友人に以前、相談した時、言われたのが
「あなたが太ってるから、なめられるのよ」
でした。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
結構ずばずば言う友人なのですが的を射ている言葉を
くれます。あんまり言いすぎる時は言い返しますが
20年くらいの付き合いなので慣れたのかも。
ここ最近、何をする気力もなかったのですが出かける元気も
ないので自炊してました。糖質は制限しつつ、野菜と蛋白源
中心です。でも運動しないとだめですね。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
再放送でナイナイの岡村が鬱から抜け出し、EXILEのメンバーと
ダンスをしたいという目標に向かってダイエットとダンスを
頑張るというのをやってました。感動しました。
食物繊維を摂ってからほかの食事を摂るという方法で野菜サラダを
ボールいっぱい、食べるというのをやってました。ノンオイル
ドレッシング使用で。あごの筋肉を鍛える意味もあるらしい。
併せてダンスのために筋肉トレーニングを行う方法でした。
あれは無理しすぎなので無理ですがウォーキングはできるかなと。
それと、ラストスパートに痩せるためのスペシャルエステを
やってました。費用がいくらかかったんだろう??
あのエステを毎日やってもらったらものすごいスピードで
きっと痩せます。
お金がない。エステが高いのは、機器の購入維持費と人権費ですね。
見てて思いました。
岡村さんは、目標に向かって短期間にダイエットとダンスのマスターを
やり遂げました。涙が出ました。コンサートに迎え入れてくれたEXILEも
大人だなあと思いました。岡村さんが5か月の鬱から抜け出しての挑戦という
ことで寛恕の心で迎え入れたんだろうなあと思います。
それとEXILEの方々の筋トレシーンも映し出されましたがやはりすごかったです。
一流の人たちの努力は並大抵じゃないですね。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
健康のためにも痩せないといけません。
年末年始の休みは地元にいるつもりなので引きこもりから抜け出せるかな?
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
2015年度の目標は、検査異常値を正常値に戻すです。
そのためにしないといけないことは山ほどです。
いきなり痩せるのは難しいですが月に1キロ減らせないかなと。
年間12キロ。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
日曜も引きこもりそうになりましたがやっと地元による帰省できました。
と言っても場所がかわっただけですが・・・。両親ともいないし、
友人も家族のことで忙しいので一人ですが姪っ子と食事に行こうかなと
思います。あと墓参り。
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「あなたが太ってるから、なめられるのよ」
でした。
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結構ずばずば言う友人なのですが的を射ている言葉を
くれます。あんまり言いすぎる時は言い返しますが
20年くらいの付き合いなので慣れたのかも。
ここ最近、何をする気力もなかったのですが出かける元気も
ないので自炊してました。糖質は制限しつつ、野菜と蛋白源
中心です。でも運動しないとだめですね。
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再放送でナイナイの岡村が鬱から抜け出し、EXILEのメンバーと
ダンスをしたいという目標に向かってダイエットとダンスを
頑張るというのをやってました。感動しました。
食物繊維を摂ってからほかの食事を摂るという方法で野菜サラダを
ボールいっぱい、食べるというのをやってました。ノンオイル
ドレッシング使用で。あごの筋肉を鍛える意味もあるらしい。
併せてダンスのために筋肉トレーニングを行う方法でした。
あれは無理しすぎなので無理ですがウォーキングはできるかなと。
それと、ラストスパートに痩せるためのスペシャルエステを
やってました。費用がいくらかかったんだろう??
あのエステを毎日やってもらったらものすごいスピードで
きっと痩せます。
お金がない。エステが高いのは、機器の購入維持費と人権費ですね。
見てて思いました。
岡村さんは、目標に向かって短期間にダイエットとダンスのマスターを
やり遂げました。涙が出ました。コンサートに迎え入れてくれたEXILEも
大人だなあと思いました。岡村さんが5か月の鬱から抜け出しての挑戦という
ことで寛恕の心で迎え入れたんだろうなあと思います。
それとEXILEの方々の筋トレシーンも映し出されましたがやはりすごかったです。
一流の人たちの努力は並大抵じゃないですね。
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健康のためにも痩せないといけません。
年末年始の休みは地元にいるつもりなので引きこもりから抜け出せるかな?
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2015年度の目標は、検査異常値を正常値に戻すです。
そのためにしないといけないことは山ほどです。
いきなり痩せるのは難しいですが月に1キロ減らせないかなと。
年間12キロ。
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日曜も引きこもりそうになりましたがやっと地元による帰省できました。
と言っても場所がかわっただけですが・・・。両親ともいないし、
友人も家族のことで忙しいので一人ですが姪っ子と食事に行こうかなと
思います。あと墓参り。
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一生懸命になればなるほど、空回りするのかも。
こんなところでつまづいている場合ではないのではないでしょうか。
何を目標に自己投資をして、努力を重ねられたのでしょう。
派閥など気づかない振りで行っちゃえませんか。
ちゃんと仕事してれば、評価されます。人間関係にこだわりすぎていらっしゃるのではないかと思います。
貴方様のコメントを読ませていただき、会社とはそういうものなのかもなあと思いました。「空回り」は、その通りで頑張れば頑張るほどうまくいかない気がしています。独りよがりなのでしょう。
自分の目標は何だったかを考えたとき、今回の事案はその根本を揺るがされることだったように思います。今までも心が折れそうになることがしばしばありました。どうにか踏ん張れたのはその根本が大丈夫だったからです。今回は、違います。
ルレープさんの冷静なアドバイスに感謝いたします。
頭でわかっても心の傷は深すぎます。競争社会には不向きです。やはり、休職かリタイアがいいのかもしれません。
現在は普通のとこに移動になって楽しく仕事していおります。
その嫌な上司は課長に昇進しました。
私より年下なので部長もなるかもしれません。
会社なんてそんなもんです。
責任取らずに部下になすり付ける、上司ってひどいですね。
メールで報告とか何か証拠が残っていませんでしたか?
人の嫌がるような部署に左遷になって、よく耐えられましたね?そんな奴が昇進するって・・・。
でもそんなことが平気で出来るから、上に上がっていけるんですね。今回のパワハラ上司も関連所属では有名な奴です。派閥のやつらを作り上げたやつは自分は表舞台ではにこにこしていますが裏では嫌なことを部下にやらせてきた大御所で超有名な奴です。
今考えるに私の前任者も彼らに非常に不信感を抱きやめていきました。こんな感じで追い込まれたんだと思います。
半沢直樹みたいにそのチョコさんの上司も失脚すればいいのにね。