ボク食べる人

保育園の検食日記です。毎日だれよりも早く給食を食べることができます。美味しいことはいいことだ♪

あおさクリームのムニエル

2016年10月18日 | 日記

今日は、こぐま組とぱんだ組のダンス教室がありました。

ダンスの先生の見本を見ながら元気よく踊っていました


今日の献立

・バターライス

・あおさクリームのムニエル

・さつまいもサラダ

・ミネストローネ

カレイが柔らかくてクリームとよく絡みます

とってもおいしい

 

今日は、レーズンのお話_〆(・ω・´)

レーズンにはカルシウムが豊富に含まれています。カルシウムは骨や歯を作るために必要

な成分です。

血液の中に存在している機能カルシウムは筋肉を収縮させたり、神経伝達物質を放出させ

る効果もあるため、緊張や興奮状態の緩和やイライラの予防効果もあります。

また、血液凝固や高血圧、動脈硬化の予防など様々な役割を果たしています。レーズンは

フルーツの中でもカルシウムの含有量が多くドライフルーツの中でも上位に入ると言われて

います。レーズンはブドウの果実を乾燥させた物ですが、100gあたり65mgと生のブドウの

果実の10倍以上物カルシウムが含まれています。

 

今日のおやつ

・チーズクッキー

さっぱりした甘味で食べやすく、とてもおいしいです

ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 和風おろしハンバーグ | トップ | 三色丼 »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
ブログ作成者から承認されるまでトラックバックは反映されません。
  • 送信元の記事内容が半角英数のみのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • ※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。