自分スタイルで暮らす

赤村、風の杜、朝餉




久し振りに外で朝飯
3日ぶりに米を食う
2年ぶりにつくった発芽玄米
量が少ないが満足！
質素だが満足！
景色がご馳走だ！




昨日、発芽玄米を仕込んだ
30度で12時間
ヨーグルトメーカーで！
この機械は買い得だった
ヨーグルト、納豆、甘酒、発芽玄米、他
温度が1度単位で設定できるのがいい

今日も自分スタイルライフ
ｳﾌﾟﾌﾟ