ひざ サポーター

今日の　朝トレ
両膝とも　変形性膝関節症のため　トレッキングの時不安がある
膝サポーター　を購入しました　今日は試着し　朝トレに出かける
付けた感じは　膝にフイット感があるが　下りは心配なので
どうしても膝をかばう歩きかたになっちゃうよ
今日はコスモスの写真を朝一番に撮り　断食道場の裏から登り始める
山頂で一服し　市ノ池の方へ下山する

2018、10、30 昼トレ

今日の　昼トレ
昨日と同様　昼トレとなった　昨日は　北池からだったので
今日は　北山登山口より登り始める　昨日と同様　最後の急登
がしんどかったよ　山頂で一服し　長尾の急登を下り
断食堂の山側で花の写真を撮る　コスモスも撮るつもりでいたが
時間がなかったので　次回にする

2018、10、29 昼トレ

今日は　午前中用事があり　朝トレ出来なかったので
昼飯後　出かける　時間的に余裕があったので
長尾の駐車場に止め　北池より登り始める
小高御位分岐点までは順調だったが　後半の登リがしんどかったよ
山頂で一服し奥長尾へと　下山した

2018、10、28 朝トレ

今日の　朝トレ
市ノ池公園の駐車場に車止め　市ノ池登山口より登る
山頂で一服し　下山は時間をみながら　決める
結局は　百間岩まで行ってしまった　下を見ると岩を登って
くる人が沢山いたて　途中でリタイヤする人もいたよ
鹿嶋神社に下り　公園で菊花展の写真を撮り　　帰宅

2018、10、27 朝トレ

今日の　朝トレ
久し振りの朝トレ　少し遅かったので長尾の急登を登る
山頂で一服し　市ノ池分岐点まで行ってターンし
奥長尾に下山するつもりで　歩いていると　Tさんに合い
奥長尾の新道（新しく開拓された山道）にリンドウの花が群生しているよ
と聞き　２～３日後に観に行くつもりでいたが　市ノ池からの帰りに
写真撮りに行った　　あんな沢山群生しているの初めて観たよ　ありがとう