判定が悪くなるんですよ。血行を良くしてください」と助言されました。
「老人になったり寝たきりになると『Ｆ』とか『Ｇ』になってしまう」と言われ、血行を良くする方法を丁寧に教えてくれました。
肩凝り(吐き気)解消のためにも将来の血流のためにも『ゆたぽん』と可愛い『ちく♂んぽ』で体あっためようと思います

芸術の秋！ダリ！

『口唇ソファに座ってきます♪』とｍｉｘｉつぶやきした件のブログです。口唇だけに、遅ればせながら更新
３日の文化の日は寒かったので、、、翌日の４日に諸橋近代美術館に行ってきました約４年ぶり！でした。
大好きなダリの世界を鑑賞。裏磐梯の五色沼に立ち寄って紅葉を満喫そのまま猪苗代湖にも寄りました。
さすが裏磐梯、、、気温は８℃でしたがポカポカ陽気で行楽日和だったすがすがしい澄んだ空気で癒された～。
美術館鑑賞＆買い物中は車内でお留守番でしたが、ちくわ♂も連れて行ったので五色沼では一緒に散歩した

　　　　　　　　　　　　　
館内は『ダリとファッション』の一部エリアが撮影ＯＫでした。ダリ好きリンダ、狂ったように撮りまくりました
諸橋近代美術館では一部の展示室での来館者の写真撮影を許可してます。試験的な取り組みらしいですが、
試験結果を判断の上、来年度以降正式に許可する予定だそうです。撮影可能なんてスゴイですよね。びっくり。
まずは館内入口 ４年前は自分の靴もｉｎして撮りました
そして、、、『宇宙象』がお出迎え他のお客さんが写らないように、渾身の１枚
『抽き出しのあるミロのヴィーナス』『時間のプロフィール』
・・・とりあえず、ダリといえば！という有名どころの作品を掲載してみました。この他も撮って撮って撮り放題幸せでした。

　　　　　　　　　　　　　

さらに幸せだった事！『リップソファ』に座った事ですめちゃくちゃテンション上がった
作品に座れる(触れられる)なんてスゴすぎます。かなり興奮しました記念にパチリ。ただ、、、残念な事に肌がブスでした。。。
全身ブラックで新作のＤｉｏｒメガネでキメたのに。。。 鼻に赤い傷痕
この写真、４日当日です前日に鼻いじった(毛穴とか気になって。。。)から当日こんな結果に小鼻も赤かった・・・(涙)
悲しいかな、今こうして見返してみると傷痕がハート模様に見える三十路オンナの切ない現実。もう、笑ってやってください。
そんな悲しきオンナ、おみやげにはダリのＴシャツ＆ポストカードを買いました
このＴシャツ有無を言わず可愛いというか、クールメイ・ウエストのポストカード＆パンフは部屋に飾ります。
ピンクのキラキラで持ってるのは前回買った『ダンス(ロックンロール七つの芸術)』のポストカード。かなり好きな作品です。
他に好きな作品は・・・『自ら純粋で犯される若い処女』『大自慰者』かなぁ。。。ダリの、こういう作品が好きなんです、あたし。
もちろん、代表作のダラ～ンとした時計の作品も好きです。とにかく、うまく言えないけどダリの世界観が大好きなんです。
今回、４年ぶりに観に行けてよかったです。 この景色にも大満足。

帰りに寄った五色沼も紅葉が綺麗でした また来年も行きたいなぁ。

この診断、ほんとかよ！？

「ウマヅラ」と言うと「ウマのように長い顔」を少々あざけるようにも聞こえますが、違うのです！
この面長で大きな鼻を持つ力強い顔立ちのウマ顔は、人相学的に見ると実は相当な出世頭。
恋愛・結婚どちらに対しても超おススメ物件（失礼！）のようなのです。
「ウマ顔の人は、やり手で仕事もバリバリこなし、プライベートでは友人も多い。出世候補の筆頭です」と
教えてくれたのは、人気占い師のマドモアゼル・ミータンさん。アイドル的なルックスではない分、
競争率がさほど高くないのもパートナーとしては狙い目です。今回は、ウマ顔を人相学的に分析し、
その性格と恋愛傾向を探ってみましょう。

■こんな人はウマ顔かも？
【エラのない面長の顔】
頭の回転が速く、相手の気持ちを察してうまく行動できるタイプ。TPOに合わせて性格が変わることも。
知性にあふれ、相手を立てられるものの、ストレスも感じやすい。

【離れていて小ぶりな目】
ほのぼのタイプ。友人運に恵まれており、他力でも成功できる人。仕事にまじめ。ストレスをためやすい一面も。

【鼻筋の通っている大きな鼻】
金運が強い。几帳面でまじめ、超現実主義者。成功する可能性が高い。やり手が多い。

【幅の狭い耳】
パワー全開でアクティブ。元気の良さは人一倍。

■ウマ顔の特徴
「頭の回転がよく真面目で器用」「相手に合わせて臨機応変に対応できる」面長の顔や、「友人運に恵まれ、
他力でも成功できる」目、「金運が強い」大きな鼻など、ウマ顔の人は人間関係を含めた器用さとまじめさから
成功につなげるタイプのよう。
「ウマ顔の人は、頭の回転が速く、相手の気持ちを察してうまく行動できます。非常に優秀で、
会社組織でも独立しても成功する可能性が高いですね」（ミータンさん） 一方で、その器用さと表裏一体となるのか、
ストレスをためやすい性格でもあるようです。

■ウマ顔が求めるのは「安らぎ」
仕事バリバリ、賢くテキパキ動くタイプは、恋人と一緒のときくらい息を抜きたいもの。
安らぎが欲しい気持ちは人一倍ではないでしょうか。 「ウマ顔の人はその典型で、
一緒にいて楽な相手を求める傾向にあります。頭のいい人が相手だと気を遣って疲れてしまうのでNG。
天然タイプや少々鈍感なタイプのほうが好まれます」（同）
つまり、ウマ顔の人に近づきたいなら、自分からは極力、仕事の話題を振らないとか、
空気が和むようなことを言ってみるなど、癒しの空間を演出してあげると良いかも。
ストレスの多い社会で戦っている分、プライベートではできるだけほのぼのと過ごせるよう、
癒しを与えてあげましょう。そして距離を縮めてからは、良き理解者になる努力を。
うまくサポートできれば、仕事で大成功を収める姿を誰よりも間近で見られるかもしれませんよ。

　　　　　　　　　　　　　

これ、先日ｍｉｘｉで読んだやつ。ほんと！？マドモアゼル・ミータンさん信じていいの！？って疑いつつ読み切った。
『恋愛・結婚どちらに対しても超おススメ物件（失礼！）のようなのです。』って、、、あたし諦めないで信じるからねっ

というわけで、自分には帽子なんて似合わないと決めつけて生きてきました。29歳の夏まで１つも持ってなかった。
ウマ顔の自分に帽子は似合わない、あたしみたいな奴には不釣り合いだと。。。お店で手に取る事もありませんでした。。。
・・・が、しかし。実は今年の夏の終わりに人生で初めて買ってみたんです、お帽子
どピンク色の中折れハット。大好きな濃いピンク色＆セールで1000円だったので、鏡を見ながら恐々とかぶってみた。
色違いの黄色タイプの同じハットかぶった店員さんに「似合ってますよ～」ってセールスお世辞いただきながら購入しました。
面長だから決して「すごく似合ってる」とは言えないけど、まぁまぁそれなりで周りからも好評でした。(写真は８月末に撮影)
それから、チョーシこいて夏用の中折れハットもう１つ買いましたＯＺＯＣのやつ。
これは秋冬用のモワモワした素材でキラキラがポイント。これからヘビロテ予定
ご覧のとおり鎖骨とか気持ち悪いほどガリガリで、顔も体型も自信ないけどオシャレ楽しんでます。ピアスも可愛いでしょ
もう、開き直ってます。首も顔も体型も・・・どう思われても構わない。ジロジロ見られてもヒソヒソ言われても痛くも痒くもない。
あ！コレ諸橋近代美術館に行った時に着てったジャケットです
ハロウィーン期間中、那須アウトレットで半額セールしてて5000円で買えたんです帰宅後、値札を取る間もなく撮影。
ティッシュケースと比較すると小ささ際立つ(笑)ＤＵＲＡＳのだから子供服並みです。ギャルショップのは小さくて助かります。

１４５ｃｍしかなくて子供みたいなリンダですが、なんだかんだ言って三十路なので女児には見えません。。。あぁ、悲しい。
大好きなヒョウ柄のメガネかけてオトナな女性に見えるように頑張ってます。
・・・ヒョウ柄って時点でオトナ失格ですかねダイヤ買えないからピアスはスワロフスキーを代用。。。ダイヤ買えない三十路ってイタイ。
もっとイタイのは、、、普段こんな姿っていう現実 鼻にティッシュ突っ込んでる。。。
一応、女性です。いい大人です。たまに運転中も鼻に突っ込みたくなりますが、、、そこは人目を気にして我慢しています。

今回ブログＵＰ祭っぽくなって、やたら自分さらけ出しちゃいましたが読者の皆さん読むの辞めないでくださいね
こんな奴ですが、多くの方々に御覧いただき支えてもらえているので明日からも自分のペースで気ままにブログ更新します。

自分のタイムリミット、病気の進行

いつだったかなぁ。。。１年前くらいかなぁ。。。カニューレ交換時、耳鼻咽喉科医師に相談した事があります。
「最近なんだかカニューレ入りづらくなった」と。嚥下についても訊いた。当時、気切孔も少しただれてたような。。。
よく覚えてないけど、たしか、輪状軟骨を少し切るとか言われた気がする。大量出血の危険あってリスク高いって。
幸い、ただれは数週間で治まり通常どおりカニューレ入るようになったから輪状軟骨いじる処置は受けずに済んだ。

タイトルにもあるように、『自分のタイムリミット』みたいなものを切々と感じるようになってきた・・・病気の進行で。
昨年末くらいから洗顔するのがキツイ。低気圧の日は途中から息切れするようになって、たかが洗顔なのにしんどい。
たかが洗顔なのに、呼吸苦の他に上腕が重いという症状もみられるようになった。顔パシャパシャする腕が重く感じる。
もちろん、洗面所での洗髪も昔よりしんどくなった。ドライヤーで乾かす頃には腕は疲れきってる。なんとも情けない。。。
だから、髪の毛バッサリ切ったショートカットに近い感じ(９月15日撮影)
久々に短くしました周りからは、まぁ、、、好評です。なによりも洗顔も洗髪も全てラクチンになりました。切って正解。

写真でもわかるように(呼吸器の回路が映ってます)、これ自分撮りした時レジェンドエアにつながってました。
数年前からメイクしてる最中は呼吸器つけるように決めたんです。じゃないと、メイク完成する頃は身体しんどい。。。
メイクに集中しちゃうから呼吸するのを忘れてる(呼吸が浅くなる)んですね。これまた、なんとも情けない話ですが・・・。
・・・なので、気合いメイクたまぁ～にするくらいですいつも眉を描いてリップ塗るだけ。どうせ誰も見てないしね

腕と同じように、脚も重く感じるようになった。歩いてる途中から自分の脚じゃないみたいに感じる。悲しい。。。
歩いてる最中、脚が言う事きいてくれない感覚・・・歩きたいのに思うように動かない。前に進みたいのに進めない。
歩き続けたいのに歩けない、心拍数が上がって息苦しくなる。1～2分座って休憩すると復活して歩けるけど、、、情けない。

情けない。情けない。情けない。出来なくなる事が増えてく。１月頃かな・・・床から立ち上がれなくなる夢みた。
こわい夢だった。タイムリミットを常に意識するようになったからか、、、病気の進行を思わせるような夢をたまにみる。。。
なかなか眠れないし、夜中に目が覚めちゃうし、不吉な嫌な夢みるし・・・ほんとヤダ。あ゛ーーー！もうヤダァーーー！！
だけど、グズグズ悩んでらんない。時間もったいない。人生もったいない。一度きりの人生、どうせなら楽しまなくちゃ損。

そうそう、最近の嬉しい事カニューレ交換２週間に１度が４週間に１度になった１ヵ月に１度！すげぇラクチン。
「呼吸に関わる筋力が一応しっかりしてて痰も少ないしカニューレも全然汚れてない」との事で交換する期間が延びた。
「どうせ自分で交換してるし通院するのが面倒くさい」って言ったら先生から許可もらえたから、先月は自宅で交換した。
　 カニューレ抜く前。 ビョーーーン。

咽喉に穴が開いてて見た目グロテスクだけど痛みは全くないです。気管切開手術した当初は激痛で仕方なかったけど
このまま引っこ抜いて、キシロカイン(局所麻酔ゼリー)塗った新しいカニューレ入れます。抜く⇒入れるは５秒くらいで終了。
消毒も何もしないしＹ字ガーゼも邪魔くさいから要りません。吸引しなくても別に平気～。我ながら手のかからない患者です。

初めて自宅で交換したけど、予想どおり何も問題は起きなかったです。監視の訪問看護の人が驚いてたのが腹立ったくらい。
こんな事なら、自宅でやる！って早くお願いすればよかった。どっちみち４週に１度になったから毎回通院する事になったけど。
ちなみに、普段こんな感じ家に居る時はスピーキングバルブはずしてます。
日中ひとりだから誰も話す人いないし、バルブはずしてるほうが呼吸ラクなんです。不衛生だから本当はダメなんだろうけど
消毒してたのは術後半年だけ、何もしないでほったらかし、家ではバルブはずしっぱなし・・・だけど気切孔の状態は良好です。
しょせん耳のピアスホールと同じなんです。神経質に消毒し続けるよりいいと医師に褒められたので適当生活続けて生きます。
面倒くさがりで大雑把で適当な性格で逆によかったかもです。こういう性格じゃないと死ぬまで気管切開患者やってられません。

こんな首になって、20～25歳の最初の頃はネックレスなんて着けられなかったけど５～６年も過ぎると変わりました。
こんなふうに今は堂々とオシャレ楽しめるようになりました。コレ、ギャルショップで1000円で買ったパール＆スタッズ。
先日、ｍｉｘｉつぶやきで写真ＵＰしたやつです。ロングネックレスだけど２連に重ねて着けてみました。三十路には若すぎかな

穴が開いてる首も、乳ペタ尻ペタぺらぺら身体も認めて受け入れてオシャレ楽しむ・・・いいものです。もう、開き直りです。
なんかグダグダ長くなっちゃったけど、、、とりあえず、ちくわ♂抱っこして腕を鍛える！愛息子を利用(笑)して現状維持に励む！！

筋疾患のくせに、意外な特技

保存したままだったので先月の話(ブログ)ですが、、、10月１日あさイチでも特集してました。
今、話題の『ロコモ』あるネット記事によると20～70歳代のほぼ半数が“ロコモ予備群”だそうで。。。

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「ロコモティブシンドローム（運動器症候群）」という言葉をご存じですか？骨、関節、筋肉、腱(けん)、
靭帯(じんたい)、神経など運動にかかわる器官や組織を総称して運動器といいますが、それらが衰えて立ったり
歩いたりすることが難しくなり、要介護や寝たきりになったり、そうなる危険の高い状態のことをいいます。
メタボリックシンドロームとともに、社会の高齢化のなかで重要な社会問題として注目されるようになりました。

50歳を過ぎると運動器の不調を訴える人が急増するといわれます。そういわれてみると、
「腰が痛い」とか「膝が痛い」と訴える人が周りに結構いるのではありませんか？

社団法人日本整形外科学会では、「ロコモ」という略称を使ってロコモティブシンドロームの予防や改善を
呼びかけています。同学会内に設けられた「ロコモ チャレンジ！推進協議会」が20～70歳代の男女約600人を
対象にインターネットを使って意識調査を行ったところ、ロコモになる可能性がある“ロコモ予備群”が全体の
半数近くに当たる45.8％もいることがわかりました。ロコモ予備群とは、同学会が作った次の７つのチェック項目のうち、
１つでも該当した人です。

●ロコチェック項目
――１つでもあてはまれば要注意
（１）家の中でつまずいたり滑ったりする
（２）階段を上るのに手すりが必要である
（３）15分くらい続けて歩けない
（４）横断歩道を青信号で渡りきれない
（５）片脚立ちで靴下がはけない
（６）２kg（１リットルの紙パックの飲料２本）程度の買い物をして持ち帰るのが困難である
（７）家の中のやや重い仕事（掃除機をかける、布団の上げ下ろしなど）が困難である

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残念ながら自分は(１)と(４)と(５)以外すべて該当階段は手すり必須です。段差が高いと諦めます
続けて15分間も歩くなんて、とてもとても・・・運転して駐車場から２階の診察室に行くだけで息ハァハァです。
歩くだけで疲れるのに１ℓ紙パック飲料２本も持ってなんて・・・腕が引きちぎれます。店内ちょっと歩いてギブ。
掃除機かけれるけど布団の上げ下ろしなんて100％無理。冬用の毛布やっと持ち上げられる程の腕力しかない。
ロコモ予備軍というか、すでに立派なロコモネマリンミオパチーだから仕方ないかな・・・とは思うけど。。。
しかし！タイトルのとおり、筋疾患のくせに意外な特技があります。先日ちょろっとｍｉｘｉでもつぶやきましたが、、、
あたし片脚立ちの姿勢で靴下はけちゃうんですなぜか、ずーっと前から出来てました。自分でも謎です。
腹筋無いし脚力も弱いくせに、なんで自分は片脚立ちのこんな格好で靴下はけるんだろ？って不思議だった。
「子供の頃から姿勢悪くて体幹も弱いはずなのに・・・なんでだろね？」って担当の作業療法士さんに訊いてみた。　
訊きながら片脚で立って靴下はく時の動作して見せたら「すごい。全然フラフラふらついてない！」と褒められた
「全体の筋力は弱いけどバランス感覚が優れてるんだろうね」と言われた。ネマリンダ、まさかの能力発見
運動音痴のくせに昔からフラフープ回しながら歩けてたのはバランス感覚よかったからか！と勝手に解釈した(笑)

ちなみにあたしの靴下は５本指タイプ。さらに真冬の時期はモコモコ素材の靴下を重ねて２枚はいている
５本指タイプ⇒モコモコタイプを片脚で立ったまま続けてはけると言ったら大絶賛された。自分は毎日してるけど
チェック項目(５)にあるように現代人の多くは片脚立ちで靴下はけないらしい。ちょっとしたプチ自慢ってわけで、
このまま続けていこうと思う。筋力現状維持のために毎日続けて、出来なくなったら『病気の進行』の目安として
筋力低下した身体を受け入れつつ諦めず努力する。病気は未だに憎いままで悔しく思う事が多いけど、負けない。

・・・と、今日は珍しくブログ２つ更新してみた。さっさと気胸入院ブログも更新したいんだけど、気が重いというか、、、
気が進まないというか、、、まとめるのが恐いというか。。。まとめなきゃと焦りつつ、ずーーーっと避けて過ごしてきた。
２年ぶりに気胸が再発した６月１日、右側の背中に痛みを感じた時ｍｉｘｉで気胸コミュ読んでたのが最大の理由。
パソコンで気胸関連の事したら、また再発するんじゃないか・・・と。ただの偶然かもしれないけど不吉で恐ろしい。。。
でも、もう11月になっちゃったし早く更新しないとね再発しませんように！お願い！って祈りながら取りかかろう。。。
こんな時間！いいかげん寝たほうがいいよね久々に夜中にパソコンいじってたなぁ。目がシパシパする・・・。

ちく♂んぽ

午後から雨が降り出してきました７日は立冬だったそうで。。。これから寒さが増していきますね。
午前中は予防接種受けてきました。インフルエンザ経験ないし風邪なんて小学生以来ひいてないけど
近頃、ぅらとかゆーちゃんとか同病の方々の調子が悪いようで、、、自分も気をつけなきゃな～なんて思います。
相変わらず痰も少量＆吸引要らずで呼吸苦も何も感じず元気なので、このまま調子よく過ごしていきたいです
ｍｉｘｉでもつぶやきましたが、、、さっきランチバイキングから帰ってきましたいやぁ～食った食った。
写真に載せたとおり、９０分勝負！ステーキ皿４枚ガッツリ食いましたとりあえず肉！肉！！肉～！！！
食後の〆はケーキやプリン、チョコレートファウンテンでフィニッシュおなか大満足。下っ腹ヤバいです
・・・が、この際ウエストや下っ腹は気にせず。。。いっぱい食って楽しく過ごしてりゃ案外元気に過ごせるもんです

　　　　　　　
先日、ちくわ♂と一緒に寝ました。可愛い息子は毎年ポカポカ湯たんぽ代わりです
『湯たんぽ』ならぬ『ちく♂んぽ』です(ちくんぽ・・・うーん、文字にして見るとエロイですね)

あごを二の腕に乗せやがるから疲れるしブーブーいびきうるさくて眠れたもんじゃないけど、
あたしの体にピタ～ッとくっついて眠るちくわ♂は本当に可愛い(親バカ)寝顔は、まさに天使
そんな息子、「すごいね！」と先生に褒められました
先月末にワクチン接種しに病院行って体重を測ったら、、、ピーク時の4200ｇが3450ｇの結果に！
以前にも公表したＤＨＣ犬用サプリ『ダイエッドッグ』続けてた甲斐ありました。一昨日から５袋目です。
去年の10月27日のブログ写真と比べると一応は違いがわかります。あの頃は本当にデブだった・・・
今年７月31日に掲載したように、せっかくダイエットに成功してＤＨＣ会報に載れたんだから体型維持しないと。
子(飼い犬デブチワワ♂)はダイエット！！逆に、親(飼い主ガリっ娘ネマリンダ)は肉を食いまくってデブエット！！

わん、わん、わん

今日は『犬の日』だそうで。。。相変わらず、うちのちくわ♂はブーブーいびきかきながら寝てばかりです。。。
そんで、今日から年賀はがき販売だそうで。。。あたしは今年も書く気は全くない。買うのも書くのも面倒くさい。
メールで済ます予定だけど、、、打つのも面倒買って１年経つけど馬鹿スマホだから未だに打つの億劫。

今朝のはなまるマーケットで『花のズボラ飯』特集してた。コンビニの本コーナーで見かけて気になってたから
番組のＨＰ検索してみた。が・・・どこがズボラ？って思ったキッチン用品いちいちオシャレで可愛いやつばっかだし、
食器も高そうで可愛かった。。。ズボラな奴の家にシャレた木のスプーンなんてねぇよバーカ！とか思いながら予告観てた。
そもそも、ズボラならもっとキッチン散らかって汚いはず。だいたい、なんで主役があの女優(倉科カナ)なんだろ・・・微妙。
男性には人気みたいだけど、あたし的には日テレの三トアナのほうが合ってる気が。。。漫画の絵も三トちゃんに見える
まぁ、どうだっていいや。ドラマ内容イマイチみたいだし(いろんな人の観た感想ボロクソ載っててウケた)興味なーーーし。

あたしの今日の昼ごはんは賞味期限切れてた麺(福島飯坂やない製麺の手縒めん)を茹でて『雲丹醤油』かけただけ。
いただいた麺に調味料かけただけ・・・という、まさにズボラ飯。麺⇒たまごかけごはんもアリ。雲丹醤油ほんとヤバイ

夏よく作って食ってたやつがオクラ＆ツナぶっかけズボラ麺
あたしのオクラ☆デビューは昨年で、それまで一度も食べた事なくて食わず嫌いだったけど親友とごはん食べに行った時
オクラの食べやすさ(味なくて全然イケる！)に気づいて、それからは健康のために食べるようになった。星型で可愛いし☆

あー、今夜は何にしよう。。。昨日は秋鮭としめじの炊き込みごはん作ったから、、、今日は、、、、、、あーーー面倒くさい。
ひとりだとズボラ飯で済ませちゃう(許される)けど、夕飯に悩まされる毎日。。。冷蔵庫の残り物で適当になんか作るか。。。
・・・ズラズラと思った事まとめてみました。ブログ辞めようかな発言したけど、いろいろ反応あったので続けてみます
今回はズボラ飯つながりで夏のオクラ麺ブログＵＰしてみました。これからも保存したままのブログ更新していきたいです。