鬱うつ病からの復活記

鬱地獄から脱出中。2006年11月から不調、翌年2月うつ病と診断。ならないと分からない苦しみ。私の経験が誰かの役に立てば

減薬

2009-05-31 22:03:34 | 診察、薬
勝手な減薬はいけないと言うけれど

今日は調子も悪くないから

寝る前にのんでいるセロクエル125ミリを

100ミリにしてみました。


減薬は反動も出るし時間がかかると言いますから

少しずつ

今度はお医者にも相談してやっていきます。

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明日から6月

2009-05-31 21:18:33 | これからやること
明日から6月だ。

6月もしっかり仕事頑張らないと。

なんとか、稼げるようになりますように。。。

倒れませんように。

うつの大きな波がきませんように。。。

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一人がいやだ

2009-05-31 20:10:02 | うつ人の気持
一人で人生生きるのがいやだ。

私自分で言うのも変だけど

もてるし、

男には困らないのに

なんでちゃんと付き合う人とか

結婚できる相手に

会えないんだろう。


焦ってもしかたないよね。

でもさみしいな。


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今日できたこと

2009-05-31 17:57:07 | 今日できたこと
今日できたこと

1、TSUTAYAでDVD借りて

2、食料買いだめして

3、ヤマト運輸まで行って、頼まれてた荷物送って

4、うとうとお昼寝しては友達と長電話して

5、今夕飯作ってる

よくリラックスできてる私に二重丸!

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今日はお休み

2009-05-31 13:02:00 | うつがちょっとでも良くなる情報
今日はたらたら気の向いたことしかしないんだ。

休みだもん。

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最近

2009-05-31 10:47:26 | うつ人の気持
私、最近モラルのかけらもないけど

久しぶりに楽しんだ土曜日だから

まあいいや

自分が楽しまないとね


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いい波

2009-05-30 14:49:12 | うつがちょっとでも良くなる情報
今日はいい波の日。


昨日は自分勝手に楽しんだし、

これからエステに行って

男の子と飲みに行く。


人生楽しまないと。


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あまりに辛くて

2009-05-29 20:42:22 | うつの症状
そわそわざわざわする…

あまりに辛くて

セパゾン2ミリと
セロクエル25ミリ

私にとって

前の職場や彼が関係することは

こんなにも不安と怖さがあるのか…


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不安

2009-05-29 20:17:41 | うつ人の気持
今日もストレスフルな

全力疾走な12時間労働でした。


泣きそう…


今から前の職場でいまだに唯一信頼できる方と食事に行きます…

けど

何話していいんだかわからない…

どうしたらいいんだろ…


その場が楽しめたらいいんだけど


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生きようね

2009-05-28 14:10:21 | うつ人の気持
4月の自殺者3026人だって。

去年より増えてるって。

私たち、助けあって生きようね。

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