快適な睡眠を

令和5年7月29日（土）晴れ

愛知は暑いです。命にかかわる暑さです。
皆さん、夏バテしていませんでしょうか。

現在使用している敷布団がへたってきたこと、
快適な睡眠をして暑さを乗り切りたいことを目的に
敷布団を新調しました。


初めて敷きパッドも使ってみました。

人生3分の1が布団の上。
せっかくなら、快適に眠りたいですね。

これから睡眠グッズにも目を向けていきます。

伊那 志をじ ツーリング

令和5年7月23日（日）晴れ

名古屋は梅雨明けしました。暑くなりそうです。
早朝テレビを見ていたら、冒険家堀江謙一さん（84歳）が
人間自然に逆らってはいけない、いつもチャレンジ精神を忘れないこと
と言ってました。
暑いので、エアコンの効いた部屋でのんびりしようと思いましたが、
暑い時は汗をかく、バイクで脳トレをする、メンタルを強くする、初めてのモノを食べる
事を目的に、長野県伊那市の「志をじ」さんへZ250でソースかつ丼とスイーツを食べに行きました。

朝6：20頃出発。ガソリンを満タンにして（１L＝157円）R153を北へ向かいます。


途中、道の駅「信州平谷」で休憩

長野は涼しいですね。道路の温度計では23℃の地点もありました。
それから、長野県南部は、ガソリンが高いですね、、180円代～後半もありました。

　　
「志をじ」さんへ到着。下道で154ｋｍ。

　
ミニミニセット、ブルーベリータルト、ホットコーヒー

美味しく頂きました！
桃のケーキ（桃を丸ごと使ったケーキ）がありましたので、次回は食べたいです。

夕方愛知に帰ってきましたが、下界は暑いですね。
心地よい疲労感と達成感、満足感を満喫しました。
今度のグループツーリングの目的地を一つGetしました。

本日の走行距離：311.1Km（下道使用）

朝活Cafe！ 道の駅したら＆温泉＆滝

令和5年7月16日（日）　晴れ

名古屋は暑い！です。なので、朝活Cafe！です。
ということで、朝起きしてバイクで「道の駅したら」へ行ってきました。
朝は気持ちよいですね。空気はおいしい、車は少ない、、。


ホットコーヒー、たまごハムサンドを喫食（ステッカーGet）

6月の父の日に予定があり、何も出来なかったので、一か月遅れで食事と温泉に行きました。（軽トラで）
途中、来若の滝を見ました。（けもの道でした）
　

全部で七滝あるので、年に一つ見ると、あと6年か、、。

岐阜明智で昼食を食べて、ささゆりの湯につかり、父親の背中を流しました。


あと何年行けるかな？　元気でボチボチ暮らしてください！

愛院大弓道部OB、OG会 4年ぶりに開催

令和5年7月1日（土）曇り～雨

（写真はありません、あしからず）
4年ぶりに愛院大弓道部OB、OG会を開催し、19名が集まりました。
平成元年卒～平成6年卒です。

東は宮城、西は岡山から　お集まりいただきました。
久しぶりの方、初めての方、、楽しい花が咲きました。

皆さんとお会いして元気をもらいました！
OB、OG会は、来年も開催する予定です。
細く長く開催できるよう、明日から健康第一で過ごします。

ありがとうございました。