今、問題になっているサプリメントの話。
やっぱり身体作り、健康は食事でとるしか無いって言うことになって。
そこから話が盛り上がってしまった～～～。
私も何とかバランスよく食べさせたいと思っていますけど、美容室の先生男性なんだけど、３０年通っていても、行ったころからスタイルも見た目も全く変わって居なくって、歳がわからない。
きっと５０代後半だと思うんだけど・・・。
そうしたら昨日、先生の告白
ダイエットで始めた「エノキ氷」１０年続けている話に乘ってしまった～～～。
早速エノキを買って来て、えのきを刻んで水を入れてジューサーでトロトロにしてから１時間くらい煮込みます。
三分の二くらいになりますけど、それを製氷機で凍らせて、毎日みそ汁を作る時に入れているそう。
エノキって身体にいいけどそのまま使っても吸収をしないんだって。
今夜、トロトロのエノキをみそ汁に入れて作ってみました。
「ダイエットで始めたけど、血液検査の結果がいいんだよね～～～」って言う成果を信じて始めますよ～～。
以外といいと思ったら続けられるし、野菜を信じて頑張ります。
iishan居酒屋開店します
明日は孫３号君が再び北海道上陸、一人で来ますけど、明日はママのお父さんのお迎え、我が家には３１日に来ます。
今日もSkypeでお喋りして、やっぱり北海道に来るのが最高らしい
今日のチクチク
体力温存、３号君来るから頑張らないと！！
ただ、千歳空港まで送って別れるのが辛いかも、お迎えは良いけどバイバイってね～～～。
泣かずに別れましょう
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美容院での会話も参考になりましたよ。
それぞれ健康に気を使っていますけど、やっぱり野菜、魚、肉そんなもので身体を作らないと駄目ですね。
サプリはやっぱり不安が大きいって言うことになりました
コメントありがとうございました