踏み台昇降が日課になってるんだけど、どうしてダイエットになってないのか？？
っとまぁそんなにすぐに効果が出るはずはないし、そもそもたかだか2~3000歩の踏み台昇降にどこまで効果があるのか
それに、ぶんちゃんが使ってる踏み台はWii Fitのバランスボードは要はWii Fitのコントローラーなので
本来の運動のための踏み台よりも高さがない･･･つまりそれだけ負荷が低いので･･･
でもいつ挫折 . . . 本文を読む
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洋画、洋ドラ好きだったはずなのに、今では韓国ドラマにどっぷり・・・。
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