瞬きする間に

何にしても同じで　少し調子を壊したら
普段の十倍の時間をかけて物事を進めるといい
すべての行動に十倍の時間をかけるという事で　呼吸から始まる
無意識の呼吸に意識をつけて十倍の時間をかけて呼吸をする
歯磨きもトイレも食事もやってみる
するとすべての大事さが分かり　いつもの自分のいい加減さに気づく
そんな無駄な時間はないと言われるだろうけど
呼吸なしでは生きれないし　長い息をしてこそ長生きできるものでもある
人は年輪を重ねて　こと切れる時
自分の人生が瞬きをする間くらいの時間だったと思うらしい
無意識に自分の身を委ねすぎると大切な時間を失っていく
自分のすべての行動を　たまには見つめてみてください
何気なく通り過ぎた人並みの雑踏の中に
あなたにとって大切な人との出逢いさえも　忘れて来たかもしれないのですから・・