ブラジル人と交流会

今日は会社の駅伝があり、1区2.4kmを
8分47秒で襷を渡し順位は・・・26チーム中10位くらいかな？
まあまあ走れた。

今日は金曜日からブラジル人と交流会
ボーリング&京都観光へ


ボーリングは下手なので、余りやりたく無かったけどリクエストでやったらなんと自己ベストスコア(170、123)
いつもは２００くらいなので奇跡
ブラジル人にチャンピオンとこれから呼ばせよう！(^_^)v
ゲーム後、サイゼリアへ食事に行ったけど明日、運転手の私は早く帰りたいのに午前様 話しが長かった。


土曜日 日本へ来たら京都でしょ～で
車2台で向かう。
清水寺と金閣寺が観たいという事で車を円山公園駐車場へ止めて清水寺へ
石畳の細道を歩き京都の雰囲気を味わいながら歩いていると修学旅行の学生から声を掛けられ一緒に写真

英語の課題で話し掛けられたけどポルトガル語なんです。

英語も話せる人がいるからアンケートに答えてあげる。
面倒くさがらず対応(優しい)


さすが、京都この日はとても暑くて
ブラジル人もバテバテ


昼食を食べてからの後半は足早に周り
定番写真を撮って終了
名阪道路の渋滞もまだ激しくない時に帰って来れてホテルへ無事送り帰宅

あと2週間、日本でしっかり仕事しブラジルへ帰って下さい。

道志村トレイルレース初出場！

5/12(日) 山梨 道志村トレイルレース(ハーフ)出場 天気 曇りのち晴れ 気温19度

いつも3月で出場レースがなくなり4、5月は気が抜けてしまうので今回初出場の道志村トレイルレース
山気分で前泊車中泊で遠征です。

土曜日夜遅くまで雨が降って嫌なレースになるかなと思ったけど朝は雨も上がりまずまずのコンディション！
昨日の夜食べ過ぎて？かトイレ３回行きましたがスタート前には
スッキリ体調万全！

開会式の６時３０分にスタートラインに並びます。


地元の強豪選手？ペガサスさんとゴンゾーさんがいるので
しれっと私も招待選手の後ろへ、スタートダッシュ遅いけど
出来るだけ前に居たい気持ちで並びます。

スタートして国道を越えて結構、急登な道を駆け上がり登山道入り口のシングルへ
ここで一気にドンつまりになり３０秒くらいは止まりシングルトラック待ち
これならもっと林道を頑張って走れば良かったと後悔した。
ブドウノ頭まで歩きか？と思うほど走れません。

ここは我慢でなんとかピークに到着
登ったら一気に下り！
前日の雨でつるつるの登山道、ここまでセーブして来たので
下りで勝負に出ます。

大半の人は左側を通っていましたが、踏み跡がない右側を下り
ごぼう抜き、ここで一番のトレイルランハイ？！
また登り返しが始まると、だんだん元気がなくなってきて
徐々に足にきた。

今倉山ピークで完全にふくらはぎがピクピクきて
後方から抜きますの声に、少しトレイルからそれてやる過ごそうとした
瞬間に木の根に足を躓き右足がケイレン

マジか！駅伝のインターバルトレーニング以来久しぶりに足が攣りもがく！
しばらくして足は戻りゆっくり走りだす。
幸い、下り区間が続いたので、ふくらはぎは回復

残り半分はだましだまし(恐る恐る)力まないように
リラックスして走る。

道坂峠で御正体山まで２０分の表示あり
ゴンゾーさんが御正体山からラストまで４０分と言っていたので
あと１時間かと思いつつゴールを目指します。

後半２、３人に抜かれハーフゴールの山伏峠へ
最後ツルツルの激坂を下りて、道志村名物塩バナナが貰える
ゴールへ到着

電光掲示板は３時間４０分台！

満足はいかないがトレイルランレース初めての２０ｋｍレース完走
いろいろ勉強になったレースとなり、ゴール後悔しい思いの方が
大きかった。

もうひと廻り成長するには登り、下り、ロードとスピードまだまだ足りないなーと実感

自分の周りにいい練習相手が有るのでもっと一緒に頑張りたいと
思えた大会となりました。

ゴール後、山菜うどんと大会談義してみんなとバラバラに解散

私は石割の湯で風呂に入り疲れを癒し、富士山をぐるっと廻って
帰ろうかと思ったけど疲労感ですぐ帰宅モードに！

くる時はのんびり下道で来たけど、裾野から高速に乗り清水まで走る。
途中、富士ＳＡで１５分ほど仮眠しバイパスで無事帰宅


山中湖から富士山方面

この雲の具合で即帰宅モードに
１７時半に自宅に戻り、今日は母の日だからご飯作ってと言われたので
最近　嫁が居ない時に行く、台湾料理へ

ここでしっかり食べたからか、今日朝起きても足に違和感のなかったので
散歩で渥美の大山へ
バイクで行ってグローブを山頂で外し、さー帰ろうとしたら
忘れて来た事に気が付き２往復

水なしで良く出来たなーと自分で関心
やっぱスタミナは有るので、もう少しスピードが欲しいと
実感した日だった。

ぶらっと南信州遠山郷バイクツーリング

５月３日()　長野県　南信州遠山郷ぶらっとツーリング　晴れのち曇り
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　走行距離　３８０ｋｍ　　

GW後半　子供達は相変わらず部活で家族で出掛ける予定なし
天気がいいので山にでもと思っていたが、GW前に前半山スキーへ行って
スキー靴のDALBELLO V.I.R.U.S.LITE ID 山岳ツアーブーツに
亀裂が見つかり修理依頼をスポーツＤＥＰＯへ頼んだので
テンション下がりバイクツーリングへ
(まだ３回しか履いてないのに早く気が付いたら絶対無料保証ものだー)

朝起きてとりあえず、Ｒ１５１で北上
大鹿村の黒川牧場へ向かい山へ登りアルプスでも眺めるか的な感じの計画だったけど
大鹿村に到着したら、街に歌舞伎の看板が出ており
今日見れるならどんな感じか見たいと思い聞くと
１２時からだそうで、まだ１時間有るので
鳥倉林道の夕立神パノラマ公園へ

今日は空が澄んでいるので絶景が待っていると確信し
バイクで林道を掛け上がる。

<中央アルプス側>

少し雲が出ているけどこの時期にしては良く見えるでしょー

<南アルプス側　赤石岳、荒川岳方面>

ここは３回目くらいだけどこんなに良く見えるのは初めて！
写真中央の赤石岳が凄く近くに見える。
登ると８時間くらい掛るんだけどね。
先客、後から来た人達とこの景色を共有し
歌舞伎の時間が近づいていたので下山


５分前に会場へ到着
観光バスで来ているツアーもあるほど人気？！なのか
舞台前の広場は座る場所がない。
映画「大鹿村騒動記」モデルとなったことで観覧される方が増えた事を知り
先日亡くなられた三國連太郎も出演していた事もあり一同気合いが入っていると
舞台あいさつで言っていました。　


歌舞伎の内容はよくわからなかったけど
大鹿村に300年以上伝承されている伝統芸能をみれて良かった。
話の途中で良いシーンで、おひねりを舞台に投げるの俺もやってみたかったー

<天空の里　下栗>

大鹿村を後にして、Ｒ１５２で南下
ＧＷ定番のしらびそ高原へ
ここはもう５回目くらいだけど上の写真の場所へまだ行った事がなかったので
(今回の一番の目的)

数年間崩落で通行止めになっていて下栗の方からしらびそへ
通行出来なかったので不便だったけど今回は完抜けできました。

バイクを駐車場へ止め、歩くこと１０分くらの所に展望台有り！
人気になり過ぎて、人がとても多い。
人が交互出来ないくらいの道なので、前から人が来ると
譲り合わないと通れない、手造り登山道を通り到着

電線が邪魔だけどバッチリ撮れました。
この日は本当に天気がよく絶好なツーリング日和でした。

明日から仕事頑張りますか！