自転車党 / 健康作りヒト作り

バイクが好き、車が好き。年を重ねて50代で自転車が好きになりました。続けていたら、禁煙を達成して健康になりました。

上海サイクリング

2010-05-28 | 自転車と健康
年に何回か仕事で中国に出張します。
上海に行った時、友人の自転車を借りて上海の街を走りました。

中国では車は右側通行です。
当然、自転車も右側通行です。

2人乗りは禁止のはずですが、中国では当たり前??

 

繁華街の歩道です。自転車とバイクがいっぱい止まっています。
歩道がかなり広いので特に通行人には迷惑は掛からない??




格安自転車グローブをご紹介します。値段の割りには品質がよく、使い心地もいいです。

グローブは冬だけのものではありません。
ハンドルからの振動をやわらげてくれ疲れを軽減してくれます。  ⇒ ENTER 

自転車に乗るときあったらいいなあと思うグッズがあります。
じつはアウトドア関連のグッズにコンパクトで便利なものがあります。
いま私が欲しいのはコンパクトになるツーリングテントです。
コールマンのテント、欲しいです。














やっぱり休みは走りたい

2010-05-23 | 自転車と健康
今日は雨が降るってわかっていました。

日曜でも6時には起きて、犬と散歩して、それから自転車です。

今朝も雨が降る前に少し走りました。

私の場合、なるべく森林浴できる場所を選んで走ります。

森の中を走るとき感じる、あのすがすがしい気分。
フィトンチッドの効果がいいようです!

フィトンチッドについて ⇒ ENTER

サイクルグローブ。ロード、クロスバイクに欠かせない。

2010-05-23 | いろいろ
自転車に乗るときヘルメットをかぶる人が増えてきました。

安全のためにはかぶった方がいいですね。

それと同時に、手袋も必要です。

もし転んだ時、まっさきに出るのが手です。
手を着いて、頭や肩を打つのを防ぐ動作はごく自然な動き。

だから、手と頭を守るにはヘルメットと手袋が必要になります。
それと、ドロップハンドルの場合細かい振動から手を守り、疲れが軽減されます。
使ってみると良くわかりますよ。

格安自転車グローブをご紹介します。

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安い割りにしっかりしています。
一度使うと手袋しないで乗るのが不安になってきます。





クセになる、早朝サイクリング。休日、ゆっくりなんか寝てられない。

2010-05-10 | ミニベロポタリング
休みでも早起きをします。
晴れが確認できると、6時には出かける準備を始めます。

家族はまだ寝ていますが。
子供も大きくなり、親と出かけるのが嫌な年頃。
休日の過ごし方はそれぞれになりました。
ちょっと寂しい気もするけど。

で、昨日は市川方面にふらーっと行ってきました。

武蔵野線の大野駅、それから、中山競馬場を巡ってきました。






午前中には戻り、妻の買い物にも付き合います。

それからワンチャンを病院に連れて行ったりと、仕事は休みでも
いろいろやることがあって楽しいです。

自転車は晴れた日は必ず乗ります。
たった2-3時間でも充分に一人旅気分。

休日のスタイルになったのです。
楽しいですよ。


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道の駅やちよから佐倉へ。印旛沼サイクリングコース

2010-05-05 | ミニベロポタリング
今日も走ってきました。
AM8:30出発。

16号沿いにある道の駅「やちよ」まで車に積んで行きました。
約30分。
 


そこから佐倉方面に向かって走りました。



往復で約24kmですが、けっこう楽しめます。
ゆっくりのんびり景色を眺めて。



んで、また車に積んで帰って来た時間がAM11:30。

わずか3時間ですが、ゴールデンウイーク最終日を満喫しました。


マッタリ走るサイクリングにも必要なグローブです。
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こんなに走るんだ、20インチのミニベロ ラレーRSW

2010-05-03 | ミニベロポタリング
走るたびに感動します。
走るたびに驚かされます。

こんなによく走るミニベロがあるんですね。

私の言う「よく走る」というのは、スピードが出るという意味ではありません。
私の走り方、使い方、乗り方にぴったり合っている、という意味での「よく走る」なんです。





その良さを一言で言うと、ラレーのRSWはミニベロランドナー。
クロモリフレーム+タイヤの組み合わせがとてもいい感じ。
フツーに走れ、乗り心地もいい。

半日程度の、のんびり系の日帰りポタリング(サイクリング)には最高だと思います。

格好は普段着がいい。
ブレザーや背広だってOKだと思います。
この自転車が、そうさせてくれる感じ。


色合いが目立たないようですが、じつはめちゃくちゃ目立つんです。
この風合いはいったい何なの?

置き場所は会社の事務所の端。
見る人はみな驚きます。

いい自転車ですねえ。
そして高そうな自転車ですね、とも。

この落ちついた雰囲気、見ているだけでも満足できるものです。

乗るたびに「大事にしよう」「長く乗ろう」・・・
そう思える自転車に出会えました。


楽しいゴールデンウイークサイクリング 市川法華経寺

2010-05-02 | 自転車と健康
ゴールデンウイークサイクリングです。
一人でのんびり走ります。

中山法華経寺まで行ってきました。
いつものコースですが自転車だと同じ場所でも何度走っても楽しいのです。
走ることそれ自体が楽しいからね。


船橋の海老川沿いも走ってきました。
この道にはあのカワイイ橋のオブジがあるんです。
何度見てもカワイイ。

 


昼ごはんは船橋市場通り近くのラーメン店「ひじり屋」さん。
ここの博多とんこつラーメンは絶品ですよ。
家族も大好き。

とんこつなのに臭みが無い、見た目よりずっとさっぱりしています。
しょうがを少し多めに入れて食べるとメチャ美味しいです。