ロンドンハーツ

こんばんわ

みなさん昨日あった『ロンドンハーツ3時間スペシャル』見ましたか？？

自分は録画して今日見たんですが、なんか思わず感動してしまいましたね


『ロンドンハーツ独占!!石田純一＆東尾理子
プロポーズ（秘）完全中継、あの破局から1586日間、淳が密着スクープＳＰ』

生のプロポーズをテレビで放送するなんて、すごい企画ですよね
しかも、55歳って、、、
自分の父親より年上なのに、あんな純粋に恋愛してるって若いですよねぇ
二人とも幸せそうな表情で、石田純一も渋く見えたし、東尾理子もかわいく見えました

『君の笑顔を見てると元気になるし、一生見ていたい』

、、、って55歳の世間のおじさんで言ってる人なんてなかなかいませんよね


ふと今日はこの番組のことが一番印象深かったのでブログに書いてみました
なんかバスケ以外の内容書くのは、ちょっと調子が狂いますけど

まったまにはこんな感じでもいいかな

あっ
明日から10月だ

恒例の目標を立てて、新規一転やっていくぜぃ

日頃のケアが大事

こんばんわ
あいかわらず頭の中はバスケのことばっか考えて生活してます

いよいよもう9月も明日で終わりだし、10月からはバスケシーズンが始まるって感じですね
JBLやbjリーグもなんか今シーズンは同じ日(10月3日）に開幕するみたいだし、どっちが人気なんでしょうねぇ

まぁ自分はどっちでもいいんですけど、

JBLは玄人やバスケマニアの客が多く、bjは子供やバスケやってない人を対象とした客が多い、、、

って誰かがブログで書いてました

何年後か一緒のリーグになるっていってるけど、実現するんでしょうか？？

bjリーグは誰もがチャレンジできるリーグということだったんですが、だんだんチームトライアウトするチームも毎年減ってきてるし、、、
チャレンジさえもできなくなってきているのは残念なことですね

これは言い出せば切りがないので話を変えましょ


さてさて、今日は普段はがっつりトレーニングの日なんですが、試合も近いということでガチガチにはせず、軽めにやってあとはプールで足首のケアをしてきました
もうだいぶ腫れもひいたし、よくなってきてますね
踏み込みの時に少し気になるくらいかな

今の時期は、ほんと怪我だけは気をつけないといけません

、、、っていっても誰もがいくら気をつけてもする時はしてしまうもので、、、
なんともいえませんよね

なんかここ最近、靭帯切ったやら転んで肩を脱臼したなど怪我のうわさ(mixi？）をよく聞くので怖いですね

しっかり日頃から身体のケアをして、楽しんでよいバスケシーズンを過ごせるようにしていかないとね

それでは

必要とされること

昨日は練習の後、急遽、先輩の家に行くことになり軽く飲みながらいろいろ語り合って来ました
もちろん話題はバスケの話
来週から始まる総合選手権に向けて、モチベーションを上げるために今のチームが3年前九州大会に行った時のビデオなど見せてもらっていました

やはりなんとかこの舞台にいきたいって強く思いましたね

ここ何日か、大事な時期なのに主力メンバーが来れなくて揃って練習というのができなくて不安だったんですが、もうここまできたらいままでやってきたことを信じてやるしかないですね

なので、来週から福岡市民リーグが始まるんですが、総合選手権一回戦とかぶっているのでいけません
しかも、相手はいきなり『福太郎クラブ』という福岡ではNO１のチームとやれるチャンスだったのに

実は、直前まで悩んでいました
頭の中では、一回戦くらい俺がいなくてもそんな変わらないし、大丈夫だろうということで、市民リーグの方に行こうと思っていました

今まで自分の中でどっち(の試合）を優先すれば、今後の成長につながるかということばかり考えていたので、福太郎クラブという強いチーム相手に自分がどれだけできるか？っていうのを試したい気持ちでいっぱいでした

でも、昨日先輩といろいろ話していて自分のことをすごい必要としてくれてるということがわかって嬉しかったし、気持ちが変わりましたね

やはり、今は地元のチームでの明確な目標があるし、自分を必要としてくれてるチームで一歩一歩やっていくべきなんじゃないかと、、、

これはもうやるしかないですね
絶対チームに貢献できるようにあと一週間しっかり調整していきます

プレッシャーも感じるけど、楽しんでいかないとなぁ

気持ちと動きのギャップ

おはようございます
ここ何日か暑い日が続いてますね
もう9月も終わろうとしているのに今日の最高気温30℃って、、、
この気候おかしいですよね

実は、木曜日の夜にじっくり1時間以上かけて長々と文を作ってブログ更新してたんですが、途中で文が全部消えてしまいました

ほんと最悪でした
さすがにそのあともう一回書き直す気力もなくそのまま寝てしまいました

でも、、、
どうしてもこの前のネタは書きたいと思ったんでまた書きますね




『ゴン中山42歳　最年長出場へ意欲衰えず 』

　どんな一流選手でも気持ちと動きのギャップを感じると思う。
（元フランス代表ＭＦ）ジダンにしてもヒデ（元日本代表ＭＦ中田英寿氏）にしても。
その点で、僕はまひしているのかもしれない。まだまだいけるという気持ちが（ギャップを感じることを）抑えているのかもしれない

今季、ラモス瑠偉の「４１歳９カ月５日」のＪ１最年長出場記録を抜く可能性のあるプロ１６年目のベテランは、今季リーグ戦に出場していないことに危機感を感じながら決意を語った


すごいの一言ですね
どうやったらあの年齢であそこまでのモチベーション維持ができるのか？？

試合に出ているとかならわかるんですが、出場機会がないにも関わらず、まだまだやれるという気持ちを持ち続けることのすごさ

中山と比べるのはおかしい話なんですが、、、

自分の場合はどうなんでしょうねぇ？？
今は明確な目標設定をしているので、それを達成するために日々モチベーション上げてやれているんですが、実際にそれを達成できたら自分はやめてもいいかなと

やはりバスケットだけは熱く真剣にやってきたので完全燃焼して終わりたいっていう気持ちが強いし、だらだらと何年も遊びでやるのはたぶんできないと思うしね

とまぁそんな感じで今日は昼から軽くトレーニングしてプールで足首のケアをして夜は練習に行ってきます
さぁ今週末もモチベーション上げて充実した練習ができるようにやってこーかな

日々回復へ

こんばんわ
いやぁー昨日の飲み会は楽しかったですね
程よく飲んで、二次会のカラオケではテンション上がりまくりで久々にはしゃぎましたね
んで、田舎ならではオールはせず、中途半端な時間にタクシーで帰るというビップぶり
これが自分はまだ理解ができません
どうせなら始発までカラオケにいて電車で帰った方が、、、
って思うんですけどね

まっそれはいいとして、そんな学生の頃みたいに毎回飲みに行ったりカラオケいったりするわけではないので、楽しむ時はおもいっきり楽しまないと損ですもんね
前は、そんなふうに考えたことなかったけど、こっちに帰ってきて自分の周りの人達を見ているとつくづく思うようになりました

たぶん、東京にいたらまた違った考えを持ってたでしょうね

そんなこんなで昨日は楽しい時間を過ごさせてもらいました
朝起きたらさすがにちょっと体がだるかったけど、いいリフレッシュにもなったのでよしとしましょ

あっ
足首なんですけど、日々回復している気がします
昨日より全然走るのが楽になってるし

今日、地元の練習に参加させてもらったんですが、一応3メンとかピックアップゲームも普通に混じってやれたし、もう7割くらいではやれてるのでもうちょいですね

自分の驚異的な回復力にはびっくりです(笑）

さぁアイシングをしっかりして寝よーかな
おやすみなさーい

孤独な戦い！

昨日は、祝日だったのでみんなにも『シューティングしましょう』って声をかけたんですが、なかなか誰も来ず、、、
雨の中地元体育館で一人ダムダムやってると一人先輩が来て、一緒にシューティングをつきあってくれました

ジャンプシュートは打てないけど、セットは全然打てるので100本シューティングをやってスタッツを意識しながらやりましたが、全くでしたね
1時間くらいたんたんとやったあと、先輩は帰ったんですが、どうしてもこのまま終わるのは納得いかなかったので3P100本INシューティングだけやりました
途中、全く入らず集中力が切れそうでしたが、なんとかやり遂げました

いやぁ一人の孤独な戦いみたいな感じで疲れたけど、楽しかったです
終わったあと、体育館に大の字で寝そべっていろんなことを考えていると、、、

ちょっと10分くらい寝てしまいました(笑）

すぐ目が覚めたからよかったけど、あやうく体育館で一夜を過ごすところでしたね

バッシュを履くとやはりちょっと締めつけられるせいかそれなりに走れました
着地はちょっと痛いんですが、いざとなったら全然イケますね
ご心配おかけしました
でも、あんま無理しないようにしないとまた痛い目に合いそうなんで、いまやれることだけしっかりやろーかな

さて、今日は午前中はゆっくり過ごしたんで、いまからジムでトレーニングしてプールで足首マッサージしてきます
夜は、地元で少人数での飲み会があるので、それはそれで息抜きをして楽しんできたいと思います



『打撃に関して、これという最後の形はない。これでよしという形は絶対にない、っていうことが分かっている。
でも今の自分が最高だっていう形を常に作っている。この矛盾した考え方が共存していることが僕の大きな助けとなっている』　　by　イチロー

アクシデント！！

昨日は、夜から地元の先輩の知り合いの福岡のチームと練習試合をしました
みんなで軽い遠征気分で福岡まで行くのはすごい新鮮な感覚で楽しかったですね

さて試合の方は、出だしからうちのペースで前半終わった頃には15点差くらい開いたんですが、相手にゾーンをされると一気に流れも悪くなり、2点差まで追いつかれてしまい、そんな流れの悪い時に悪夢は起きるもんです
リバウンドを取りに飛んで着地した瞬間に、おもいっきり相手の足の上に乗ってしまい、めちゃめちゃひねってしまいました

いままでの経験上、自分は多少足をひねっても最初は痛くて歩けないんですが、
水泳をやっていたおかげで足首が柔らかいので腫れたりせずにしばらく休むとすぐ治っていました

今回もいつも通り大丈夫だろうと思い休んで試合に出たんですが、ちょっとなかなか痛みが消えませんでしたね
試合の方は、4Qで一気に速攻が出てリズムを取り戻し20点差をつけて無事に勝利

勝てたのはよかったんですが、ゾーン対策を練らないとやばいですね
あんな一気に流れを持っていかれたら一発勝負のトーナメントでは危険です
あと2週間しかありませんが、やれる限り練習して対応できるようにしないといけませんね

自分の足はまぁ多少ですが、腫れていました
いままで何十回もひねってきましたが、腫れるなんて珍しいです
相当激しくひねったんでしょうね

歩くのは普通にできますが、ちょっと走ることはまだ厳しいですね

あーあ
なんでこんな大事な時に、、、


、、、と落ちている場合じゃありません

たぶん、自分の場合は驚異的な回復力で一週間もすれば治るでしょ
そう信じて、走らなくてもできるトレーニングなど、考えて前向きにやっていきますよ

せっかく今日は久々に○尾中にピックアップゲームをしに行こうと思っていたんですが、できそうもないので地元体育館にドリブル練習だけ行こうかな


たぶん、バスケの神様がオレにドリブルの練習をもっとしなさいと行ってるんでしょうね(笑）

はい
プラス思考バスケ馬鹿でやっていきます

アドレナリン

おはようございます☆
ついに5連休が始まりました
みなさんはどうお過ごしですか？？

なんかニュースではいろんな行楽地はゴールデンウィーク並みに混雑するみたいですね
夏も終わり？いい感じの気候なんでどこに行くにも過ごしやすいからですかね

さて自分はこの前も行ったようにせっかくの連休ですが、今は大事な時期なんで体を休めつつ、トレーニングと練習を優先してみっちりやっていきたいと思ってます
総合選手権まで時間もないしね

それにしても今週は、なんか疲れているのか、体調崩し気味なのか、わからないような感じでした
トレーニングで追い込むにしても、練習にしても、心に身体がついていってないような感じで、集中力も途切れることも多々あり、、、
なんで、バスケから帰ってきてからちょっと早めに睡眠をとることを優先してしまい、あまりブログ更新ができませんでした。

昨日の練習では、いつも通り一人でシューティングをしていたら急に鼻水が出たり(笑）寒気がしたんで、これはヤバイと思い、休もうとしましたが、どうしてもチーム練習はやりたかったので集中していつも以上に声を出してやっていたらアドレナリン効果かわかりませんが、身体も暖まり、いつの間にか鼻水も止まり寒気もなくなっていました

びっくりしましたねぇ

よくアドレナリンが出て怪我をしていても痛みも何も感じなかったというスポーツ選手のコメントなど聞きますが、なんとなくわかった気がしましたね

でも一応、体調崩すかもしれないという反応が身体から出たんで、崩す前にしっかり休んで体調は万全にしとかないと

さぁ今日から5日間、充実した日々を過ごせるようにやってくぜぃ


アドレナリン

http://wpedia.goo.ne.jp/wiki/%E3%82%A2%E3%83%89%E3%83%AC%E3%83%8A%E3%83%AA%E3%83%B3/?from=websearch#.E4.BD.9C.E7.94.A8

日々成長するには、、、

こんばんわ
徐々に朝晩寒くなってきましたねぇ
体調管理に気をつけていかないと、油断するといつの間にか風邪引いちゃいますからね
先日、なにげにちょっと引きかかりそうだったし

昨日今日と、時間があるときは日曜日の試合のビデオを見てました
スタッツをつけたり、いいプレイは何度も見てモチベーションを上げて
ダメなプレイはしっかり反省してました

まだまだ未熟ですね
実際にじっくり見るともったいないプレイがたくさんありました

なんでもそうだと思うんですが、次に活かそうという気持ちがないと全く意味ないし、成長もできないですもんね

自分はもちろん『日々成長』を目指してやっていきたいと思います


さて、そういえば今週終われば5連休です
せっかくの連休だから、ちょっとまたプチ旅行か登山にでも行こうと思ったんですが、試合に向けて練習試合やら練習の予定が入ってしまったのでそれを優先することにしました

そして、ついに、、、昨日


総合選手権の組み合わせも決まりました

いいブロックに入ったと思います
あとは試合までにどこまでチームとして成長できるかですね
このままの勢いで突っ走るぞー

一歩ずつ、、、

昨日は、地元主催の宮島杯バスケットボール大会というのがありました
まぁ地元のバスケフェスティバル(笑）みたいなもんですね

男子は18チーム、女子はわずか3チームという寂しい大会で男子はA、B、Cのブロックに分かれて2試合して終わり
優勝とかもないんです

でも、ほんと懐かしい顔ぶれにたくさん会いましたね
中学の先輩、後輩、など10年ぶりとかにまた再会できるなんてバスケやってるといろんなつながりや出会いがあるもんですね

さて肝心の試合の方は、なんとか2勝

一試合目は、全くチームオフェンスも機能せず出だしからリードを許していましたが、なんとかDFからがんばり逆転勝利
個人的には最低でした
シュートも入らず、パスミスもするし、なかなか修正が難しかった
チームとして練習したことができないのが悔しかったですね

二試合目は絶対にこのままでは個人的にもチーム的にも絶対やばいと思ったので気合い入れて臨みました
試合前にしっかりコミュニケーションを取れたのがよかったですね
出だしから、いいリズムでチームオフェンスも決まり、みんな集中してました
各自やるべきことをしっかりこなしてくれたし、自分も気持ちよくシュートを打たせてもらったし、カットインやアシストもそれなりにやれたかなと
まだまだ課題はたくさんありますが、一試合目とはまるで別のチームと思えるくらいいい雰囲気でした

今回は人数が少なめだったこともあり、急遽、弟も参戦し初めて試合で一緒にプレイしました
2試合ともいい働きをしてくれましたね
積極的に点を取りにいってくれたので心強かったです
まぁ後半は失速しましたが、チームにいい刺激を与えてくれたと思います

久々に試合で2つ勝てたし、次につながるいい試合だったかな
総合選手権まであと3週間なんでそこで結果をだせるように一歩ずつチームとして向上していけるようにやるしかないですね

心は熱く、頭は冷静に

昨日のブログ、あとから読み直すとまた意味がわからない文になってましたね
すいません
なかなか文章力ってつかないもんですねぇ
これも継続してやることで成長していくのかな
まぁ腐らずにやっていくんでおつき合いくださいませ

さぁ今日はオフにしました
火曜日の追い込みで体がガチガチだったのでね
久々にジムでヨガを受けて癒され、サウナ入浴もして心も体もすっきりしてきました

でも、頭の中まではオフにできませんでしたねぇ
どうしてもバスケのことばっか考えてしまいます

日曜は地元チームの小さな大会なんですが、総合選手権前の大事な時期だし、ここで勢いに乗っていきたいので絶対に負けるわけにはいかないんですよね


心は熱く、頭は冷静に、やっていこーかな

出会った人によって

いまさっきバスケから帰ってきてたまたまTVつけたら『ベストハウス123』っていう番組がやってておもしろいこといってましたね

性格＝脳である

『20％は親からの遺伝で生まれ持ったもの、あとの80％はいままで出会った人や関わった人達によって作られるもの』

だそうです

なるほど、、、

自分はほんと影響されやすいし、刺激も受けやすい性格なんで、あるちょっとした出来事によっていままで洗脳されていった気がします

ずっと変わらない芯というものは昔から持ち続けていて、バスケットを通じていろんな出会いもあり、その中である熱い人との出会いが自分の人生を大きく変えてくれましたね
その人のおかげでバスケットを本気でどこまでやれるか試してみたくなったんですよね

あれは25歳ぐらいだったかな

今も鮮明にその人のいろんな名言を思い出せますね
3、4年経った今も熱い気持ちはほとんど変わってないです

おっと、、、

話がちょっとそれてしまったかな(笑）

まぁ要するに自分はいままで出会った人には恵まれていたなぁってことがいいたかったんです
自分の脳(性格）がいいのか悪いのかはわかりませんが、この脳は出会った人によって作られたってことはなんとなくわかる気がしました

充実した疲れ

こんばんわ
今日はちょっと違った話題から、、、
昼休みにTVを見ていたら、なんと地元の幼稚園生が半数以上インフルエンザにかかって学級閉鎖にというニュースが、、、

ついにここまでインフルエンザ迫ってきましたね
いまかかったら大変なことになりますね
大事な時期に寝込むわけにはいかないので手洗い、うがいをやってできる限りの予防はしていかないと

さぁ今日は昨日撮ったシューティングのビデオを見ました
なんか改めてじっくり自分のシュートを見ると改善したいところが多々見つかりましたね
やっぱたまには自分を見つめ直すという意味でもこれからも見ていこうかな

自分の場合、入る時は連続で入るが、外す時は連続で外してしまうことが多かったですね
あいかわらず安定感がないのは実証済みです

でも、入る時のいいイメージができたのでよしとしましょ
このいいモチベーションでジムでいつも通りがっつりトレーニングしてきました
今週、試合なので軽めにしようと思ったんですが、気持ちが入っていたため追い込まずにはいられませんでしたね

いやぁー充実した疲れで気持ちいい
まぁ日曜までには全然回復するだろうし、大丈夫でしょ

さて明日も充実した一日を過ごさないとなぁ

それではおやすみなさい

いいイメージをする。

今週も始まりましたね
今日は、朝からなんとなく調子がよくて、目覚ましなしでぱっと目が覚めました
天気もよかったし、気持ちよかったですねぇ

ということで今日は、福岡までバスケしに行こうと思ったんですが、やっぱ往復3時間もかかるし、それならじっくりシューティングをしようということでいつもの地元の中学校へ行ってきました
最近、ビデオ撮りにはまっているので、自分のシューティングを撮影しました
なんかちょっと緊張感があっていいシューティングになりましたね

この狙いは、まぁ自己満もありますが自分のシュートのいいイメージを目に焼きつけること

ちなみにヤンキースの松井選手は試合前に、いつもいいイメージをつけるために自分のホームランの特集シーンを毎回見てから試合に臨むみたいです

イメージするって簡単なようで難しいですもんね
だから、実際に見ながらだとイメージしやすいんでね
自分の場合はメンタルで大きくプレイが左右されると思うんで、今週はしっかりプラス思考でいいイメージを頭に詰め込んでいきたいですね

今日はもう遅くなってしまったので明日、時間を見つけて自分のシュートを観察したいと思います

反省をすること

こんばんわ
週末の金、土なんですが、それなりに充実した練習ができましたね

金曜はチーム練習でビデオ持っていきセットプレイなど確認しながら先週に引き続き0時すぎぐらいまで体育館で話したりしてましたね
まだまだですが少しずつ形になってきてると思います
来週は地元主催の小さな大会があるのでそこでなんとか結果を出して総合選手権につなげていきたいですね

土曜はちょっと福岡に行く用事があったので、そのまま帰りに知り合いのチームの練習に参加させてもらいました
最初は足も重かったんですが、ピックアップゲームではいい感じに集中もできてシュートタッチもよかったです
、、、ですが、DFが全然ダメでしたね

OFばかりに集中してDFを怠ってしまったことが反省点です


『ディフェンス力は精神的な部分でカバーできるので、ディフェンスをしない奴は、使えない』

と前にある監督にいわれたのを思い出しましたね

やはり満足したらそこで終わりだと思うんで、常に反省をして前に進んでいけるようにしていかないと

久々にこのチームのメンバーと一緒にバスケやれて楽しかったですね
そのあとの飲み会も新鮮でおもしろかったし、これからもちょこちょこお邪魔させてもらおうかな

、、、ということでまた帰りも遅くなり、今日はどっと疲れが来ましたね
なのでジムで軽めのトレーニングをしたり、プールに入ったりしてゆっくり過ごしました

来週から日曜日は試合や練習試合など、しばらく続くのでコンディションを整えて気合い入れてやっていきますよ



『一生懸命練習して、目標を見失わなければ誰でも伸びていく余地がある』