あじが 安いので 購入
晩酌のおかずは あじのなめろうを造ることにしました。
はじめての 挑戦です。
あじ・みそ・しょうが・ねぎ・醤油少々を 練り合わせて出来上がり
いただきまーす
お酒の肴に ぴったり はじめて造ったにしては 上出来です
うまいなー 
特定健診に行きました 結果は１カ月後です？
筋トレと サウナで 7㎏の減量をしたので
今回の健診の結果は 良いものと信じています。
さて 晩酌のおかずは
竹の子とワカメの煮物と イカ炒めと さんまの蒲焼で
麦焼酎の水割を いただきます。
今が旬の竹の子 口に入れると さくさくとした感覚 おいしーです。
お酒にも ご飯にも合い いいですね。
では また
孫が 病気で入院していたのですが
昨日 退院しました （めでたや めでたや）
なにかと 忙しかったので 昨日の晩酌のおかずを 今朝 書きます。
かつおのたたきです。
かつおを 切って皿にもりつけ たれはポン酢 ねぎと七味を入れたもの
わたしは ピリ辛が好きなので おぉー うまいでーす
うれしいので ついついお酒の量が ・・・・・・
では また
筋トレに行きました。 3カ月で 体重が6㎏減り
ウエストも 10ｃｍ短くなりました。
りバンドしないように 頑張っていこうと思っています。
さて 晩酌のおかずは はまちのブロックを購入
いい色しているでしょう。
麦焼酎のロックをつくり いただきまーす
酒が 1杯では終わりそうもありません。
酔うまでに このへんで また。
昨日 大阪へ 車で 行ってきました
新名神が 開通していて 間違って 乗ってしまいました
新道なので きれいな道路でしたが 田舎ものなので 道に迷ったことで
パニックになり たいへんでした。
さて きょうの晩酌のおかずは 大きなあじです。
こんなに大きなあじは はじめてです。
食べ切れないので 片身だけ お刺身にし 残りは 明日いただくことにしました
久しぶりに 自分で捌いたような気がします。
では いただきまーす
あぶらがのっていて あまみがあり 申し分ないうまさです。
お酒の量が 上がりそうです。
では また