日航ホテル大阪 カフェレストラン セリーナ

昨日、久しぶりに心斎橋のカフェレストラン セリーナに主人と行きました。
ディナーです。

最近、腹八分を守って来ましたが、バイキングなので、やっぱり、120 %食べたような気がします。

一枚目のお皿です。



今月はアジア料理でした。
私は大好き。
帰りは夜のアメリカ村を主人と2人で歩き、難波駅から電車に乗りました。


最近、価値観が原点に戻ったような気がします。
早寝早起き、ウオーキング、筋トレ、
美味しい食事、デザート

最近、これらを実行していると満足感があり、心身共に健康になれたという実感！
取り越し苦労も頭に浮かびませんし、余分な欲や、ストレスも残りません。

夜、早く寝て、朝、早く起きて運動するだけで、幸せになれるなんて、
とっても有難い事です。