２０１３年０４月の散歩記録

２０１３年０４月の散歩記録

日付	運動量：Ex	歩数：steps	歩行距離：ｋｍ	消費㌍：ｋcal	燃焼脂肪量
4月1日	6.7	7351	5.3	406	29
4月2日	5.1	5004	3.9	323	23
4月3日	2	3947	2.6	315	22
4月4日	7.5	7825	5.4	451	32
4月5日	13.7	13357	9.3	868	62
4月6日	0.3	1011	0.6	43	3
4月7日	8.1	8543	6.2	476	34
4月8日	7.1	7349	5.3	483	34
4月9日	8.2	11037	8.2	562	40
4月10日	5.6	8728	6.7	534	38
4月11日	10.6	10349	7.6	685	48
4月12日	6.9	8011	5.6	427	30
4月13日	6.1	6332	4.5	394	28
4月14日	3.1	9659	6.4	663	47
4月15日	12.2	8510	5.9	720	51
4月16日	6.5	7786	5.4	625	44
4月17日	1	1710	1	79	5
4月18日	9.7	9801	7.1	573	40
4月19日	1.3	6880	4.5	422	30
4月20日	5.4	5135	3.8	325	23
4月21日	2.2	3605	2.2	183	13
4月22日	7.2	13455	9.1	718	51
4月23日	0.5	5681	4.2	193	13
4月24日	1.6	2279	1.5	120	8
4月25日	5.8	6898	5	372	25
4月26日	9	11545	8.7	579	41
4月27日	7.5	7911	5.4	554	39
4月28日	10.3	10654	7.5	784	56
4月29日	6.8	8643	6.2	483	34
4月30日	1.1	1411	1	75	5
合計	179.1	220407	156.1	13435	948
平均	5.97	7346.9	5.203	447.833	31.6
最大値	13.7	13455	9.3	868	62
最小値	0.3	1011	0.6	43	3

平均距離：５．２０３７ｋ　

１０ｋｍを越えたのは０日・・合計１５６．１ｋｍ 先月より、少し少ないですね。

 

　

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