勝間和代さんが勧めるトランポリンジム

行ってみようかなと思いつつソエルを始めたのでなんとなくジムの見学にも行かず話が流れた風になったけど、膝治ったら行こうかな。もう、健康のためとかどうというよりも体動かしたいだけ🙂この溢れるエネルギーを発散したいんだ。 . . . 本文を読む

ウォーリアⅡのポーズで痛めた膝が

昨日あまり考えずワイドスクワットした。朝起きたら明らかに膝痛くなってた😂当たり前か笑これなら1週間は膝休めなきゃダメかしら。 . . . 本文を読む