泳げない！

水曜、トライアスロンスイム教室には間に合いませんでしたが20時退社でスポーツクラブまでジョグ
いつもランで1時間10分のところ1時間半かかりました…

10日ぶりのスイム、まずはアップで体を慣らしてみました。
ボディポジションの悪さはないが水のつかみが悪い。時間かけて感覚戻すしかない…

が、さらに悪いことに腕を回すと右胸が痛い！
我慢すれば泳げなくもないが、やり続けてはいけない程度と判断し中断、プールサイドに上がる時も激痛が走りました。

肋骨の骨折かひびが入ってると察しました…
土曜に医者行きます。

帰ってきました

火曜で無事浜松出張終了しました。

帰りは20時浜松出発、眠くなったので途中で仮眠したら1時帰宅。
翌朝は会社の車で出社。

浜松では4日朝コメダモーニングジョグに挑戦。ホテル隣の浜松城公園を1周後、コメダに行ったら7時半開店！
7時半にお客さんに出発しなければいけないので断念。
翌朝は少し遅めでokだったので車でお客さんに行く途中に寄ってモーニング。
結局浜松では3週間居てジョグ3キロしかできませんでした(涙)