実践だあ～

”本を読んだら即実践
　　いいこと知ったら教えてあげよう”
これは「読書のすすめ」の清水店長のおすすめの
いい～言葉です。

そうそう、たくさんいい本が出てますし、
色々読むのですが・・・
「実践」しなくちゃ何にもなりませんね。
四の五の言わずに「行動」ですね。
だれのどなたのお言葉でしたか・・・

「つまんない・めんどくさい、なんて否定的なことは
クチがさけても言っちゃいけないよ。
面白いことは自分で作り出すことが
大事なんだ。」～と。

ちょっと違いますが、本当に面白がっているフリをしていると、
本当は全然面白くなくても
他の人の目には、、「面白く見えるんですよね。」
そのうち、本人も本当に面白くなるんです・・・
面白いですよね～
楽しんだもん勝ちですよ。この「シャバ」
くれぐれも「いい方向・喜ばれることで」ですよ・・


今日も宜しくお願いします。
皆様に良きことがたっくさん起きますように
ありがとうございました。感謝しています




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芸能人は歯が命

「歯の健康＝口の健康」
・・・って一生自分の歯で食事ができることですよね。
「６０歳過ぎても自分の歯だよ」って方もいますよね。
大尊敬です。実にうらやましい限りです。
歯を大切にする習慣をみにつけたいですね。

なぜ虫歯ができるの

虫歯の直接の原因となるのは”ミュータンス菌”という
細菌です。これが糖分と結びつくと「グルカン」＆
「乳酸」という２つの物質を作ります。
粘着性のあるグルカンは歯の表面に歯垢を付着させ、
ミュータンス菌の住みかにします。
そして乳酸が歯を溶かし・・・
「虫歯」になるのです。

なんと丈夫な歯は妊娠中のお母さんの
食生活が大きく影響するそうです。生まれてからでは
・・・遅いそうですよ
今できることは～
念入りに歯磨きするくらいですかね～
後は虫歯が見つかったらすぐに
歯医者さんに行きましょう～
虫歯は自然治癒がありません。
進行して歯根に膿がたまり、その中の細菌などが
血液やリンパ液に感染して全身に運ばれ、
他の病気の原因になります。
是非早めの治療をね～
特に最近は「歯並び」をいいますね。
「芸能人は歯が命」～なんて言うくらい
みんなきれいに並んでいます
人相学でも、前歯が綺麗に並んでいると
「金運」がいいそうです

元気に綺麗に爽やかに過ごしたいですね～～

今日も宜しくお願いします。
皆様に良きことがたくさん起きますように
ありがとうございました。心から感謝しています




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２０代で探しても出てないよって
・・んな訳ないやろ？ねっ

山元加津子先生

「蘭」ってゴージャスなお花ですね。
存在感バリバリです
蘭の花の写真を見て原田大介さんの詩を思い出しました。
大ちゃんのイメージが「蘭」ではないですが、、
「存在感・”ある”」という感じからかなあ～～～

大ちゃんは「山元加津子先生」の元生徒さんです。
山元加津子先生は石川県の養護学校の先生で、養護学校で
出会う子どもたちの個性に触れ、小さな感動や彼らの
見つけてくる宝物のような体験を「子どもたちと同じ目線」
に立ってわかりやすく私たちに教えてくれます。
その大ちゃんの詩と加津子先生の言葉です。

「星の光が見える　　星と僕は知らないもの同士やけど
僕の心を動かす力を持ってるんやな」

「葉っぱだって　　石ころだって　そこにあるだけで
心を動かす力がある　　それが
”ある”ということなんかな」

「僕だってそこに”ある”
”ある”ものはみんな　大切なんや」

「僕はここにいるけれど　宇宙を思えば　宇宙へ行ける
ここにいても　どこへもいける」

～～～加津子先生の言葉～～

「大ちゃんが話す言葉を聞いたり、
大ちゃんの詩を読んだりすると、大ちゃんはもしかしたら、
私の知らない「大切なこと」や「本当のこと」を
知っているのかと思うことがあるのです。」

いいでしょ～加津子先生は講演や執筆活動でも大忙しです。
これまた偶然私の大好きな越○先生のお友達のようです。
素敵な「ご縁」が楽しみですね～
「きいちゃん」とか「ゆうきくんの海」など著書多数～

今日も宜しくお願いします。
皆様が楽しく元気で過ごせますように～
ありがとうございました。感謝しています




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ご縁

先日、仲良くして頂いている「さん○先生」が、
「会いたい人には会えるよ～」
・・・とおっしゃていました。
そうなんですね日頃”ご縁”のない有名人の方々に、
「会いたいな～テレパシー」をおくったり
「その方が大好きだわ」などの表現をしていると、
嘘みたいですが・・不思議とご縁ができそうです。
それもただお目にかかれるだけでも嬉しいのに
なんと　”お話ができたり”するのです。
それも、これも間をとりもってくれる「素晴らしい人」の
力なのです～～けどね。
チョット前に「春日大社」の宮司さんの
「葉室先生」の本を読んでこのブログに書いたら、
「さん○先生」が「会えるよ～行く」と
簡単に誘って下さいました。
へえ～～びっくりです
もう速攻「ついていく～～～」とお返事しました。
本当に面白いですね～～・・ていうか、
有難いことですね～～～。


そういえば
「日本は言霊（ことだま）の国だから、
いい言葉を使っていると幸せになるよ」と言われ
続けています・・・
どんな時でも”いい表現・いい言葉”をつかって
面白く楽しく”アクティブ”に過ごしたいですね～

今日も宜しくお願いします。
皆様が元気で爽やかに過ごせますように～
ありがとうございました。感謝しています




ブロウランキング３０代に参加中です。
先週もたくさんの”投票”をありがとうございました。
嬉しくて～嬉しくて

バレンタインフェア～♪

久しぶり～のです。

１月２５日木曜日から
金沢・香林坊（こうりんぼう）大和（だいわデパート）で
バレンタインの催事が始まりました～
金沢のＮＯ1の百貨店で、私の大好きな「ルイヴィトン」も
「エルメス」も「ロエベ」も「グッチ」・・も1階にあります～。
「ほしい・ほしい・ほしい」
ありゃりゃ、、、そんなことはいいんですが・・

写真は地下エレベーター前の「ルタオ　ＬｅＴＡＯ」です。
”うち”のグループなのでしっかり「応援」体制です。

お馴染みの「ロイヤルモンターニュ」のめちゃうまチョコや
島田紳介さんで有名になったあの、「ドゥーヴルフロマージュ」
が並べられ、たくさんのお客様に喜んで頂いております

な・ん・と私も２日連続「マネキン」さんをしていました。
（販売店員さんのことです。）
試食を配ったり、お金を頂いたりと直接のお客様との
ふれあいです。
じかに「美味しいわね～」なんておっしゃって頂くと
本当に「マネキン冥利」につきますね～
結構その気で楽しんでしています。
写真の「イケメン」は「西川さん」です。
若いですが？もうベテランでしっかり者です。
たくさんの「ノウハウ」を持っているようで・・勉強になりますわん。
いいスタッフに恵まれて「ツイてる～～う」

2月14日まで毎日、西川さん＆誰かカワイ子ちゃんが、心をこめて
大切なお客様のおもてなしを致します。
どうぞ宜しくお願いします～～。
（私は次回30日火曜日に登場します～）えへへ～
お近くのお客様はぜひ可愛い私を、じゃなくて、
美味しい小樽の「ルタオ」を宜しくお願いいたします。
「ルタオ」は全国百貨店でバレンタインフェア～開催中です


まだ1月で皆様「本命チョコ」は検討中のようですが・・・
この比較的「込み合わない」時期が狙い目のようですよ。
どうぞお気に入りのおいしい「チョコ」を
ＧＥＴして下さいませ～～

色々な職場体験ができる我が社は「超おもしろい」ですわん
もちろん今日は「事務仕事」ですわん
(働き者だねえ～～）

今日も宜しくお願いします。
皆様に楽しいことがわんさか起きますように
ありがとうございました。心から感謝していま～す




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重曹

「重曹じゅうそう」

大阪のじゅうそう、あれは十三、
今日のじゅうそうは別名「炭酸水素ナトリウム」です。
あの松居一代さんのお掃除でも紹介がありましたが、
薬局でも売っている安全性の高い化学物質です。
ごく弱いアルカリ性で、昔から
ふくらし粉や胃薬と使用されてきました。

重曹パワビギナー編

キッチンで
なべ・シンク磨き
放っておくと曇ってしまうシンクやお鍋に重曹をかけ
スポンジでこするとピカピカに～～。
焦げ付いた鍋は水を張り、重曹を大さじ２～４杯入れて
沸騰させます。火を止めてから数時間置けば、こげが
浮き上げってきます。残った焦げもタワシでこすれば
すぐ取れます。

脱臭剤
冷蔵庫や食器棚に１カップの重曹を置いておきます。
効果は約２ヶ月。消臭効果が無くなった後は洗浄用
に使えます。排水口に振りかけてお湯を流せば、
脱臭・臭いの予防効果がありますよ～ん

お風呂
浴槽洗いは重曹を振りかけてスポンジでこする。
しつこい湯垢も振り掛けしばらく置けば
効果”テキメン
（我が社の小村君は”イケメン”・・・）
又、入浴剤として、ひとつかみ入れると
お湯がなめらか～に
血行促進効果もあり体も温まり、肩こり、
美肌効果があるそうです。
お気に入りの「エッセンシャルオイル」を入れれば
オリジナルの入浴剤の出来上がりで、一段と
リラックス～もできそうですね。

お安いものなのでどうぞお試し下さいませ～

今日も宜しくお願いします。
皆様が元気ではつらつと過ごせますように～
ありがとうございました。感謝しています。




ブログランキング３０代に参加していま～す。

さまざまな視点

さまざまな視点をもつこと

目的は
幸せ、楽しい、勇気づけられる、元気になる、
癒される視点であなたの周りの人を見るためです。

そのように見ると立場や認識の違いが、
感情の違い、行動の違い、結果の違い、
将来の違いなどをうんでいきます。
そのことひとつで連鎖反応が
まったく違ってきます。

たとえば
自他との違い（立場の違い）
自分の立場と他人の立場
社員と経営者の立場
大人と子どもの立場
生徒と教師の立場
生産者と消費者の立場・・・・などなどです。

時間的な違いもあります。
過去を今の視点から見る～～～
過去を未来の視点から見る～～
今を未来の視点から見る

現実は同じなのに受け取り方が随分変わりますよね。
色んな場面でちょっと視点を変えてみませんか？
もしかして～毎日が一段と楽しくなるかもね～

これはヴォルテックスの望月さんに教えて頂きました。
夢の「宝地図」とかの提案者です。
みなさん楽しく「生きてく」工夫をしていますね～。

今日も宜しくお願いします。
皆様が穏やかに楽しく過ごされますように～
ありがとうございました。感謝しています。




３０代ランキングに参加中でっす。
おおお～～っ素晴らしい順位ですね。

生体時計

毎日本当に綺麗なお花です。
tochi先生ありがとうございます。（写真提供tochi先生）
写真も有難いですが、メンテナンス的なこと？もご指導
頂きとても助かっています。
先日も先生つながりでyuki先輩にブログのことで
色々と教えて頂きました。私一人じゃ何にも出来ませんが、
多くの方々に助けられ何とかやれます
周りに感謝です。本当にありがとうございます

１月も、もう２４日です。
早いですよね～～～
もちろん生活リズムは「日常モード」でしょうが、
私たち人間をはじめ、地球上の生き物は、地球の自転という
２４時間の周期で活動と
休息を繰り返しながら暮らしています。
それがうまくできるように見張りをしているのが、
「生体時計」と呼ばれるもので脳の視交叉上核にあります。
この生体時計が司る一日のリズムが
「サーカディアンリズム（概日リズム）」です。
人間のサーカディアンリズムは本来２５時間周期で１時間の
ズレがありますがこれは、季節によって違う昼夜の長さに
対応できる調節機能ではと考えられているそうです。
その２５時間サイクルを２４時間にリセットできるのは
「朝の光」です。
早く寝て早く起きる。そして朝日を浴びて深呼吸ですね。
爽やかな一日の始まりが身体のリズムを快適にスタートさせ、
夜の充実した眠りへと導いてくれます。
このサーカディアンリズムは心拍・体温・血圧・呼吸・
睡眠・自律神経のリズム・ホルモンの分泌など３００にも
及ぶ生命活動を運行しているそうですから、
せめて、、子どもたちには生体時計に逆らわない生活を
お薦めします。できれば大人も子どもも
生体リズムに添った規則正しい生活習慣を身につけ、
心身ともに健康の土台を築きたいものです。

＜資料はしちだ　夢そだて　より＞

今日も宜しくお願いします。
皆様がツイてる一日でありがとうございました。感謝しています。
ありがとうございました



ランキング３０代の部に参加中でっす

大敬先生のしあわせ通信から

大敬先生の＜しあわあせ通信＞より～

（大阪大学で生物学をまなばれ禅に入門された面白い先生です。）


楽天坊主の歌

照る照る坊主　　楽坊主
あした天気で　　その次も　　次々つづく好天気
　みんな元気になあれ

これを＜照る照る坊主＞のメロディで口ずさんで下さい。
最初はあまりに楽天的で、
「おいおい、楽天坊主君、世の中そんな甘いもんじゃ
ないよ。」って思いましたが、勝負は「楽天坊主君」の
勝ちで、どんなに綿密に考えても、うまくいかない事が、
楽天坊主君の指導の通りに、
「出来て当然、かなって自然、やあ楽しい、やあ嬉しい」
とエイっと思いっきってやってしまうと、
・・・スッと道が開くんです。
中略・・・

天を楽しみ天に遊ぶ。天とは楽しむ境地なんです。
どんなささやかな日常の一コマにも天人さんなら無量の
楽しみを発見できるそうですよ。そんな方を楽天坊主さんと
いうのです。そんな楽天さんに天の才能が下るのです。
天才さんになって、自分でも驚くような働きをされる
ようになるんですよ。

中間のいいとこ抜かしたので？？分かりにくいかと思いますが、
眉間にしわを寄せて青筋を立てて過ごすよりも
明るく楽しく～取り組みましょう～
ってことね。きっと・・

今日も宜しくお願いします。
皆様に良きことがたくさん起きますように
ありがとうございました。心から感謝しています





ランキング３０代参加してます

とらえかた？？

「納豆」の件・・捏造だそうで・・・
これでスーパーも落ち着きますね。
テレビ・マスコミの「力」は強いですから～。
でも、本当に素晴らしい「健康食品」ですよ。
「大豆」は脳にもいいし、極端な「期待」を持たなければＯＫ
納豆好きの私は品切れの心配がなくて、
「ツイてる」です。
ダイエットは地道な食事管理と運動ですよね・・

話は変わりますが、
女性は男性より忍耐強いと言われます。それでも目先のことで
”かんしゃく”を破裂させることがありますね。
よく「グチ」をいうのはストレス解消だという人もいますが、
不平不満・グチ・泣き言は・・・
「人間として」損な気がします。
言えばいうほど、変に盛り上がるし、
宇宙的に
「良いも悪いも、言った言葉はかえってくる。」・・・そうです。
結果、すっきりじゃなくて、参ったの状況に
追いやられるらしいですから。「ご用心」

それでも「ツイ」言っちゃいますけどねっ。
反省～はんせい・

たとえば、忙しくて食事が取れない時は、？？
「仕事に追われて食事ができない」と言うより
「一食抜いてダイエットになったわ。食費もういたわ。
そうだＢＭＷでも買おうかしら」
～～の考え方が楽しいですよね。ねっ。
（ＢＭＷは一食分じゃ買えませんけどね・・・ほしい）


今日も宜しくお願いします。
皆様に良きことがたっくさん起きます様に
ありがとうございました。心から感謝しています。




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