花粉症対策を万全に！

私は　知る人ぞ知る　かなりの花粉症なので・・

今年もすでに　花粉症対策を始めています






飲み薬はもちろんのこと

鼻の穴の周りにぬって　花粉の侵入を防ぐジェル

顔全体と髪には　スプレー

そして　毎日欠かさずヨーグルト　


去年は　レンコンがいいという新たな情報を得て

皮ごとスープにしてずいぶん食べました　


今年は　去年にもまして花粉が多いらしく・・　


何かいい対策がありましたら　ぜひ　教えていただきたいですっ