近況報告

次女誕生から１８日目。
産後はすぐに自宅に戻りました。

家事はパパにお願いしていましたが
やっぱり私の手を出すところが出てきます。
でもなるべく体を横にする努力はしています。

次女は、おっぱいの飲みは良好。
しかし、良く泣きます。
特に夕方～が激しく、抱っこかおっぱいあげてないともうダメ。
長女とお風呂に入っている時に泣かれると、かなり厳しいです。

長女が無駄に泣かず、本当に手がかからない子だったので
次女は余計に手が掛かる気がしてしまいます。
でも二人目の余裕で、それも楽しめてしまえますが・・。

それよりも長女の、赤ちゃん返り・・・というのか
我がまま・甘えがひどくなり
こちらの相手の方が大変です。

日中はほぼ毎日のように、妹にお世話してもらっているので
いいのですが
家に帰ってくると、機嫌がいいと思ったら
突然、キーキー言い出したり
赤ちゃんを抱っこしているのに、抱っこをせがんできたり。。
まぁ、もうすぐ落ち着くのかな、と思って我慢しますが
時々イラっとしてしまいます。


もうすぐ桜の時期だけど
地元のさくら祭りなどには、まだ行けそうにもないので残念。

出産がだいぶ楽だったので、産後の体の回復も長女の時よりも早い気がしますが
「子宮脱」などになると怖いので
まだしばらくは、安静にしていたいと思っています。

今いちばんしたい事は
只今荒れ庭になっております、お庭のお手入れ。
次女の記念樹も考えないと

出産報告

３月１３日（金）am１０:１５
予定より８日早く、２６９２ｇで
次女を出産しました

前日までのフラダンスレッスン＆ヨガのおかげ？で
安産でした

新生児ってほんとにちっちゃくて
フニャフニャでとーても可愛いです

おっぱいも上手にのんでくれるし
二人目なので、お世話はとても楽です。

逆に、天使ちゃんのお世話には手を焼いて？います。

出産時のアロマセラピーは
出産までのあまりの速さで
あまり使用できませんでしたが
後日詳しくＵＰいたします。

とりいそぎご報告まで

アロマクラフト作品集 2

前日に続き、アロマクラフトのご紹介です。

バスソルト。塩と精油の効果でより一層体が温まります。こちらはピンククレイで色づけしてありますが
ハーブパウダーを混ぜたりと色々とアレンジが可能です。



バスボム。お湯に入れるとシュワシュワーとなって
良い香りが漂います。市販のバ○みたいなものです。



クレンジングクリーム。柔らかい感触に仕上げる為にハーブウォーターを沢山入れるので、乳化させるのが大変です。
愛用コスメの空き容器に。（売り物みたい？！）



ハンドクリーム。特に冬場に欠かせないクリームです。私は一年中愛用して手荒れ知らずです。



娘の顔と体用クリーム。見た目ハンドクリームと変わりはないですが、精油の配合が違います。クリームはみつろうだけでなくシアバターを入れたり、植物油の種類を変えて、みつろうとの割合を変えたりすると、色々な感触のクリームにアレンジできます。地味ですが楽しい作業です。



風邪のひき始めに、首や喉の周りにたっぷり塗るジェル。
私はこれで妊娠中、風邪引きさんにならずにすみました！


お掃除スプレー（左）とトイレの消臭スプレー（右）。
スプレーは見た目同じですが、精油の配合などを変えれば、色々とアレンジできます。トイレ用は特定の精油にしてしまうと、その香り＝トイレになってしまうので、頻繁に変えています。



ハーブ水の化粧水。コチラはフルフリフリフラという会社の化粧水キットを使用。
キットには、保湿剤と植物エキスもセットになっています。私はこれに精油も入れました。とてもしっとりして使い心地の良い化粧水です。



クレイパック。クレイの効果で古い角質がとれ、お肌がとてもツルツルになります。講座でとても評判がよかったものです。



まだまだアロマで手作りが出来ます。
作り方は至って簡単なので、細かい作業が苦手な私にも出来てます。

早くまたみんなと手作りしたいな～

Aromatherapy Healing Room 天使のて

体重増加は・・？

出産までカウントダウン。
気になる体重増加は・・・

結局希望通りに、10kg以内でおさまりました、ホッ

前半急激に増えた時期があってから、注意するようになり
後期は太りやすい冬
しかもクリスマス・お正月などのイベントが続いたにも関わらず
急激増加はせずに済みました。

お取り寄せスイーツもたくさんいただいたけれど
普段の食の志向は特に変化はなく（薄味・お肉は少量でお野菜中心）
夜、天使ちゃんと一緒に６時に食事をしてからは
一切食べ物を口にしなかったのも良かったのかな・・。

運動は週一のフラとヨガくらいだったし
たくさんウォーキングした訳ではなかったけれど
とにかく良かったです。

とはいえ出産まで数日あるので、気を抜かずにいきたいと思います。

二人目を出産したお友達は
体重の落ちがゆっくりだ・・・っていう話を多く聞くので
産後もしっかり体の管理をしていきたいと思っています

出産準備品 アロマブレンドオイル

講座も一段落したので
病院に持ち込む精油とブレンドオイルを準備しました。



芳香用には、特に好きなネロリ・フランキンセンスを。
ラベンダーは万能なので。

ブレンドオイルは、私仕様のかなり濃い目の濃度で
陣痛促進用と痛み緩和用に２種類を作成。
ジャスミンがどちらにも入っています。

今回は夫立会いではないけれど
助産師さんにせっせと、オイルを塗布していただこうと思っています。
（実際は痛みでそれどころではないかもしれないけど・・）


一人目の時、破水から始まり
陣痛がつくまで時間がかかると言われていたのに
ブレンドオイルをせっせと塗りこんだお陰で
早めに陣痛が始まりました。（科学的根拠はありませんが）

出産時のアロマセラピー利用についてＢＬＯＧにＵＰしているので
お暇な方はご一読ください。

今回もしっかりと精油の力を借りようと思っていて
その効果を自分自身で確かめたいので
今から陣痛が楽しみでもあります。（変な理由ですが・・）

妊婦さん向け講座終了

先日無事に
「臨月妊婦による、妊婦さんの為の妊娠線予防オイル＆エアフレッシュナー作り」講座を終了いたしました。

臨月妊婦による・・・ってところは、もう二度とないと思います（三人目はもう無理だ）

講座にご参加くださいました皆様、ありがとうございました
特に妊娠線予防オイルは、優しい香りでケアが出来るので
自信を持ってお伝えしているものです。
出産までに妊娠線が出来ない事を祈っております


これで少しアロマクラフト講座はお休みですが
夏頃に需要の多い「虫除けスプレー」や夏向けのクラフト作り講座は、単発でしようかと思っています。

今後は、ベビーからチャイルドまでも対象にした
アロマやハーブなどの自然療法を多くの方に知っていただきたいので
新たなお勉強も始めています。

より詳しいアドバイスが出来ればと思っていますので
お楽しみに

Aromatherapy Healing Room 天使のて

アロマクラフト作品集 1

アロマクラフト講座を始めて早一年。
色々なものを講座で作成しました。
作成したクラフトのご紹介です。（アロマクラフトとは、香りある精油で作る手作り品のこと）

講座で作成したもの以外もあります。


手で練って作る、ハーブ石鹸（カモミール）
洗い心地がとても評判の良い石鹸です。



世界でたったひとつ。自分だけのオリジナル香水。



冬の必需品、リップクリーム。



美容液。このときばかりは、高価なローズやネロリの精油を使います。


とろとろ保湿ローション。お風呂上りのローションパックにたっぷり使ったり
天使ちゃんの、顔や体・髪の毛のパサツキ予防にも使います。



こちらは夏の必需品。サラサラボディパウダー。



アイクリーム。サロンでも使用している愛用のアロマコスメ「DECLEOR」の空き容器に入れました。



こちらは電子レンジで作る石鹸。香りは柑橘系が評判よいです。ゼリーみたいに可愛くて、プレゼントに喜ばれます。



リップグロス。こちらはアロマクラフトというよりも、手作りコスメ・・かな。


アロマシャンプー。シャンプー基材を捜し求めて色々試した結果、使い心地の良い基材を見つけました。このシャンプーはとても評判がよく、ご自分でお店に材料を買いに行かれた方が多数でした。



こうして写真で見てみると
全体を通して、容器をもっと可愛くて素敵なものにした方が
よりクラフトのよさがＵＰする気がしますが

まだまだ②に続きます。お楽しみに