富士HC試走 駄目だこりゃ

チームメンバーと来週開催の富士HCの試走に行ってきた。

メンバーはやっさん、T所さん、キティさん、現地集合のshoくん
朝6時、レンタカー（マツダ ボンゴ）でキティさん運転で出発。

今日はいい天気、富士山もご機嫌だね^ ^

若干渋滞に巻き込まれたが、9時前には山麓公園駐車場へ到着。
別ルートから来た若者は待ちくたびれてこんな感じ。

アップする間も無く、料金所で200円を払ってスタート。本番は料金所手前500mからスタート。

上りはじめて、こりゃ駄目だ
もう踏めない。出力も200w出てないぞ
なんか筋肉がダルう〜。

昨年のレースデータを張り付けて気合いを入れてきたが…

でも、貼る場所が違うな、本番はステムに貼り付けよう

長い、とにかく長い　24kmは長い・・・・

この区間は調子が良かったぞ！ってことが全くない試走。


20170603富士HC試走


天気は良いが、ゴールの五合目は気温10度あるか無いか。寒い(T-T)

体が冷えるので、すぐ下山してお昼
頑張っていないが腹は減る

あらきうどん

帰りは、ソロで自走。
一度、走りたかったコース

山中湖

道志みち～尾根幹ルートで約120km　アップダウンはあるが、基本、下り基調、そんな難しくない。それでも5時間近くかかったかな。


■本日の走行データ
　走行時間:6:17:55
　距離:162.70 [km]
　獲得標高:2166.0 [m]
　TSS™:336.2
　平均ケイデンス:72.6 [rpm]
　平均スピード:26.0 [km/h]
　平均心拍数:144 [bpm]
　NP™:149.1 [W]