リラックス

リラックス出来ないときは

何だか

焦っているときかもしれないですね

何に焦っているのかを

確かめて出来る努力をしたら

リラックスの時間を大切にしましょう

すごく大切なことです

身体にとっても脳にとっても

心にとっても

力を抜いて過ごす時間を持ちましょう☆

自分のエネルギーが変わってきます☆