ピザ・ピザ・ピザ

昨夕、お買い物にイオンへ行った。

新しいピザのお店「ピザーラ」発見！！！

２０％引き！

欲しい！食いたい！！！

 

けど、アカン・・・

 

あたしゃ、数年前に胃を壊してから完全（地味）和食しか食えん。

 

大好きだったコーヒー、生クリーム入りのケーキ、チョコレート、バターを

いっぱいつけたパン、バターの入った御菓子類。プリンやクッキー、

ナッツなども！

ポタージュスープ、スパゲッティ・・・ｅｔｃ・・・

和食でも天ぷらはアカン・・・キムチも刺激が強いからダメだあああ。

 

上記の物はどれも好きだった。

基本的に好き嫌いはなかったので、何でも食べた。

 

なのに、なのに、今はバター類を使った消化の悪い物を

食べた途端に腹痛が始まり、お腹を壊す羽目に・・・トホホ。

 

ピザと焼き肉とコーラ・・・今はとても懐かしい。

何故？って？

実は私、妊娠中、酸っぱい物が食べられなくなり

（ブドウ、梅干しなど。今は好きな食べ物！）

ピザや焼き肉ばかりを食べていたのだ。

ついでに何故かコーラも大好きになり、ガバガバ飲んでいた。

それらが、胎児にどう影響したか知るよしも無いが、取り合えず

子供は無事生まれてきた。

 

妊娠中は気持ち悪くなり、酸っぱい物なら食べられるでしょ、

と友人たちからよくブドウをいただいた。

 「ブドウはダメよ、ダメダメ。」とは言えず・・・笑。

 

ピザを見るとあの頃を思い出す。

 

元気に生まれてきてくれた子供は今はオッサン（まだやけど。笑）に

なり、綺麗で？若かった私はオババになり和食道一直線。

 

ま、でもピザやケーキやクッキーを食べられなくなって

食生活は健康的になったと考えるようにしている。

 

今後、イオンの「ピザ屋」さんの前を通る度、買っている人を

恨めしそうに見るかもしれないが・・・笑。

 

 

 

肌断食（はだだんじき）

今週号の週刊誌「女性セブン」に

「肌断食（はだだんじき）」という記事が載っていた。

 

もしかして、ソレって私がしていること？と思いながら

読むと、まさにその通り！！！

（私の場合はお散歩する日は日焼け止めを塗りますが

しない日はスッピンどす）

 

記事によると

「すべての化粧品を一時的に中断し肌を休める事。

冬に保湿成分入りの化粧品を使い過ぎると本来古くなって

はがれ落ちる皮膚の角質層がのこり、肌の生まれ変わりを

妨げる。しかしスキンケアをお休みする事で肌本来の

自然治癒力がアップする。」というもの。

 

某皮膚科の先生も次のように推奨。

「お化粧をしなくてもいい日は、なるべくスッピンでいるほうが

皮膚の為に良い。だから、せめて週2日だけでもスッピンで

過ごす事。朝晩の洗顔もぬるま湯だけで行う。

そうすると皮膚そのものに修復機能が出てお肌がつるつるになる。」

 

追加としては食生活で肌にいいビタミンＡをたくさん摂る事、

だそうです。（ビタミンＡは緑黄色野菜や海苔にたくさん含まれている）

 

芸能界では「小雪」さんたちが肌断食をしているそうです。

 

そう言えば、スッピンの日が多い私も「年齢の割に皮膚は

綺麗ですね」と褒められる事が多いんです。

（他を褒められないのはチト悲しいけど・・・ね。笑）

 

化粧品を殆ど使わない私。

洋服もユニクロやし。

やっぱ、安くつく女だわ、わ・た・し。・・・・・へへ。

寒い日お出かけよろしく（=＾0＾=）

みなさま、こんにちは。

今日のこのブログの題名「寒い日にお出かけよろしく」は

少し前（平成２６年１１月３０日・だいぶ前やわ。笑）の

毎日新聞の記事の見出しです。

 

内容は

『関西電力が需給クーポン』を発行するというもの。

（名前は「みる電　あったかＥＣＯとプロジェクト」

興味をお持ちの方はネットで調べて下さいね。

期間は１１月１日～３月３１日まで。）

 

政府の冬の節電対策の一環として、関電が電力需給が厳しい日に

飲食店や家電量販店で割引きをうけられる限定クーポンを

発行し人々の外出を促すとのこと。

 

要するに、寒い日に皆が家で閉じこもって家で暖房をガンガンかけていると

電気を使い過ぎる為、家の暖房を消して外出し近くのスーパーなどで過ごし

暖をとれば、各自が家の電気の節約になり、ひいては国全体の電気消費量が

減るとの施策。

 

当院はもちろん、冬は暖かく、夏は冷房を効かせてます。

今日は木曜日なので12時で終わりましたが、

家の暖房費を安上がりにしたい方、医院への用事が無くても

診察時間内なら暖をとりに来て下さってもＯＫＯＫです。(^。^)

 

当院には風邪をひいてられる患者さんやインフルの患者さんは

殆ど来られないので安心ですよ。

あ、もちろん、風邪のお薬もインフルのお薬も常備しております。

 

さて、わたくしは、今から歩いて（運動兼ガソリン代の節約！笑）

イオンに行きます。

名張のイオンっていいですね。一階に無料休憩室があるので

本と自宅のお茶を持参し1時間程過ごして来ようと思います。

 

ついでに2階、3階を1時間ぐらいかけてウロウロする予定です。

全身ユニクロ服の小汚い（？笑）中年の眼鏡をかけたオバサンが

居たら、それは私です。（笑）

 

気が向いたら「わたなべさん！」と声をかけて下さいd(^-^)ネ!

 

今日の外出の目的は？って？

もちろん、家の電気の節約の為ですよ。(^^)V

ドコモのニーチャンと電話デート？

昨日、

自分の使っている携帯（ドコモ）の今月分の料金を

知りたくてパソコンでドコモの公式サイトを見た。

 

ログインする（料金を見る）のにドコモＩＤとパスワードが

必要だったので、その設定をした。

 

で、次の画面に進んだ。

が、ドコモＩＤとパスワードを入力したのに

「どちらかが間違っています」の文字が出てきた。

 

数回やってみた。

 

が、アカン。

 

(;＞_＜;)ビェェン

 

こうなったらドコモに問い合わせの電話をしなきゃ、と

決心し、初めて、ＰＣの「使い方を教えてくださ～い」と

ドコモへ電話した。

 

待つ事、数分。

 

若そうな優しそうなニーチャンが出て来て（顔は見えないが）

逐一教えてくれた。（声が優しそうでホッとした）

その通りやり、

やっと、やっとログインできたっ！

 

それにかかった時間は何と１時間！！！

 

ドタマがボケボケしてきているオバハンの相手に

青年は延々親切に教えてくれた。

 

これが夫だったら・・・

家人には短気なので、瞬間湯沸かし器状態になるだろう。

１時間も私の「パソコンわからん状態」につきあってはくれないだろう。

 

昨夜の若者よ。

おばさんは感謝している。

 

怒りたい気持ちを抑えて、私のようなモウロクしてきた人を

相手に忍耐強く仕事している君はエライ！

 

君に「忍耐賞」という賞状をあげたい。

本当に有り難う！

今後は自分で、もう少し考えてから人に訊くね。

（ただ今反省中・・・。）

 

待合室のマンガ本増やしました

   

      ①

上の本棚①は今まで置いてあったミニ書棚です。

「くれよんしんちゃん」や「さざえさん」や「アンパンマン」その他

マンガや絵本を置いています。

 

下記②が今回増やしたミニ本棚でごじゃります。

やはりマンガ類が中心です。

 

「こち亀」や「ドラゴンボール」などのマンガ本が

ぎっしり詰まっています。

①の棚と中身を入れ替えたりしたので

増やした本は①に入っていたり、②に入っていたりします。

　②

 

 

下記③は医院待合室の中央に以前からデンと居座っている棚です。

定期配達してもらっているのは

「オレンジページ」「女性セブン」「週刊新潮」「週刊文春」

「週刊ジャンプ」「週刊マガジン」「ヤングジャンプ」「グランドジャンプ」

で～す。

中待合室の写真の掲載をしていませんが、そこにはマンガと絵本も

色々置いています。

マンガ類の多い我が医院、何だか、マンガ喫茶みたいですd(^-^)ネ!笑

 

追記：

皆様へ・・・「こんな本（マンガ）を置いて欲しいな」という要望があれば

受付のスタッフに伝えてくださいませね。

　③