心を軽くする方法 2010年03月07日 | 独り言 「気になること」を「気にならなくなるまで」細かく考え抜くこと。 心の中のもやもやしたものは、考えて抜いていないから気になる。 整理ができて、やるべき事を細かく設定ができたら、 心は軽くなる。