次(3/27佐倉マラソン)は抜かれないようにトレーニングして望みましょう

～地道な行動～

今回の館山フルマラソンでまたまた学んでしまいました。

Slow and steady wins the race.

2時間前に追い抜いたはずの人がゆっくり走り続けてきて、歩いた自分を最後の最後に抜いていくんですね～～～。

次(3/27佐倉マラソン)は抜かれないようにトレーニングして望みましょう。

■次(3/27佐倉マラソン)は抜かれないようにトレーニングして望みましょう

走ってよかった館山フルマラソン。ボランティアの皆さん、声援をくれた皆さんありがとうございました。

～館山フルマラソン～

行ってきました館山、走ってきました館山フルマラソン。
参加者数は約6000人。

寒かった～～～。
半そでで走ったのが失敗でした。

でも、ボランティアの皆さんが用意してくれたクリームパン、水、アクエリアス、温かい麦茶。
ゴール後のトン汁(３杯食べてしまいました)
おいしかったです。
ありがとうございました。

記録は大したことありませんでしたが、
走ってよかった館山フルマラソンでした。

■走ってよかった館山フルマラソン。ボランティアの皆さん、声援をくれた皆さんありがとうございました。

※走っている最中、ランナーの皆さんは黙々と走ります。何を考えているのでしょうか？

館山フルマラソン、最後の最後まであきらめずに走りぬきましょう

～フルマラソン～

明日、館山フルマラソンがあり42.195km走って来ます。

目標は下の３つ：
・5時間のペースメーカーと一緒に走り、5時間のペースをつかむこと
・千葉ロッテマリーンズのユニフォームを着て、「あきらめない精神」を身に染みこませること
・最後の5kmを笑顔で走ること

最後の最後まであきらめずに走りぬきましょう。

■館山フルマラソン、最後の最後まであきらめずに走りぬきましょう

マーク・ザッカーバーグのように【顧客オタク】を目指していきましょう

～マーク・ザッカーバーグ～

マーク・ザッカーバーグといえば、Facebookの創設者ですが、
なぜFacebookが成功したのか？

最大の理由は動機がお金でないこと
（「フェイスブック若き天才の野望」より）

とありました。

映画・本を見た限りでは「顧客」のためになるものを追い求め続けたオタクといった印象です。

【顧客オタク】を目指していきましょう。

■マーク・ザッカーバーグのように【顧客オタク】を目指していきましょう

日韓のトップクラスの選手を見習って、毎日「成長」することを意識しながらやっていきましょう

～成長～

アジアカップ日本対韓国、すごい試合でしたね～。

試合後の選手から出た言葉で印象的だったのが、「成長」という言葉。

日韓のトップクラスの選手を見習って、毎日「成長」することを意識しながらやっていきましょう。

■日韓のトップクラスの選手を見習って、毎日「成長」することを意識しながらやっていきましょう

左肩が痛いのですが、めげずに筋トレをやり続けましょう

～肩～

肩が痛いです。

左肩が痛いです。

理由はよくわかりません。

ぐるぐる回さずにはいられないくらいに痛いです。

めげずに筋トレをやり続けましょう。

■左肩が痛いのですが、めげずに筋トレをやり続けましょう

これからも腕立伏せ・腹筋を続けて、筋肉痛のない生活を送りましょう

～筋肉痛～

北海道に滞在中に物置に積もった雪を降ろしてきました。

20分くらいの作業でしたが、ノンストップの雪下ろしだったので結構ハードでした。

が、普段腕立伏せをして鍛えているせいか、筋肉痛になっていません。

これからも腕立伏せ・腹筋を続けて、筋肉痛のない生活を送りましょう。

■これからも腕立伏せ・腹筋を続けて、筋肉痛のない生活を送りましょう

3ヶ月に一度は北海道に帰りましょう

～北海道～

北海道から帰ってきました。

雪が道路の両脇にテンコ盛りになってて移動が大変でしたが、
やっぱりふるさとはいいものです。

親のこともあるので、3ヶ月に一度は帰るようにしましょう。

■3ヶ月に一度は北海道に帰りましょう

親孝行をしてきましょう

～北海道～

今日から北海道です。

お正月に帰ることが出来なかったので、今回2泊3日で帰ることにしました。

しっかり親孝行をしてきましょう。

■親孝行をしてきましょう

【天才】に勝つために、あきらめずに行動を続けましょう

～凡人にできること～

【凡人】が【天才】に勝とうと思ったら、やっぱり【努力】【継続】していくしかないのです。

「選択と集中」を忘れずに、誰にも負けない努力をするしかないのです。

あきらめずに行動を続けましょう。

■【天才】に勝つために、あきらめずに行動を続けましょう