Billy’s BootCampを最初から最後までやり通せる体力を身に付けましょう

～Boot Camp～

腹筋200回、腕立120回、10kmランニングしてみました。
(10kmランニングは寒かった～～～)

ついでにBilly’s Boot Campもやってみたのですが、こちらはテンポが速くてついていけませんでした。

でもあきらめることなく、徐々に慣らして1本丸々最初から最後までやり通せる体力を身に付けましょう。

■Billy’s BootCampを最初から最後までやり通せる体力を身に付けましょう