体幹とアライメントの重要性

自転車の推進力を純粋に考える上で、体幹とアライメントは重要だ。 素人考えでは、自転車早くなるのは単なる脚力でしょ！と言われる事が殆ど。 なるほど、表面上はそうかもしれないが、実際脚力は広義の意味では最終的な局面だろう。 例えば、車を人の体として考えた場合、歪んでいるホイールや、固定されていないエンジン、芯の出ていないクランクシャフト、デフ（そんな車なんて先ず車検には合格しないが・・・）に乗って、快 . . . 本文を読む