市民水泳大会

今日の天気は・・・

台風２４号が近づいてます。

我が地方は　夜９時ごろに近づいて　夜中に通り過ぎるとか・・・

今日は市民水泳大会です。

主に子供たちの大会ですが　マスターズ大会も一緒で

それも　６０歳以上は８０歳でもひっくりめて一区切りです。

そんなわけで　６０誌以上の参加者は超少ないです(^_^;)

私もそのひっくりめた中のひとりなので　今までは遠慮してたのですが

あまりにも少ないので　ねらい目かなと　久しぶりに参加です。

でも、女性が４人そろったので　メドレーリレーもフリーリレーも組めて

楽しかったです。

私のエントリーは　イチコメとフリー25ｍです。

イチコメは　私の区分は１人だったので　泳ぐ前から金メダル決定です。

ただし　失格にならなければ・・・の話です。

召集されてΣ(゜ロ゜;)!!

女性は２人だけ。

それに　１レーンと４レーン（私）２レーン　３レーンは男性　そして　５レーン６レーン

７レーンは男性

私は男性レーンの間で泳ぐことに(^_^;)

こんな経験　初めてです。

最後にゴールするのは判っていたので　とにかく失格にならないように　丁寧に

丁寧に泳ぎました￥＾－＾￥

そして　25ｍフリー

出遅れたΣ(￣ロ￣ｌｌｌ)

スタートの合図が聞き取れなくて　隣の人が飛び込んだのが　横目に見えたので

慌てて　飛び込んだ(^_^;)

こんなことは初めてです。

誰もみてないと思ってたら　仲間に　どうしたの？と(^_^;)

みんな　見てた(^_^;)

台風の影響で　お昼の休憩が無くなって　１時間ぐらい繰り上がったり

いろいろ　あったけど　大会楽しかったです。

雨は日中は降ったり止んだりで　風もなく静かで　台風？と思うくらいでしたが

午後８時からは　在来線はすべて運休だというので

さすがに打ち上げは中止になりました。

４時過ぎに帰宅したけど　なぜか　頭痛がして　７時にはダウン

頭痛と風の音で　何度か目が覚めた

普段は外の音が全く聞こえないのですが　今回の台風は　風の音や雨の音が聞こえた

１２時過ぎにあまりの風邪の音でベランダに出てみたら　電線も揺れてて　ゴーッという　

風の唸りが凄かった

被害が出ないことを祈りつつ　いつの間にか朝でした。

 

自主練

今日の天気は・・・のち

お昼頃から雨予報なので　スポーツクラブに行くのをやめて

東スポで自主練をすることにして　朝一で行ってきた。

プールについたのは　９時１５分ごろだったけど　すでに多くの人達が

泳いでた。

１０時からは　４レーンが団体使用なので　その前にできるだけ泳ぎたかった。

いちばん心配な　背泳ぎのタッチを何度も何度も練習したけど　合わない(*_*)

明日　大丈夫かなぁ・・・

明日と言えば　台風２４号が直撃しそう・・・

大会の後　打ち上げがあるんだけど　帰る頃　一番雨風が強くなりそうなんですけど

帰って来れるのかなぁ・・・(^_^;)

夕食の時　ドンドンと音がする

何処からの音かと　ベランダに出てみたら　なんと

雨の中での花火大会(^_^;)

赤羽の花火大会らしい

 

秋晴れ

今日の天気は・・・

秋晴れです！！

久しぶりに　こんなに青い空を見たような気がします。

今日はスポーツクラブへ。

背泳ぎ３０分の教室です。

何となく足が攣りそうな感じだったので　先日　整形から貰った　漢方薬を飲んでの

参加です。

その中で　上向きに浮いて　手を上にあげて　ひらひらと揺らし　足の方に進むという

スカーリングをよくさせられます。

でも、私はそれをやると　肩が痛くてどうしてもできない。

手は上に上がるんだけどねぇ・・・

足は攣らなかったけど　肩の痛みも取れればいいのにねぇ

 

 

攣った(;_:)

今日の天気は・・・のち

今日はセンターの日なんだけど　雨なので

休んじゃいました。

大会前なので　本当は少しでも泳ぎたいんだけど・・・

肩は痛いし　足はよく攣るし・・・

今朝がたも　寝返りを打った瞬間　左足のふくらはぎが攣った(^_^;)

ウゥゥ・・・・

痛くて身動きが取れない

しばらく　じっとしてたら　治まったらしく　気が付いたら朝でした。

大会　大丈夫かなぁ・・・

 

やっと・・・

今日の天気は・・・

朝　雨がなかなか止まず　諦めかけてたら　１０時ごろになって　やっと

雨が止みました。

今だ！！ということで　お墓参りに。

本当は昨日行こうと思ってたけど　雨で断念し　今日も行けなかったら

お彼岸が明けてからと思ってました。

でも　今日　行けて良かったです。

 

(*^_^*)

今日の天気は・・・のち

午前中　少しの間　雨は止んだけど　ほとんど一日中雨でした。

今日は午後から　ＪＣＯＭさんに来てもらって　新しいＰＣの設定をしてもらいました。

ディスクトップから　ノートに変更して　ＷＩＮ10です。

午後４時ごろから始めたのですが　ネットにつながったと思ったら

プログラムの更新が始まって　何もできない。

４０分ぐらいかかって　更新が終わり　メールやエクセルやワードの設定

が終わったのは７半過ぎ。

プリンターもＷＩＦＩなので　ケーブルもなしです

私だったら　絶対にできなかったと思う(^_^;)

まだ　このＰＣも使えるというので　少しずつ　移行していこうと思ってます。

一日遅れですが　昨夜の中秋の名月

雲の隙間から　時々見えてました

 

秋の公園ウォーク

今日の天気は・・・のちのち

朝　起きた時は晴れてたのに　７時ごろになったら　土砂降りの雨

雨の中　歩くのかなぁ・・・と思ってたら８時には止んだ。ε=(￣｡￣;)ﾌｩ

今日は秋の公園ウォーク

御成門から青山１丁目までの１０キロです。

曇り空でも蒸し暑くて　大変でした。

日比谷公園で昼食タイム

ここ５キロ地点で　帰る人も多かったけど

私たち４人は頑張って最後まで歩きました。

東京タワーを見るとなぜか写真を撮りたがる(^_^;)

今話題の文科省

日比谷のゴジラ

坂本竜馬と勝海舟

今日の歩数　２２１５０歩　１１．２８キロ

失敗(-_-;)

今日の天気は・・・時々

蒸し暑い日でした。

寒暖差が激しくて　体がついていけない感じです。

今日はミニチョコパンを焼いてみました。

が、失敗です(-_-;)

チョコチップが溶けてしまって　影も形もない(^_^;)

一次発酵の前に入れちゃったから・・・

形成するときに入れるべきだった。

ロールパンもいびつだし(^_^;)

まぁ　これも勉強だと思って　次回に期待しよう・・

雲の帯

練習会

今日の天気は・・・時々

今日は辰巳で　練習会でした。

参加者は５人。

メニューはマスターズニュースに載ってたメニュー

私には到底無理なメニューだったので　中抜きしたりして

何とか最後まで　泳ぐことができました。

昨夜　頓服を飲んだせいか　攣らずにすんだし

今日も泳ぐ前に飲んだせいで　無事に最後まで泳げた(*^_^*)

他の人は3000ｍ以上泳いだと思うけど　私は２6００ｍぐらいかも。

久しぶりに　いい練習ができた気がします。

マスカットが落ちてるのかと思った(^_^;)

毒キノコ？

　

この植物の実らしい

 

一日中雨(-_-;)

今日の天気は・・・

今日は一日中雨。

それに　寒い。

お天気お姉さんが　今日は１１月ごろの気温だと言ってました。

どおりで　寒いわけです。

スポーツクラブはお休みしたけど　今日は整形を予約してたので

雨の中　行ってきました。

足の裏の腫れも　痛みはないので様子見。

肩の痛みも　注射を拒否したので　様子見。

骨密度も微妙な数字なので　もう一年　様子見になりました。

なんでやねん！！

でも、最近　泳いでるとよく攣るようになったし　昨夜も夜中に足がこむら返りになるので

その話をしたら　漢方薬の頓服を処方してくれた。

夜中によく攣るのであれば　寝る前に飲んでもいいし　プールで攣りそうな時や

攣った時　飲んでも６．７分で効果があるらしい。

今晩　寝る前に飲んでみよう。