長崎で朝ランニング

九州出張で、初めて長崎に宿泊したので朝ランニングしてみた。

港が整備されてて走り易かった。
ただ〜しっ、東京より30分も日の出が遅く、なんと7:17‼️
スタート時の6:30は全くの夜景状態だた〜。😝








大浦天主堂。

開門前なので裏へ回ってみた。😊

裏から見た天主堂と朝焼けの長崎。





大島あたり。



港町の食堂で食べた漁師の賄い丼、美味かった。😊



長崎の夜は皿うどん細麺。
関東の餡かけかたやきそばだな。




本場の長崎ちゃんぽんも、、、
まいう〜😝

世田谷246ハーフマラソン大会

マラソン備忘録:


先月の事だけど😝、11/11、世田谷246ハーフマラソンに初参加。
昨年からハーフマラソン参戦、5月の春日部、10月の手賀沼の3戦目でやっと２時間切り、今回の目標は１時間５５分切り。
二子玉川駅から始まる地元ランニングクラブの大応援団と、随所にいる応援隊の声援で気が抜けず😝、結果自分でも驚きの１時間５０分切りでゴール‼️ たったの１秒ですけどね〜😂
スタートから目前の1:50ペースセッター２人に付いて走ったんですけど、二子玉川で大応援団の声援で加速してペースセッターを追い抜いて前半に貯金。フィニッシュ直前にその２人に抜かれたので焦って加速してゴール。結果１秒のギリセーフ。結果1:49:59😊
仲間の応援が無かったら達成出来なかったのは間違い無し‼️
応援の皆さんに感謝‼️

出張帰りにサクッとハイク

今回、愛媛出張が金曜日の夜で終わるので、久し振りに四国でハイキング。山は高知県だけど。😝
時間も無いし、温泉も入りたいしで登頂は断念して途中の大岩の上で引き返した。
でも相変わらずの雄大な稜線は気持ちよかったです。😊
帰りに寄った立ち寄り湯も良かったよー。


















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