明けましておめでとうございます
今年もよろしくおねがいします。 今日からトレーニング初めだったので、久しぶりにトレーニ...
明けましてNFL
ブレイディ様が引退したので、今年はブラウンズ一筋 開幕から波乱 アーロン・ロジャースの左...
6月末の体重測定
5/28→6/26 体重：66kg→66.8kg 体脂肪率：17.9%→21.0% ウエスト：77cm→80cm ビールと間食を...
縄跳び買った
縄跳び、こんな疲れたっけ？ｗ 二十年振りにやったら、二重跳び９回 意外と跳べた 最初の目標...
5月末の体重測定
4/29→5/28 体重：64.8kg→66kg 体脂肪率：17.9%→17.9% ウエスト：77cm→77cm ストレスか！？ｗ...
4月末の体重測定
3/26→4/29 体重：64.7kg→64.8kg 体脂肪率：18.1%→17.9% ウエスト：77cm→77cm 維持 他に言う...
3月末の体重測定
2/26→3/26 体重：64.8kg→64.7kg 体脂肪率：18.1%→18.1% ウエスト：77cm→77cm 体重は落ちてな...
2月末の体重測定
1/29→2/26 体重：65.4kg→64.8kg 体脂肪率：17.8%→18.1% ウエスト：77cm→77cm プロテインを数年ぶりに購入 しんどいレベルの甘さｗ きっち...
ベンガルズも悪くなかったんだけど＞スーパーボウル
ラムズが2度目の優勝 WRカップがMVP QBスタッフォードは史上6人目のパス記録を樹立 後半は...
１５年ぶりにプロテインダイエットするかぁ
エビオスも買ったしｗ 今回は、Amazonオススメを色々試そうと思う。 成分表チェックは当然す...
