2019、1、12 朝トレ

今日の　朝トレ
小野アルプスへ行って来ました　相変わらず遅い時間でした
8：40分より歩き始める　
今日の距離　6,4Km　時間　2：55H　消費カロリー　1424Kカロリー
しんどいわりには　思ったよりは消費カロリーが少ないように思える
（今日は15人ほどの人に出会いました）