今日昼間退院しました。
午前中はDr.の回診で，退院後の生活指導を受けました。
考え過ぎ，やり過ぎなどの「過ぎた」生活に気を付ける。
「過ぎたるはなお及ばざるが如し」というヤツですね。
入院費の支払いや入院証明書の申請を済ませて，仲良くしてくれた皆さんに御挨拶をして退院。
その後，クルマの点検代の支払いや市役所に申告など。時間はあるが時の経ち方が入院生活とは違う…。
昼飯に滝川の角煮ラーメンを食べ . . . 本文を読む
めでたいもので，明日退院。
さて，いいお天気だったシーズンを病院で過ごし，これから冬ぢゃ。
どうしたものかのぉ。
体重は71kgぢゃ。ダイエットしたかったら，入院ぢゃ（ウソ。そんなんで入院しちゃいけません）。
自宅の寒さに驚き，病院に今日戻るのが楽しみぢゃ。 . . . 本文を読む
相撲スクワット・腕立て伏せ・腹筋をかく50回ずつ朝昼晩とやっている。
食事は3食で1600～1800kcal（病院食）。
体重は72kg。72～73kgを行ったり来たり。この坂がなかなか上り切れない。
有酸素運動が週3回で始まったが，あと3週間でどうなるだろうか。
まぁ，久しぶりに会う人会う人が「やせたね」と言うのがうれしいが。
「やつれたんだよ」と含羞んで言うのがミソ。
ただ，腹の肉が落ちない。 . . . 本文を読む