言葉

michikoで～す。

先日読んだ新聞に、

「ほめ美人になりたいですが～、、」というテーマで
読者の方の相談が載っていました。
内容は、
仕事で忙しい夫をねぎらいたくて、

「毎日大変だろうけど、頑張りすぎないでね」と言ったら

「頑張らないと生活できないだろう」と怒られてしまいました。
・・・ということです。

先生の回答は、


きっとご主人さまはこの時は「心の余裕」がなかったのかも？
しれませんね。
ホメ言葉には、
「評価」を伝えるもの。
「あなたは○○で偉いね」という、あなたがが主役の
ＹＯＵメッセージ
「感謝・感動」や、助かっているを伝える、
「私はあなたが○○してくれて嬉しい」
「私はあなたが○○してくれるお陰で○○できる」・・と言った
Ｉメッセージの２種類あると思います。

ホメ言葉はこの「Ｉメッセージ」で伝えるほうがいいと思います。
「私はあなたが毎日働いているお陰で安心して生活できるの」
・・・などの言葉の積み重ねで
見えない信頼関係を築いてくださいね。
・・・と回答してありました。



そうですね～、優しい言葉をかけて叱られては悲しくなりますが、
もうひとつ「みかえり」（言葉も）を求めず相手の心の配慮を
してあげれるといいのですね。
表現の仕方にも「技・テクニック」が必要みたいなので
「日々」の訓練が必要かもしれませんね～。

楽しく訓練してよりよい言葉がけができるといいですね～


今日も宜しくお願いします。
顔晴れニッポン
皆様に良きことがたくさん起きますように
ありがとうございました。
全ての皆様に心から感謝しています。

人に親切にしよう～

michikoで～す。


いつも読んで頂き、ありがとうございます

今日は「ことわざ」で～す


「情けは人のためならず」ということわざです。

意味は

「どんな時でも、人が困っている時には親切にしよう。
それは、巡り巡って自分のためになるのだから」という意味です。


日本中が、世界じゅうの人が、
このように心掛けることができれば、
どんなに住みよい世の中になるだろうか～、
ワクワク楽しみですよね～～


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さて、まずは、、、
今日一日人に親切にしよ～っと
ねっ



今日も宜しくお願いします。
顔晴れニッポン
皆様に良きことがたくさん起きますように
ありがとうございました。
全ての皆様に心から感謝しています。

サラダをたべよう～

michikoで～す。


突然ですが～豆知識です


サラダとは
野菜や肉・魚介類などを、マヨネーズやドレッシングで
和えた料理のことですね。

サラダの語源は、
ラテン語の「サル」（塩）「サラーレ」（塩を加える）だと
言われています。

古代ギリシャ、ローマ時代の人々は、生野菜には優れた整腸作用が
あるとし、生のきゅうりやかぼちゃに塩をかけて食べていたそうです。

野菜は食物繊維が豊富で、生のものにはビタミンや酵素もたっぷりです。

確かに野菜はお腹の調子を整えてくれますよね。


・・・と言うわけで
手軽に「手づくりドレッシング」でも作って、たくさんサラダを
いただきましょう～～

手づくりドレッシングの作りかた

しょうゆ3ＣＣ
酢10ＣＣを入れて混ぜ、アマニ油かオリーブオイル20ＣＣを少量ずつ
よく混ぜながら加えます。
トロリとしてきたら塩・こしょうで味を調えます。これでできあがり
しょうゆと酢の代わりに「ポン酢」を使うともっと簡単
おろしにんにくや、玉ねぎ、ごま油やラー油などお好みで加えれば
オリジナルのおいしいドレッシングが楽しめますね。





資料は「しちだ　くらしの情報」より



今日も宜しくお願いします。
顔晴れニッポン
皆様に良きことがたくさん起きますように
ありがとうございました。
全ての皆様に心から感謝しています。

心のケア

michikoで～す。

大震災から約２週間以上がたちましたが、
未だに状況は厳しそうです。

元気な私たちは一生懸命元気な波動をおくりたいものです。

医者の友達が言っていましたが、

災害が起きた時、最初に必要とされるのは、整形外科だそうです。
　次は、内科です。
そのあと、最後が精神科といわれます。
　心の傷は、数週間、場合によっては、数カ月たってから現れるからです。

　災害に遇った時は、体だけでなく、心も被災しています。
　ですから、心のケアが、とても重要になってきます。



できることなら、子供の心のケアも、また元気そうにみえる大人の
心のケアもしてあげてほしいです。
みんな「いっぱい、いっぱい」になっているでしょうから・・・


元気な私たちは、
元気な「波動」をおくれるように、
また、
今迄以上に「感謝」をしていきま～す







今日も宜しくお願いします。
顔晴れニッポン
皆様に良きことがたくさん起きますように
ありがとうございました。
全ての皆様に心から感謝しています。

ＳＡでミルク

michikoで～す。


加賀五兵衛のお得意先様でもある高速道路のＳＡ（サービスエリア）で
素敵なサービスが始りましたよん。

地元紙の北国新聞に取り上げられていたのでご紹介します。



中日本高速道路（ＮＥＸＣＯ中日本）金沢支社と、中日本エクシス金沢担当部は
２４日までに、加賀市の北陸自動車道尼御前サービスエリア（ＳＡ）をはじめ、
管内（石川、富山、福井、滋賀）の５ＳＡで、粉ミルクの無償提供を始めた。
東日本大震災の影響で、乳児と一緒に「疎開」する家族の利便性を図った。
同支社は「少しでも不安軽減につなげたい」としている。
　上り線の尼御前ＳＡでは、案内カウンターにスティック状の粉ミルクを
約２０本置き、控室でお湯を供給している。同支社によると先週、長距離を移動し、
深夜に同ＳＡに立ち寄った女性らから

「売店には、赤ちゃんに飲ませるミルクが無く不便」との声が寄せられたという。
避難は今後も続くと見込まれることから、１９日からミルクコーナーを設置した。


　白山市の徳光パーキングエリア（ＰＡ）では、ミルクを作るためのお湯が、
コンビニや売店で手に入ることを張り紙で案内している。

　同支社によると、北陸道では震災発生後、福島ナンバーなど、東北方面から
関西方面へ向かう車が目立つという。家族で避難する車も多い。


　粉ミルク提供コーナーが設置された１９日以降の利用は数件にとどまるが、
同支社は「高速から降りて知らない土地で薬局などを探すのは大変。活用してほしい」
とし、当面は設置を続けることにしている。



地震に停電に食糧難、そして、水の問題など・・・何かと大変です。
このようなサービスは嬉しいです。
石川県、北陸地方は恵まれているので少しでもお役に立てるよう
お店も企業もみんなで協力・応援していきたいです





今日も宜しくお願いします。
顔晴れニッポン
皆様に良きことがたくさん起きますように
ありがとうございました。
全ての皆様に心から感謝しています。

しょうゆ

michikoで～す。


毎日「当たり前」に使っているお醤油
日本の食卓には欠かせない調味料です。

・・・・が、最近は「ニセモノ」のお醤油が多いそうです。


醤油は中国が発祥地とされていますが、日本にも縄文時代末期から
しょうゆに類するものがあったといわれています。
今のような大豆・小麦を使った醤油が作られるようになったのは
奈良時代からです。

以来、日本人の食生活を支えてきた「しょうゆ」です。


しょうゆ造りは、人の知恵と自然の酵母との共同作業であり、
日本が誇る「食文化」でもあります。


しかし現代では、効率とコストを優先させるために、
”脱脂加工大豆”を使い、熟成過程を短縮し、そのせいで
減少した風味を食品添加物で補った商品が増えています。


それらの中には、体にダメージを与えるキケンな添加物が
使われているものもあります。


本物のしょうゆは子供の味覚を育て、体にも良い影響を与えます。

出来ることなら・・・少しだけ？気遣って・・・
「本物」のお醤油を使ってくれると嬉しいです。


お味噌とお醤油は「食べなれた」お味が一番美味しいように
感じます。
本物になれると・・・

「ニセモノ」のお味に・・ついていけなくなるかもね～




今日も宜しくお願いします。
顔晴れニッポン
皆様に良きことがたくさん起きますように
ありがとうございました。
全ての皆様に心から感謝しています。

今日のお言葉

michikoで～す。

斉藤一人　幸せの名言集から～～


「仲間がいるから楽しい
仲間がいるから前進できる
　　　　　　　　　　　　　　　　　ひとり」

仲間がいると、良いことが何倍も楽しくなります。
仲間が大勢いると、良いことが何倍も何倍も何倍も楽しくなります。
仲間がいると、イヤなことがあってもすぐ忘れられます。
仲間の笑顔は、生きていくのに絶対に「必要な宝物」なんですね。
そして、みんなにとって、良き仲間のあなた。
あなたの笑顔が、みんなの宝物なんだよ。




今の日本のピンチもたくさんの仲間で乗り切りたいね～


写真は愛猫ちゃん生後４ヶ月
名前はＣＨＯＵＣＨＯＵ（シュシュ）です。
フランス語で「お気に入り～」です。
新しい家族「仲間」です。仲良くしてくれると嬉しいでしゅ～・・・
ちなみに？
愛しの先代？ももちゃんは２年前に天寿を全うしました。
長い間家族を楽しませてくれた最高のニャンコちゃんでした。
ももちゃん同様宜しくお願いいたします。






今日も宜しくお願いします。
顔晴れニッポン
皆様に良きことがたくさん起きますように
ありがとうございました。
全ての皆様に心から感謝しています。

感謝生活？

michikoで～す。

「読書のすすめ」さんおおすすめで

楽園　　後藤静香　著　　　を読みました。

その中で、心に響いた言葉・一文がたくさんありました。

ひとつですが、ご紹介します。

「雨　おもしろく、　風　おもしろく
　晴天さらにおもしろし
　花の春、泉の夏うれしく　月の秋、雪の冬またうれし
　順境もとより感謝すべく　逆境また更に感謝すべきである　」






いい言葉がいっぱい
感謝の心を気づかせてくれますよね
そろそろ「花の春」ですね～。


感謝の気持ちを、
東北・関東に送りたいです。








今日も宜しくお願いします。
顔晴れニッポン
皆様に良きことがたくさん起きますように
ありがとうございました。
全ての皆様に心から感謝しています。

『逆説の１０カ条』

michikoで～す。


ヴォルテックスの望月氏から素敵なメッセージがありました。

どうぞ～

【３】こんな時だからこそ、覚えておきたい『逆説の１０カ条』


　最後に私が悩んでいる時に思い出す言葉があります。
それをご紹介したいと思います。

何か思いきった決断をし、行動をする時に、
そしてした後に、
説明が十分でなかったり、
行き違いがあって誤解を生むことがありますね。

　そんな時に読む言葉です。

私は以下のようなことができている人間ではありません。
いつも好き勝手な生き方をしていたり、
人を知らず知らずに傷つけてしまうこともあるのはわかっています。

それでも心がけたいと思っている言葉です。



ケント・M・キース

１.人は不合理で、わからず屋で、わがままな存在だ。
　それでもなお、人を愛しなさい。

２.何か良いことをすれば、
　隠された利己的な動機があるはずだと
　人に責められるだろう。
　それでもなお、良いことをしなさい。

３.成功すれば、うその友だちと本物の敵を得ることになる。
　それでもなお、成功しなさい。

４.今日の善行は明日になれば忘れられてしまうだろう。
　それでもなお、良いことをしなさい。

５.正直で率直なあり方はあなたを無防備にするだろう。
　それでもなお、正直で率直なあなたでいなさい。

６.最大の考えをもった最も大きな男女は、
　最小の心をもった最も小さな男女によって
　撃ち落とされるかもしれない。
　それでもなお、大きな考えをもちなさい。

７.人は弱者をひいきにはするが、
　勝者の後にしかついていかない。
　それでもなお、弱者のために戦いなさい。

８.何年もかけて築いたものが
　一夜にして崩れ去るかもしれない。
　それでもなお、築きあげなさい。

９.人が本当に助けを必要としていても、
　実際に助けの手を差し伸べると攻撃されるかもしれない。
　それでもなお、人を助けなさい。

１０.世界のために最善を尽くしても、
　その見返りにひどい仕打ちを受けるかもしれない。
　それでもなお、世界のために最善を尽くしなさい。


　■□■□■□■□■□■□■□■

　勇気を持って、恥ずかしさを超えて、
誤解を一部の方から受けることも承知で
できることを思いきってしようではありませんか！

望月俊孝



私も、
地震前と地震後での同じ行動がないよう応援していきます～



今日も宜しくお願いします。
顔晴れニッポン
皆様に良きことがたくさん起きますように
ありがとうございました。
全ての皆様に心から感謝しています。

出来ること・・・

michikoで～す。


便利なネット社会ですが、
心無い人の間違った使い方で、誤報や詐欺が多いそうです。
また、原発関連の間違った情報も多いといいます。

むやみに不安をあおったりしないよう、また関係者の方々は
必死で作業にあたっているのですから、
できることなら
温かく見守り、各自適切な行動ができるといいですね・・・

まずは自分ができることを心掛けたいと思います。

昨夜スーパーにお買い物に行きましたが、
「買占め反対」の言葉を意識し過ぎて・・・・
いつもの買い物量よりも・・激少に？なってしまいました
それは節約になるのかはです・・・・

それでも「物」が溢れているお店に改めて
感謝した次第です


被災者の方々、
関係者の方々のために元気に顔晴ります


日本はいい国ですよん



今日も宜しくお願いします。
顔晴れニッポン
皆様に良きことがたくさん起きますように
ありがとうございました。
全ての皆様に心から感謝しています。