日々の記録、終わりにします

断薬成功し

医者からも回復の御墨付きをもらった。


もう３月も終わり、

自分でも回復の確信が持てた。


丸３年、

自分の観察日記を書いてきたけれど

観察日記は

今日で終わりにします。


うつ病の「経験」は抱えながらも、

うつ病とも

過去の過ちとも

本当にさようならです。


ブログタイトル通り

鬱うつ病から復活

できました。


人として生まれ変わった部分も

少しあります。


ここまで来れたのも

皆さんのおかげ

本当にありがとうございました。


ブログは閉鎖しません。


メールも不定期にチェックします。


不定期に書きたいテーマや

書くべきテーマがあったら

更新していく予定です。


予定は未定。


皆さんも私も

とにかくこの現実を生き抜いていきましょう。


明けない夜はない。


生きようと努力し続ければ

道は開ける。


経験から

本当に実感しています。


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あるがままのうつ病の苦しみと回復への試行錯誤の姿をたくさんの人に読んで、知って欲しくて。。。

※このブログは安易に減薬や断薬をあおる趣旨ではありません。
減薬、断薬についてはこちらの記事「減薬のすすめ」を読んでね。

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