写真で自己を表現。

写真を通しての、自分の成長記録。

食後の血糖値上昇を防止するため、いのダンスを45分踊りました。

2023年06月22日 | 日常
森拓郎さんのオンラインストレッチにて足首のストレッチと足首グラグラしないようにを学習し、膝にダメージなさそうないのダンスを何件か踊った。 45分も踊れば汗だくだ。 . . . 本文を読む
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