この洗面台みたいなものがゲルマニウム温浴の装置
昨日は休暇。ここんとこず~っと忙しくて体も心もストレスフル状態。お肌も荒れてカサカサ。。もう限界だわ~~~。
ってな訳で、前から気になっていた「ゲルマニウム温浴」を体験することに。ネットでいろいろと検索した結果
「リフレックス カイロプラクティック池袋」に予約。
ここは駅前で便利だし、もともと整体がメインのサロンなので、マッサージも受けたいと思っていた私の希望にぴったり。「ゲルマニウム&マニュピュレーション(欧米式マッサージ)」で3000円と、お得なのも決め手。さっそく体験してきました。
そもそも「ゲルマニウム温浴」とは?
HPによると「生姜や朝鮮人参に含まれている有機ゲルマニウムを手足の抹消から取り込むことによって、全身の血液循環を向上させます。洗顔石鹸やクレンジングでは落ちない角詮なども汗腺が活性化され汗で押し流します。肌も生き生きとし、くすみも消えます。体の基礎代謝を上げ血液循環が改善されると、血液の悪さに由来する肩こりや腰痛、不眠、イライラなどが緩和され、頑固な脂肪も増加した酸素と結びつき遊離脂肪酸として分解されやすくなります。 マニュピレーションとあわせればむくみの解消やダイエット効果も上がります。」
って、今の私の状態にドはまりじゃない?これは期待できそう~。
まずTシャツと短パンに着替え、ゲルマニウム成分が入った40度位の湯(無色透明)に手足を浸しそのまま20分。早い人だと5分くらいで汗が出てくるそう。私はもともと代謝が悪いので10分を過ぎたころからやっと汗が。途中で「自然回帰水」というお水をたっぷり飲んで代謝を促して更に汗を出す。あっという間に終了。背中や首からもたくさん汗が出たのにはびっくり。でもこの汗はベタベタしてないので洗い流す必要はないんだって!
確かにタオルで拭いただけなのに肌はサラサラ、さっぱり気持ちいい~。体中がポカポカで血の循環が良くなった感じ。しかも汗だけじゃなくて尿からも老廃物が排出されるってことで、やたらとトイレが近い!(笑)確かに効果が出てるね、これは。さらにこれ1回で消費カロリーはなんと600キロ!運動嫌いなヒトにもオススメです。
この後受けたマニュピュレーションが更に良くって、今回は特に上半身、背中・肩・首を中心に筋肉の揉みほぐしを20分。もう至福のひとときでした~。途中で眠っちゃったよ。
すべてが終わった後は体も心もなんだか軽~い感じ。
少しはストレスも溶かせたかな。
今度はカイロプラクティック受けてみよう。姿勢悪いし。。