フラダンスはじめました

先々週に体験したフラ。
やっぱり始める事にしました。
月に２回だけど、頑張ってみます。
早速昨日レッスン日だったのですが
下半身の筋肉を結構使うので
いい運動になりました。
素足で踊るっていうのも気持ちいいものですね
月２回だと振りを覚えられるか心配だけど・・。
関係者の皆様、足手まといにならないよう頑張りますので
よろしくお願いします。

発表会などするまでは、スカートは手持ちのものでいい、ってことなんだけど
やっぱり形から入りたいよね～
そういえば出産祝いでいただいたミシンは
一度も使っていないので
自分で作ってみようかな？

手作りクレンジングクリームの出来ばえ

愛用しているクレンジングがなくなったけど、買いにいく暇がないので
クレンジングを作ってみました。
アロマ石鹸や化粧水は過去に作ってますが、クレンジングは初めてでして・・。

材料：植物性乳化ワックス・ホホバオイル・水・精油
ワックスとホホバオイルを順に湯煎にかけて混ぜ、水を加え人肌に冷めた頃に精油を入れます。
乳化ワックスの加減が分からず、多めに入れてしまったようで
仕上がりはとても固い。クリームとは程遠いかんじ。
そして、水の変わりにカモミールウォーターを入れたのですが
これが、あんまりいい香りではなく、顔につけて使うのにあんまり使い心地がよくない・・。
精油はラベンターを入れたけど、この香りも飛んでしまったか、カモミールが強すぎたのか、ほとんど香らず・・・。

初のクレンジングクリームは失敗
でももったいないから、使いますが・・・。
上手に作る方法をご存知の方がいたら、教えていただきたいです

赤ちゃん講座終了

今日で全３回の赤ちゃん講座が終了。
今日は赤ちゃんとの接し方やどんな絵本がいいか、などのお話がありました。
「子育てアドバイザー」という方が来てくれたのですが
こんなお仕事があるなんて知らなかった。
自分の子育て経験を生かせる、良いお仕事だな～と思いました。
とても参考になりました。

子育てサロンなどにいっても、ただママがお喋りするだけの所がほとんどだけど
講座だと、何かのテーマがあるので
自分にプラスになる事が多いです。
今後もこんな企画がある場所に通いたいなと思いました。
正直、ただお喋りするだけ・・・の場所って、初めはいいけど
通っていると、だんだん飽きてきちゃうんですよね・・

お話が終わった後は、またみんなでお茶タイム
天使ちゃんは、私と離れると泣くようになってきたので
お茶の席に同席。
コップでお茶を飲みたがったので、たくさん飲ませてあげました

生えてきた

産後にたくさん抜けた髪の毛。
特におでこの生え際の薄さは目立ってました。
それが・・・
最近ふと気がつけば、３センチくらい伸びてる～
ツンツンとしてますよ
生えてきた毛を改めてみると
なんとも、たくさんの髪が抜けていたことが分かります。
想像以上でした

旦那さんに見せたら
薄くなってたのは目に見えてわかっていたけど
気にするから言わなかった・・・って。
なんてやさしいんでしょう～

おでこを出すスタイルだと、ツンツンがとっても目立つので
長さが揃うまでしばらくは、おでこ出せません。。

でもホント、ちゃんと髪の毛生えてきてよかった

クレイパック

昨日は、またまたバーベＱ。
しかも土曜日と同じ場所です。
パパのお友達に、遠くから来てもらいました。
うちは近所で楽々～。
昨日はカレーも作ってくれたので、バーベＱが続いていても飽きずに楽しめました

昨日はとってもいいお天気でした。
こんな日は紫外線も強烈。
防いでも防ぎきれない紫外線を浴びた日は
手作りのクレイパックをします。

クレイはミネラル分を含んだ地底から採掘される粘土です。
スキンケアに使うと皮脂や老廃物・角質などを取る働きがあります。
私がよく使うのは、ホワイトクレイ。
これにローズなどのフローラルウォーターをと少しの植物油を混ぜ
耳たぶくらいの柔らかさに混ぜます。
エッセンシャルオイルは美白効果があるレモンなどを入れます。

これをお風呂に入った時にしています。
しばらくおいて、洗い流した後は
お肌がしっとりつるつるになります。
刺激も少ないので、とても好きです。
市販の商品にも、クレイパックはあるけれど
材料さえ揃っていれば、安価でできるのでお勧めです
紫外線を受けた日は必ずするようにすれば
お顔のシミが増えるのを遅く出来る・・・と思うのだけれど
この、マメにがなかなか出来ないんですよね。。

でも、夏は普段より頑張らないといけませんね

赤ちゃん講座

今日は近所のこども館でやっている
赤ちゃん講座の2回目。
先週はベビーマッサージだったけど
今日はお母さんの為のストレッチ。
講師の方を見てびっくり
レスラー顔負けのナイスなバディに、昔風のレオタード
なんでも、本業は保育士さんらしいけど・・・。
こうゆう場所では、本格的な先生は呼べないからなのかな。
ちょっとした体操をして終わりました。

残りの時間はママ達だけでお茶を飲む時間。
赤ちゃんはこども館の人が数名で見てくれていた・・・けど
天使ちゃんは、大声で泣き始めた
抱っこしてあやしてもらっていたけど、しばらく泣いていたよ。

最近家でも、私の姿が見えなくなると、大泣きすることがあるけれど
これが、後追いってやつでしょうかね～
嬉しいけど微妙です。これから大変そうです。

最終回の来週は、絵本の読み聞かせ。
これが一番興味があるので、充実した内容だといいな

バーベQ

土曜日はパパのお友達と、２１世紀の森にバーベキューをしにいきました。
近場にこんなバーベキュー場があるとは知らず・・・。
なんでも揃ってるので、手ぶらでも大丈夫。
この日は暑かったけど、運よく大きな木の下の炉が使えました。

天使ちゃんは、ベビーカーでおとなしく皆を観察
参加者はほとんどが男の人。
みんなで代わる代わるあやしてくれたけど
笑いもせず、じぃーーーっと見てた。
最後の方は、泣きそうになってたけど

ひさしぶりに、お外で過ごせて気持ち良さそうでした。
バーベキュー場以外にも、公園内はたくさん遊べるところがあるので
またゆっくりと行ってみたいな。

フラ体験

今日はフラの見学＆体験にいってきました
そろそろダンス系の習い事がしたいな～、って思っていたところ
子連れでもＯＫの集まりがあったので
ちょっと遠いけどいってみました。

実際体験してみて・・・、なんとかついていけそうなカンジ。
なんといっても、Hawaian　Musicが心地良かったな
先生の教え方も上手で、2時間みっちり教えてくれる。
天使ちゃんは、おとなしく一人遊びしていてくれて
月2回だし、是非是非参加してみたい。
でも・・・車で行けばそんなに大変じゃない場所だけど
なんせペーパードライバーだから
抱っこで電車を乗り継ぎ、徒歩15分。到着まで結構大変だった。
やる気があれば、こんなことへっちゃらかな？？

体験に来ていた人のうち、顔見知りの方が偶然2人もいました。
そして帰り際、靴を履き替えている時
どこかで見た光景が・・・（Dejavu？）
これも何かの縁なのかしら～

ペディキュア

先週遊びに来たお友達は１歳４ヶ月の男の子のママ。
２０歳位からのお付き合いだけど、その頃と変わらず美しさを保っています。（ウラヤマシイ）
ふと足元を見ると、綺麗な色のペディキュアが塗ってありました。

そうだ・・・、足の爪　忘れてた。
去年はお腹が大きくて、爪を切るのも一苦労だったから
素爪（？）でした。
そして今は、首から上をやっと手入れするので精一杯だったよ・・
これから素足をさらす機械が増えるから、爪もお手入れして綺麗にしておかないとね。
お手本になるお友達がいて良かった・・・
見習って頑張ろ

アロマ研究部会交流会

昨日は加入しているアロマの協会の、研究部会の交流会に参加しました。
テーマが「妊娠・出産のアロマセラピー」です。
近隣で開催されるということだったので、絶対行きたい！と思い
随分前から、パパに天使ちゃんのお世話をお願いしておきました。

交流会には、スクールの講師はじめ、サロンを主宰している方、サロン勤務の方や、看護師さん、出産時のアロマ体験を持つママさんなどが来ていました。
私も出産時のアロマ体験談などをお話し、沢山の情報交換が出来ました。
アロマ関連の本はいつも読んでいるのですが、やっぱり３Ｄで得られる情報はとても参考になります。
今後も積極的にセミナーや勉強会なども参加したいなと思いました。

交流会はランチをとりながらだったのですが、コース料理をゆっくり楽しみながらでしたので
別の意味でもとてもリフレッシュできました。いつもは早食い・・ですからね。

長時間、娘と離れるのは初めてだったのですが
お家ではいい子にしてくれてたよう。
これから誰かに預ける勇気が少し出きました。