体重計ッス

自炊だと栄養バランスとるの難しいですね（栄養士ってすごいわ
熊次郎です


カロリー管理アプリも1週間記録してみて続きそうだし
体重計も購入しました（いよいよ本格的にダイエット始めますよ


体重はもちろんだし
体脂肪率や骨格筋率なども測ってくれる

オムロンのアプリで細かい数値は見れますが、これも「あすけん」ってカロリー管理アプリに連携して記録の補助をしてくれるので
体重や体脂肪率の入力も自動になるみたい
すでにiPhoneのヘルスケアにある歩数計が消費カロリーとしてあすけんに反映されているので、後日体重測定してみて連動してれば成功です

食べるものも意識し始めてちょっとだけ楽しいです

バランスッス

外出危険って表現すごい

熊次郎です。

出張終わりました

秋田から羽田の飛行機はコロナや緊急事態宣言の影響で5便あるうちの1便になってしまいました

でも早朝の便だったので諦めて新幹線で東京まで移動

結局強風（暴風雪警報）で残りの1便も到着便も全部欠航だったみたい

秋田空港は閑散としていました

新幹線は「こまち」

初めて乗るかも

秋田から東京まで4時間…

ラジオ聴けるからそこまで退屈しなかった

東京駅から小島新田まで行かなきゃ行けないけど

新幹線改札からJR在来線ホームに切符使って入っちゃったから品川で降りた

切符が東京（都区内）と書いてあったので川崎行けないと思って降りました（これJR川崎駅まで行けたのかな？よく分からん）

改札でピンポン鳴るのが怖かったので、品川で無事に降りれたけど、今度は京急線が遅延してた…

羽田空港方面へは通常通り走ってたけど、横浜方面が遅延してたから、結局羽田空港線に乗って会社の最寄りで降りて歩いて帰った

品川で上手くいったと思ったら京急で上手くいかない

神様はバランスよく運を使わせますな（ちゃんと調べれば良かったのだろうけど

いい運動だと思って歩こうか

※アプリより投稿しました

2021年の目標ッス

鳥海山は雄大だな
熊次郎です



稚内で見た景色を秋田でも見ることになるなんて…



ダイエットしてみます！
カロリー管理アプリを手に入れたので使ってみます！

写真を撮って分析すると食べたものの候補が出て計算してくれます（超便利
8割ぐらいは正解してるけど、明太子とイクラが間違ったり、認識されない品目もあったりするのでその辺は手入力
ホテルの朝食はたくさん品目があるけど十分解析してくれるので感心しました
そんな具合でここ一週間ぐらい入力してみたけど目標のカロリーオーバーしますね。。。。

うっせー！食わせろ！
家に帰ったら本気出す

あけましたおめでとうございますッス

会いたいと思う人はいるけど、人に会いたくないご時世ですね
熊次郎です


年末年始は休みでした！
いつも年末年始は工事が入るというか、稼ぎ時なんですが
働き方改革なのかありがたいことに年末年始は休みにする方針に去年からなりまして6日間休みでした
休みなのでボッチでスキー行きました
山形の蔵王温泉スキー場


元旦で大寒波

樹氷


山頂は…山頂も駐車場も曇っててなんも見えない
でも人が全然いなくてゲレンデ貸し切りだった（多少滑っている人はいますが、少し滑るタイミングずらせばいなくなるぐらい）


成人の日
成人の皆さん、コロナ禍ですが社会人として頑張ってください
この三連休は緊急事態宣言も出てるし、当たり前ですがスーパー以外出かけないだろう
来週からは秋田に疎開です
また稚内同様に雪と戯れてきます